Piosenkarka duszy Angie Stone Daje czas na cukrzycę

Przygotuj się na numer wywiadu gwiazdy z cukrzycą … cholera, nie wiem, straciłem rachubę. Ale tutaj idzie:

"Neo-Soul" piosenkarka Angie Stone od prawie 30 lat koncertuje w kraju ze swoją muzyką. W przypadku ośmiu z nich towarzyszyła jej cukrzyca typu 2. "Teraz nadszedł czas, aby oddać" - mówi. Wczoraj pomogła Eli Lilly & Co. w uruchomieniu nowej ogólnokrajowej kampanii Fearless African-Americans Connected oraz kampanii

Empowered (FACE) w cukrzycy, która będzie składać się z wydarzeń w kościołach i centrach społecznościowych w całym kraju, skierowanych do Afroamerykanów "w celu pomocy osobom fizycznym rodziny i dzielnice pokonują bariery i żyją skutecznie z cukrzycą ". Ponieważ istnieje "pilna potrzeba informacji na temat cukrzycy", która pozwoli takim osobom zidentyfikować ryzyko, przejąć kontrolę i nauczyć się lepiej radzić sobie z tą chorobą.

Więc co ten wokalista nominowany do nagrody Grammy ma do powiedzenia na temat swojej własnej gry na "betes"? Czytaj.

DM) Mówisz, że zaprzeczałeś przez jakiś czas po twojej własnej diagnozie. Co skłoniło cię do "zmierzenia się z muzyką" z cukrzycą?

Moja diagnoza była taka, że ​​nie spodziewałem się tego. Moja mama była niedawno zdiagnozowana, ale nigdy nie myślałem, że to się ze mną dzieje. Byłem w drodze do parku rozrywki z rodziną i doświadczałem częstego oddawania moczu. Nie byłem wykształcony. Moja mama spojrzała na mnie i powiedziała: "Mam nadzieję, że to nie jest to, o czym myślę." Zanim dotarłem do budki biletowej, wszystkie moje elektrolity wysunęły się, a moje nogi zostały zamknięte. Musieli dla mnie postawić wózek inwalidzki. I oto oto narodził się nowy cukrzyk. To było dla mnie wyniszczające.

Ale zaprzeczałem. Nie miałem odpowiedniej wiedzy. Myślałem, że poradzę sobie sam. Nie wiedziałem, że nie mogę jeść tyle owoców … Myślałem, że jedzenie owoców jest zdrowe. Poszedłem na owoc i sok, myśląc, że mogę stracić na wadze. Unikałem mięsa i chleba - nie wiedząc. Wszyscy zachęcają cię do jedzenia owoców i możesz jeść dużo, jeśli nie masz cukrzycy. Ale owoc zamienia się prosto w cukier w twoim systemie. Kiedy poszedłem do lekarza, powiedział: "Twój poziom cukru wynosi 700".

Czujesz, że jedzenie to jedyny problem, ale kiedy dotrzesz do strefy wojny cukrzycowej, potrzebujesz leków, ponieważ nie wystarczy jeden dzień lub tydzień, aby poradzić sobie z sytuacją.

DM) Jaka jest teraz Twoja reżim?

Biorę mój meds religijnie. Jem prawidłowo. Dużo chodzę. I lubię miska, przynajmniej dwa razy w tygodniu. Każdy lekarstwa są inne, więc to, co działa dla mnie, może nie być dla ciebie. Biorę ustny meds.

Zasadniczo problem ze mną polega na ciągłym uczeniu się, jest dużo prób i błędów. Co jakiś czas naprawdę "odpadasz", ale w większości robisz najlepiej, jak potrafisz.

DM) Jaka jest Twoja największa "codzienna przeszkoda" z cukrzycą?

Mój harmonogram jest dość gorączkowy. Podróż i strefy czasowe wyrzucają mnie z mojej rutyny.

Teraz mam alarmy na mój telefon komórkowy, kiedy mam wziąć mój meds. Gdziekolwiek nie pójdę, mój telefon dzwoni. Telefon jest kontrolowany przez 24 godziny, bez względu na to, gdzie jesteś.

DM) Jaka rygorystyczna jest Twoja dieta?

Jestem bardzo dobra w mojej diecie. To się ogromnie zmieniło. Nie jem frytek. Staram się trzymać nisko rzeczy, które zamieniają się w cukier w krwioobiegu, jak biały ryż. Nie używam już masła i tego wszystkiego. Ale jeśli jesz w małych porcjach, możesz nawet jeść to, co kochasz.

Urodziłem się i wychowałem w Południowej Karolinie. Jesteśmy duchowo uziemionymi ludźmi. Ale przyzwyczailiśmy się do jedzenia niewłaściwie i zwyczajnie robienia pewnych rzeczy.

Moja mama rzeczywiście ugotowała dużo warzyw - kapustę i zieloną sałatkę z musztardą i innymi rzeczami. Uważam, że możesz gotować te same ulubione przepisy południowe z mniej tłustych składników i uzyskać takie same wyniki - np. Zastąpienie Turcji bardziej tłustym mięsem. Jeśli mamy smażonego kurczaka, obecnie leczyć się może z jednego kawałka.

DM) Czy twoje doświadczenie związane z cukrzycą w ogóle wpływa na twoją muzykę?

Napisałem piosenkę na moim nowym albumie zatytułowanym Take Everything In:

Pan wie, że muszę być

Prawdziwy do siebie, aby zobaczyć

Bóg był dla mnie zbyt dobry

Aby wziąć rzeczy, w które wierzę < Wszyscy wiemy, że mamy lepsze dni

Nawet gdy nasz świat jest szary

Kłopoty nie zawsze trwają

To dlatego opieram się na moich znajomych …

Jest zdecydowanie tam.

DM) Czy masz mantrę do zarządzania cukrzycą?

Powiem szczerze, że wiedza to potęga. Im więcej wiemy, tym bardziej rośniemy, tym bardziej nasze życie zaczyna pokazywać innym, jak żyć dobrze.

DM) A co z twoim zaangażowaniem w kampanię FACE?

Cukrzyca silnie atakuje Afroamerykanów. Ale wiele osób nie ma podstawowych informacji. Wiele nawet nie wie, że mają cukrzycę. Nie rozpoznają znaków, nawet jeśli są dziedziczne. Objawy każdego z nas są różne - dlatego chcemy, aby zalogowali się na stronie internetowej, szukając jak najwięcej informacji. Dowiedz się, czy jesteś kandydatem, bądź na bieżąco.

W przypadku wydarzeń, największym obszarem, na którym można przekazać najbardziej wpływową wiadomość, jest system kościelny. Dużo tam robimy. Kiedy zawiązujesz sławę jak ja, ludzie wychodzą, by zobaczyć mnie bliskiego i osobistego. Widzą, że jestem ludzką istotą taką jak ty - i używam zdrowej diety, ćwiczeń i stanu mentalnego pozytywności, aby poradzić sobie z tym problemem.

To naprawdę chodzi o kształcenie naszych ludzi, dając im do zrozumienia, że ​​nie są sami. Wszyscy cierpimy tak samo, wszyscy jesteśmy zagrożeni. Chciałbym zobaczyć wszystkich, którzy spotykają się razem, borykają się z cukrzycą i są otwarci na zmiany. Nie będę tak dużo koncertował w 2008 i 2009 roku, więc potraktowałem to jako priorytet. Uważam, że musisz ostrożnie wybierać bitwy. Poświęciłem się temu.Modlę się o lekarstwo pewnego dnia. Dzięki świadomości możemy przedłużyć życie. Lubię myśleć o sobie jako o obrońcy przedłużania życia.

Dziękuję, Angie, za kolejną wizję walki z dobrą walką z cukrzycą.

Zastrzeżenie

: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.