VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
PRE-TURCJA: Uderzyłem w weekend Ostra determinacja, by obniżyć poziom glukozy, będąc jednocześnie bardzo skuteczną matką-gospodynią domową. Dawka agresywnie dla miseczki płatków śniadaniowych bez pszenicy - sprawdź . Upuść dziewczyny w szkole - sprawdź . Jedź prosto do Safewaya, aby zrobić zakupy we wczesnych sklepach z moją dzielną trzylatką, zachwyconą, że "pobiję świąteczny pośpiech" - sprawdź . Ale nieee. Inni przybyli przede mną. Wiele z nich. A sklep jest STOCKING, co oznacza, że stosy i wózki pełne kartonowych pudeł blokują przejścia kilka metrów. Kiedy przekraczam te przeszkody, wsuwam się i przewracam inne sfrustrowane, nie ranne osoby, takie jak ja, z grumpym głosem, gdy sięgamy sobie nawzajem po żurawinę, chór z napisem "CHCĘ W DÓŁ!". odbija się echem. To tylko moja 3-latka, która teraz uwielbia wallllkkkk.
Chwyć najbliższy balon Kubusia Puchatka i pchnij go na dziecko, aby kontynuować zakupy - sprawdź . Ale to nie potrwa długo, dopóki nie pocę się, bicie serca, gniewnie wrzucając rzeczy do mojego wozu (bez potrzeby zdalnego połączenia z Święto Dziękczynienia). Robię to na check-out, ale zapomniałem podpisać na mój zakup, ponieważ jestem szalenie zdawałem sobie sprawę, że była tu jakaś LISTA, która ma tu coś do powiedzenia … Zarządzaj, by skinąć głową pakowaczowi, że tak, powinien nam towarzyszyć na parking, ale NIE MOŻE ZNALEŹĆ MOJEGO SAMOCHODU. Pokazuję mu 3 lub 4 srebrne minivany i może trochę ślinić, zanim w cudowny sposób dojdzie do mnie, że CUKIER MOŻNA POMÓŻ. Zjedz dużo tabletek glukozy - sprawdź . Pamiętaj, aby podziękować za "pomoc" w supermarkecie - sprawdź, sprawdź .
TURCJA: Usprawniono menu do trzech potraw (plus kupione w sklepie ciasta:), więc gotowanie idzie gładko (zwłaszcza, że jeden z trzech po prostu zostaje pokryty masłem i utknął w piec na 3 godziny! Ha!) Rozpocznij jedzenie - sprawdź . Rozpocznij wstrzykiwanie - sprawdź . Zacznij jeść więcej … Zacznij wstrzykiwanie więcej … Cut self off - sprawdź. Must'a miał w sumie około 85 węglowodanów (w tym ciasto z dyni), które według mnie nie są złe, biorąc pod uwagę, że mój CDE powiedział mi kiedyś, że pełny talerz jedzenia w takim miejscu jak Chevy może zawierać nawet 175 węglowodanów! Ponadto wieczorem BG: 136. Pat siebie na powrót - sprawdzić. Milczę dzięki za dobre D-dni.
Rozpocznij oglądanie filmów z domu - ooch . Uświadomcie sobie, że wszystkie moje dotychczasowe zdjęcia w bikini zostały zrobione w ciągu lat, gdy moje pierwsze dwójki były maluchami - kiedy byłem w najgorszym fizycznym kształcie w moim życiu. Staraj się wyglądać radośnie, gdy rodzina i drodzy przyjaciele patrzą na moje wypukłe uda, przemierzając kamerę pod różnymi kątami. Cringe. Nie dziękujcie tak cicho, że nigdy, przenigdy nie będę tak zaniedbany, pozbawiony wysiłku i snu, jak wtedy.Pamiętaj, że cukrzyca Dx ma wiele wspólnego z tym - sprawdź.
POCZĄTEK TURCJI : Moring w piątek - odjedź w ulewnym deszczu (pierwszy w roku!) W kierunku tego, co okazało się osobliwym meksykańskim kowbojskim miasteczkiem, San Juan Batista, wydaje się zagubiony w czasie. Obiad na Pupusas, guacamole z frytkami … spróbuj liczyć węglowodany popijając wino i delektując się datą
Zjedz na baskijskie krewetki i sałatkę i udaj się do lokalnej wersji "La Pastorela", która okazuje się być jakością Broadway NIESAMOWITE - trochę jak Don Kichot spotyka Jezusa Chrystusa Superstar , z kreską Cockettes wrzuconą. W tej latynoskiej opowieści o odkryciu małego Jezusa przez pasterza, udało im się nawet wydusić z siebie "< Wish We All Could be California Girls . " Dziki! A wszyscy nie występowali na kazalnicy, ale walili w środku najbardziej inspirującego kościoła misyjnego. Jaskrawo pomalowany, z sufitami o wysokości katedr, które rozciągają się, by stał się największym kościołem misyjnym zbudowanym z adobe, to miejsce funkcjonuje od ponad 200 lat. Zobaczcie, jak ci energiczni gracze wnoszą do niego życie każdego roku! Jadąc do domu następnego ranka, dziękuj przez okno za tchnienie nowego życia w stare tradycje - i. mi. mając na to energię. Każdego roku.
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Szczęśliwy dzień z Turcji od "Mojego!

Tryptofan: co jest w Turcji, abyś mógł spać?

Czy jedzenie indyka jest odpowiedzialne za letarg i senność, które często występują po święcie Dziękczynienia? Inne pokarmy zawierają tryptofan (aminokwas), jednak nie są one związane z mitem o posiłku z indyka na Święto Dziękczynienia.