Własna teraz: Off to College z Big D

Od kiedy dostałem cukrzycy typu 1 w dojrzały wiek 30+, nigdy nie doświadczyłem "opuszczenia gniazda" z Big D. Więc ostatnio zapytałem kolegę blogera i orędownika Allison Blass, co to było: Czy twoi rodzice się rozpadli? Czy byłeś przerażony na śmierć, czy bardziej podniecony? To, z czym wróciła, było w rzeczywistości bardziej praktyczne: najlepsze wskazówki, jakich żałowała wtedy.

Post dla gościa od Allison Blass

Kiedy ukończyłem studia w 2003 roku, byłem podekscytowany i pragnąłem, aby w końcu żyło się z moim

własnym. Z drugiej strony moi rodzice byli bardzo zaniepokojeni. Dorastanie z cukrzycą typu 1 oznaczało, że moi rodzice byli bardziej zaangażowani w moje życie i wszystko, co zrobiłem, od mojego jedzenia po moją działalność, nawet tam, gdzie powinienem pójść na studia (mój tata ustanowił prawo z "dziewięcioma zachodnimi państwami kontynentalnymi" ). Więc wybrałem University of Oregon, szkołę państwową, która miała program, który chciałem, tylko dwie godziny drogi od moich ludzi. Jak wszystko, pakowanie się i przejście na studia wymagało dodatkowej pracy, ale mogłem mieć satysfakcjonującą i zabawną (i edukacyjną!) Karierę w college'u, kończącą semestr na początku z dyplomem licencjata na uniwersytecie stanowym. Potem, gdy przeniosłem się z Oregonu do New Jersey, ruszyłem w kierunku dzikiego błękitu.

Ale odejście, czy to jest dwugodzinna jazda, jak to było dla mnie, czy dwugodzinny lot (lub może dwudniowy lot, jeśli studiujesz za granicą!), Może być szarpanie nerwami i skomplikowane. Oto kilka wskazówek, których nauczyłem się, gdy przeniosłem się do szkoły, a następnie przeprowadziłem się w całym kraju -

1. Nie zachowuj cukrzycy dla siebie. Ale ty też nie musisz mówić każdemu Tomowi, Dickowi i Harry'emu. Wyjaśnienia dotyczące cukrzycy są podstępnymi zwierzętami. Nie chcesz posunąć się za daleko i sprawić, by brzmiało to tak, jakbyś był ambasadorem świata cukrzycy. Ale chcesz być bezpieczny i mieć w pobliżu wystarczająco ważnych ludzi, którzy będą w stanie ci pomóc w nagłym wypadku. Ludzie, których polecam zasiadając i tłumacząc twoją cukrzycę to:

- Współlokator

- RA / FA (Resident Advisor lub Floor Advisor w akademikach)

- Profesorowie

- Chłopak / dziewczyna

- Bliscy przyjaciele, którym wydajesz dużo czasu z i / lub imprezą regularnie

Jeśli pracujesz, powiedz swojemu szefowi i współpracownikowi lub dwóm. Nie musisz mówić do całego biura (chyba, że ​​interesujesz się takimi rzeczami, jak ja). Posiadanie kompetentnych współpracowników zapewnia bezpieczeństwo, a także pozwala na wszelkie korekty, które mogą być potrzebne w trakcie dnia pracy.

Współlokatorzy są z wami w nocy w waszym pokoju sypialnym, gdzie macie skłonność do późnej nocy. Niekoniecznie przypuśćmy, że będą pamiętać, jak używać glukagonu (chociaż zdecydowanie powinieneś je pokazać).

Zachowaj listę numerów alarmowych na twoich drzwiach dla współlokatora lub przyjaciół, aby móc się dowiedzieć, czy coś powinno się wydarzyć. RA i FA mogą być twoimi łącznikami ze szkołą i twoimi floormate. Profesorowie są ważni, ponieważ jeśli jesteś niski lub wysoki podczas testu i nie możesz go wziąć, nagle powiedzenie "Jestem diabetykiem i nie mogę teraz wziąć tego testu" może rzucić je na pętlę. Ponadto, jeśli musisz pominąć zajęcia, ponieważ masz ketony lub wizytę u lekarza, posiadanie przez nich wiedzy z wyprzedzeniem może uchronić Cię przed utratą punktów lub kredytu (tak, w college'u biorą udział w zajęciach).

Warto również sprawdzić, czy uniwersytet ma specjalne zakwaterowanie dla osób chorych na cukrzycę. Jesteśmy technicznie "niepełnosprawni" i czasami może się to przydać, gdy nie możesz wyjść z łóżka, ponieważ masz duże ketony.

Chłopak / dziewczyna i przyjaciele są ważni, ponieważ znowu są z wami dużo. Ukrywanie cukrzycy jest bólem i niepotrzebnym. Ci, którzy chcą być blisko ciebie, będą chcieli być w pobliżu nawet z cukrzycą.

2. Przenieś swoje recepty. Trekking w domu, aby otrzymać receptę raz w miesiącu, co trzy miesiące lub po jej wysłaniu z domu może być bardzo nudny. Powinieneś przechowywać wszystkie swoje recepty w jednym miejscu, blisko szkoły, ponieważ pomoże to farmaceucie śledzić twoje leki i zauważyć, czy są jakieś konflikty. Wybierz renomowaną markę krajowej apteki po prostu dlatego, że prawdopodobnie będziesz potrzebował leków, gdy ich potrzebujesz.

3. Znajdź sieć wsparcia. Jedną z najtrudniejszych rzeczy w odejściu z rodziny był fakt, że musiałem wszystko zrobić samodzielnie. Kolegium było szczególnie trudne, ponieważ przez kilka lat nie znałem nikogo, kto choruje na cukrzycę w szkole. Kiedy przeprowadziłem się na Wschodnie Wybrzeże, znałem garstkę ludzi chorych na cukrzycę i okazjonalnie spotkanie z nimi naprawdę pomogło w moim zdrowiu emocjonalnym. Teraz widzę różnicę w moim zdrowiu fizycznym w porównaniu ze studiami. O wiele lepiej jest mieć znajomych "w tym, co wiedzą". Spróbuj zaangażować się w lokalny rozdział ADA lub JDRF, a nawet spędzać wolny czas online w takich miejscach jak TuDiabetes. com, DiabetesDaily. com lub DiabeticConnect. com.

4. Znajdź endo lub CDE blisko ciebie. W zależności od tego, jak ubezpieczenie działa z rodzicami, znalezienie endo blisko ciebie może być trudne, ale najlepszym scenariuszem jest znalezienie lekarza i CDE, który może spotykać się z tobą regularnie, aby omówić zarządzanie cukrzycą. Jeśli nie możesz dostać lekarza, gdzie mieszkasz, skorzystaj z dietetyka uniwersyteckiego, aby uzyskać poradę, jak radzić sobie z planami wyżywienia, przyjęciami i alkoholem. Wiedzą, jak działają węglowodany i mogą być świetnymi sojusznikami.

5. Bądź aktywny i utrzymuj harmonogram. Jedną z szalonych rzeczy w college'u jest to, że nagle przestajesz mieć dość standardowy plan zajęć od 8 do 3 po południu, a następnie sport, obiad, pracę domową i łóżko. Wypłukać i powtórzyć. W college'u wszystko to jest wyrzucane przez okno, gdzie zajęcia mogą zaczynać się w godzinach od 8 do 20, a wielu studentów uważa, że ​​najłatwiej jest ćwiczyć albo o godz. 13.00, albo o 1:00.Dodaj do tego mieszankę piwa, makaronu ramen i Starbucks, a ty masz złe połączenie z cukrzycą! Chociaż my, studenci, mamy elastyczność, aby wypróbować różne harmonogramy dnia w danym tygodniu, ważne jest, aby pozostać aktywni i pozostawać w zgodzie z harmonogramem przez większość czasu. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz trudności z testowaniem cukru we krwi na czas. Opracowanie standardowego harmonogramu posiłków (nawet jeśli zajęcia i zajęcia zmieniają się z dnia na dzień) pomogą zapewnić, że będziesz testować, jeść dobrze i za każdym razem przyjmować leki na czas.

Życie na własną rękę po raz pierwszy jest zdecydowanie przytłaczającym doświadczeniem, nawet dla kogoś, kto nie musi balansować węglowodanów, insuliny, ćwiczeń fizycznych, stresu i miliona innych rzeczy. Moja ostatnia rada: pozostań w kontakcie z twoimi rodzicami na temat twojej cukrzycy. Nie zrobiłem tego prawie na uczelni i naprawdę tego teraz żałuję. Twoi rodzice znają twoją cukrzycę lepiej niż ktokolwiek (może nawet ty!), Więc nie odsuwaj ich teraz, gdy jesteś dorosły. Wciąż wiedzą, jak choroba działa i mogą być świetne do odrzucania pomysłów.

Jeśli zdiagnozowano Cię podczas studiów, trzymaj się blisko CDE i polegaj na nich jeszcze przez kilka pierwszych lat. To może być walka, ale kilka odczytów stężenia cukru we krwi i szybki telefon z wychowawcą diabetologicznym mogą rzeczywiście zrobić ogromną różnicę, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i emocjonalnego.

Powodzenia i baw się dobrze!

Wielkie podziękowania dla Allison za podzielenie się tym bardzo przydatnym spostrzeżeniem.

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.