WYSIŁKOWE NIETRZYMANIE MOCZU- nie jesteś w tym sama!
Spisu treści:
- Nietrzymanie moczu jest objawem, a nie chorobą.W wielu przypadkach nietrzymanie moczu wynika z nadreaktywności pęcherza, około 33 milionów Amerykanów zajmuje się nadreaktywnym pęcherzem.
- Na przykład możesz przeciekać, gdy:
- Nietrzymanie stresu jest spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy, które podtrzymują pęcherz i osłabieniem mięśni kontrolujących uwalnianie moczu. W rezultacie twoja cewka moczowa - mocz rurki przechodzi przez pęcherz - nie może pozostać zamknięta.
- Jak często wyciekasz?
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegels):
- Jeśli cierpisz na przemijające nietrzymanie moczu, podstawowy stan zdrowia uniemożliwia dotarcie do łazienki lub odczucie chęci do pójścia W rezultacie wyciekasz mocz.
- Niektóre osoby wyciekną małe ilości moczu, a inne wyciekną większe ilości. W obu przypadkach wyciek będzie stały.
- Czytaj dalej: 6 wskazówek, jak kontrolować pęcherz "
- Limit płynów
Nietrzymanie moczu jest objawem, a nie chorobą.W wielu przypadkach nietrzymanie moczu wynika z nadreaktywności pęcherza, około 33 milionów Amerykanów zajmuje się nadreaktywnym pęcherzem.
Prawdopodobieństwo wystąpienia nietrzymania moczu zwiększa się z wiekiem, prawie połowa Amerykanów w wieku 65 i więcej lat zgłasza uczucie pośpiechu, wyciek moczu lub oboje.
Objawy, których doświadczasz, będą zależeć od rodzaju nietrzymania moczu. mają:Nietrzymanie stresu:
Wyciek moczu za każdym razem, gdy robisz cokolwiek, co wywiera presję na Twój pęcherz, w tym kaszel, kichanie, ćwiczenia lub śmiejąc się.
- Nietrzymanie moczu z nadruchliwością (pęcherz nadreaktywny): Mięśnie pęcherza moczowego zwiążą się i uwolnią mocz zanim będziesz gotowy. Poczujesz nagłą potrzebę, a następnie wyciek.
- Nietrzymanie z przepełnieniem: Twój pęcherz nie jest w stanie całkowicie opróżnić się i staje się zbyt pełny, co powoduje wyciek.
- Funkcjonalne nietrzymanie moczu: Masz kondycję fizyczną lub psychiczną, która uniemożliwia ci odczuwanie normalnego chęci do pójścia lub dotarcia do łazienki, zanim będzie za późno.
- Całkowita nietrzymanie moczu: Twój pęcherz nie może niczego przechowywać, więc stale oddajesz mocz.
- Nietrzymanie mieszane: Występują objawy dwóch lub więcej rodzajów nietrzymania moczu, zwykle stresu i nietrzymania moczu.
-
Nietrzymanie mieszane jest zwykle połączeniem wysiłkowego i wysiłkowego nietrzymania moczu. Kobiety częściej niż mężczyźni mają ogólne nietrzymanie moczu. Około 45 procent kobiet donosi o nietrzymaniu moczu, a około 14 procent ma mieszane nietrzymanie moczu.
Objawy Jakie są objawy mieszanego nietrzymania moczu?
Osoby z mieszanym nietrzymaniem moczu zwykle doświadczają zarówno objawów stresu, jak i nietrzymania moczu.Na przykład możesz przeciekać, gdy:
śmiech
kaszel
- kichanie
- ćwiczenia
- Te objawy zwykle wskazują na wysiłkowe nietrzymanie moczu.
- Możesz także poczuć nagłą chęć, aby przejść, a następnie przeciekać. Jest to typowe zjawisko nietrzymania moczu.
Często jeden zestaw objawów jest gorszy od drugiego.
Przyczyny i czynniki ryzyka Co powoduje mieszane nietrzymanie moczu i kto jest zagrożony?
Nietrzymanie mieszane jest zwykle spowodowane przez połączenie tych samych czynników, które powodują stres i nietrzymanie moczu.
Nietrzymanie stresu jest spowodowane osłabieniem mięśni dna miednicy, które podtrzymują pęcherz i osłabieniem mięśni kontrolujących uwalnianie moczu. W rezultacie twoja cewka moczowa - mocz rurki przechodzi przez pęcherz - nie może pozostać zamknięta.
Nietrzymanie stresu może się zdarzyć z powodu:
ciąży
porodu
- operacji lub promieniowania pochwy (kobiet), odbytnicy lub prostaty (mężczyźni)
- uszkodzenia miednicy
- otyłości < Nietrzymanie moczu występuje, gdy mięśnie ściany pęcherza zbytnio się kurczą.
- Może być spowodowane przez:
- lęk
zaparcie
zakażenie dróg moczowych (UTI)
- stany wpływające na układ nerwowy
- Dowiedz się więcej: stwardnienie rozsiane i nietrzymanie moczu "
- DiagnozaJak Czy zdiagnozowano mieszane nietrzymanie moczu?
- Lekarz rozpocznie od pytania o objawy:
Kiedy odczuwasz potrzebę pójścia?
Jak często wyciekasz?
Co zwykle robisz, gdy masz wyciek?
- Prowadzenie dziennika na temat nawyków i wycieków w łazience może pomóc w udzieleniu odpowiedzi na pytania lekarza.
- Aby zdiagnozować mieszane nietrzymanie moczu, lekarz może zlecić jedno lub więcej z poniższych badań:
- Badanie moczu: lekarz sprawdzi dla ZUM.
Badanie neurologiczne: To pozwoli twojemu lekarzowi wykryć wszelkie problemy z nerwami.
Test na stres: Twój lekarz ustali, czy podczas kaszlu tracisz mocz.
- Objętość pozostałości po próżni: Twój lekarz będzie mierzyć ilość moczu w pęcherzu po oddaniu moczu.
- Cystoskopia lub ureoskopia: To umożliwia lekarzowi zajrzyj do wnętrza pęcherza i cewki moczowej w razie problemów strukturalnych.
- LeczenieJak traktowane jest nietrzymanie moczu mieszane?
- Te zabiegi mogą pomóc w objawach zarówno stresu, jak i nietrzymania moczu:
- Ćwiczenie i trening
Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegels):
Ściskasz i rozluźniasz mięśnie, których używasz do trzymania i uwalniania moczu . Z czasem te mięśnie wzmocnią i utrzymają zamknięcie cewki moczowej.
Trening pęcherza:
Chodzisz do łazienki w określonych odstępach czasu, na przykład co 45 minut. Stopniowo zwiększasz czas między wizytami w łazience. Pomaga to wzmocnić mięśnie pęcherza. Lekarstwo
Lekarz może przepisać jedną z następujących czynności w celu uspokojenia nadmiernie aktywnych mięśni pęcherza: oksybutynina (Ditropan)
tolterodyna (Detrol)
darifenacyna (Enablex)
- Wstrzyknięcia toksyny botulinowej ( Botox) do pęcherza może również uspokoić nadaktywne mięśnie pęcherza.
- Procedury
- W cięższych przypadkach nietrzymania moczu może być konieczna jedna z następujących czynności:
Pessary:
Zostało to
wstawione do pochwy, aby podtrzymać ściany pochwy. Może to zapobiec zapadnięciu się pęcherza w pochwie.
- Wkładki cewki moczowej: Są one wkładane do cewki moczowej, aby zapobiec wyciekom.Stymulacja dna miednicy:
- Prąd elektryczny jest wysyłany do mięśni dna miednicy, co może wpływać na opróżnianie pęcherza.Ta stymulacja powoduje skurcz mięśni, co może poprawić zamknięcie cewki moczowej. Zastrzyki:
- Materiał wypełniający wstrzykuje się w okolice cewki moczowej, aby był zamknięty i zapobiegał wyciekowi moczu. Zabieg chirurgiczny:
- W rzadkich przypadkach może być konieczna procedura chodzenia. Twój lekarz stworzy hamak z tkanki z własnego ciała lub materiału stworzonego przez człowieka, aby wspierać cewkę moczową i zapobiegać wyciekom. Dowiedz się więcej: Ćwiczenia Kegla "
- Przejściowe nietrzymanie moczu Czym jest przemijające nietrzymanie moczu? Przejściowe oznacza przejściowe To powoduje nietrzymanie moczu spowodowane stanem chorobowym, które powinno się polepszyć po leczeniu.
Jakie są objawy?
Jeśli cierpisz na przemijające nietrzymanie moczu, podstawowy stan zdrowia uniemożliwia dotarcie do łazienki lub odczucie chęci do pójścia W rezultacie wyciekasz mocz.
Co powoduje to i kto jest w ryzyko?
Może pojawić się ryzyko przejściowego nietrzymania moczu, jeśli wystąpi jeden z następujących stanów:
UTI
nadmierne wytwarzanie moczu
delirium
- ścieńczenie i kurczenie się tkanek w pochwie (pochwa atrofia)
- wszczepienie kału
- Niektóre leki mogą powodować nietrzymanie moczu, w tym niektóre:
- leki obniżające ciśnienie krwi
- leki przeciwbólowe
leki przeciwdepresyjne
- Jak się rozpoznaje i leczy?
- Twój lekarz najpierw zapyta o twoje symptomy i przejrzy wszelkie lekarstwa, które możesz b Biorąc.
- Jeśli nie masz podstawowej choroby, takiej jak choroba Parkinsona, Twój lekarz zbierze próbkę moczu w celu przetestowania ZUM.
Jeśli inkontynencja nie jest efektem ubocznym jednego z leków i nie masz ZUM, lekarz może przetestować pewne podstawowe schorzenia.
Gdy lekarz określi przyczynę Twojego nietrzymania moczu, będzie współpracować z tobą w celu opracowania zindywidualizowanego planu leczenia. Leczenie przyczyny pierwotnej może złagodzić objawy.
Całkowita nietrzymanie moczu Co to jest całkowita nietrzymanie moczu?
Całkowite nietrzymanie moczu charakteryzuje się ciągłym wyciekiem moczu. Ten typ nietrzymania moczu występuje rzadko.
Jakie są objawy?
Niektóre osoby wyciekną małe ilości moczu, a inne wyciekną większe ilości. W obu przypadkach wyciek będzie stały.
Co powoduje to i kto jest zagrożony?
Całkowite nietrzymanie moczu może być spowodowane przez:
strukturalny problem z pęcherzem
operacją miednicy, która uszkadza pęcherz
uszkodzenie rdzenia kręgowego lub chorobę taką jak stwardnienie rozsiane, co zapobiega przekazywaniu sygnałów nerwowych między pęcherzem a mózg
- przetoka lub otwór między pęcherzem a pochwą (u kobiet)
- Jak się rozpoznaje i leczy?
- Lekarz najpierw oceni objawy i określi, czy wyciek jest stały. Jeśli wystąpi całkowita nietrzymanie moczu, lekarz może zalecić operację, aby naprawić przetokę lub uszkodzenie pęcherza.
- W niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie cewnika. Jest to cienka rurka umieszczona w cewce moczowej w celu opróżnienia pęcherza.
Noszenie podpasek higienicznych lub innych produktów chłonnych może pomóc w wciągnięciu jakiejkolwiek wilgoci i ukrywaniu zapachów.
OutlookCo się stanie dalej
Twoja prognoza zależy od tego, co powoduje twoją nietrzymanie moczu. Mieszane nietrzymanie moczu można leczyć zmianami stylu życia, lekami i zabiegami chirurgicznymi. Przejściowe nietrzymanie moczu zwykle ustępuje po leczeniu dolegliwości. Niektóre przyczyny całkowitej inkontynencji, takie jak przetoka, mogą być leczone.
Jeśli objawy nasilają się lub się utrzymują, należy skonsultować się z lekarzem. Mogą ocenić twój plan leczenia i, w razie potrzeby, sformułować nowe zalecenia.
Czytaj dalej: 6 wskazówek, jak kontrolować pęcherz "
ZapobieganieJak zapobiegać nietrzymaniu moczu
Nie można uniknąć nietrzymania moczu, ale pewne zmiany stylu życia mogą pomóc w złagodzeniu nietrzymania moczu i przecieków.
Porady i wskazówki
Limit płynów
Pij tylko małe ilości płynów na raz.Przestań pić dwie godziny przed snem.Unikaj kofeiny z napojami gazowanymi, alkoholem i kawą, które sprawiają, że idziesz częściej.
Jedz więcej błonnika. < Jedz więcej świeżych owoców, warzyw i pełnych ziaren, aby zapobiec zaparciom, które mogą powodować nietrzymanie moczu.
- Unikaj pokarmów, które podrażniają Twój pęcherz. Trzymaj się z dala od owoców cytrusowych i innych kwaśnych pokarmów, a także z pikantnych żywność i sztuczne słodziki
- Zachowaj zdrową wagę Nadwaga powoduje dodatkowy nacisk na pęcherz.