Niedobór żelaza Niedokrwistość: przyczyny, objawy i leczenie

Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Niedokrwistość występuje, gdy poziom hemoglobiny we krwi jest obniżony (RBC) Hemoglobina jest białkiem odpowiedzialnym za RBC, które jest odpowiedzialne za Przenoszenie tlenu do tkanek

Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem niedokrwistości, która występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego, Twoje ciało potrzebuje żelaza do wytworzenia hemoglobiny. żelazo w swoim strumieniu krwi, reszta ciała nie może uzyskać potrzebnej ilości tlenu.

Chociaż stan może być powszechny, wiele osób nie wie, że mieć niedokrwistość z niedoboru żelaza odczuwać objawy przez lata, nie znając przyczyny.

U kobiet w wieku rozrodczym najczęstszą przyczyną niedokrwistości z niedoboru żelaza jest utrata żelaza we krwi spowodowana ciężką miesiączką lub ciążą. Zła dieta lub niektóre choroby jelitowe, które wpływają na wchłanianie żelaza przez organizm, mogą również powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza.

Lekarze zwykle leczą ten stan za pomocą suplementów żelaza lub zmian w diecie.

Objawy Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą początkowo być łagodne, a nawet ich nie zauważyć. Według American Society of Hematology (ASH), większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że mają łagodną anemię, dopóki nie wykonają rutynowych badań krwi.

Objawy niedokrwistości z niedoborem żelaza od umiarkowanej do ciężkiej obejmują:

• ogólne zmęczenie
• osłabienie
• blade zabarwienie
• duszność
• zawroty głowy
• dziwne pragnienie jeść rzeczy, które nie są pokarmem, takie jak brud, lód lub glina
• uczucie mrowienia lub pełzania w nogach
• obrzęk języka lub ból
• zimne dłonie i stopy
• szybkie lub nieregularne bicie serca > łamliwe paznokcie
• bóle głowy
• Przyczyny Przyczyny niedokrwistości z niedoboru żelaza

Według ASH niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może mieć niedobór żelaza. Należą do nich:

Niewystarczające spożycie żelaza

Zbyt małe spożywanie żelaza przez dłuższy czas może spowodować niedobór w organizmie. Pokarmy takie jak mięso, jaja i niektóre zielone warzywa liściaste są bogate w żelazo. Ponieważ żelazo jest niezbędne w okresach szybkiego wzrostu i rozwoju, kobiety w ciąży i małe dzieci mogą potrzebować w diecie jeszcze więcej pokarmów bogatych w żelazo.

Ciąża lub utrata krwi spowodowana miesiączką

Ciężkie krwawienie miesiączkowe i utrata krwi podczas porodu są najczęstszymi przyczynami niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet w wieku rozrodczym.

Krwawienie wewnętrzne

Niektóre stany medyczne mogą powodować krwawienie wewnętrzne, które może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza.Przykłady obejmują wrzód żołądka, polipy w okrężnicy lub jelitach lub rak okrężnicy. Regularne stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, może również powodować krwawienie w żołądku.

Niezdolność do wchłaniania żelaza

Niektóre zaburzenia lub operacje, które wpływają na jelita, mogą także wpływać na absorpcję żelaza przez organizm. Nawet jeśli masz wystarczająco dużo żelaza w swojej diecie, celiakia lub chirurgia jelitowa, taka jak bypass żołądkowy, może ograniczyć ilość żelaza, którą twoje ciało może wchłonąć.

Czynniki ryzyka Czynniki ryzyka

Niedokrwistość jest powszechnym stanem i może występować zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku i dowolnej grupy etnicznej. Niektóre osoby mogą być bardziej zagrożone niedokrwistością z niedoboru żelaza niż inne, w tym:

kobiety w wieku rozrodczym

• kobiety w ciąży
• osoby ze złą dietą
• osoby, które często oddają krew
• niemowlętom i dzieciom, szczególnie te urodzone przedwcześnie lub doświadczające zrywu
• wegetarian, którzy nie zastępują mięsa innym pokarmem bogatym w żelazo
• Jeśli jesteś narażony na niedokrwistość z niedoboru żelaza, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy badanie krwi lub dieta zmiany mogą przynieść ci korzyść.

Diagnoza Jak zdiagnozowano

Lekarz może zdiagnozować niedokrwistość za pomocą badań krwi. Należą do nich:

Pełne badanie z użyciem krwinek (CBC)

Pełne badanie krwi (CBC) jest zwykle pierwszym testem, jakiego użyje lekarz. CBC mierzy ilość wszystkich składników we krwi, w tym:

czerwonych ciałek krwi (RBC)

• białych ciałek krwi (WBC)
• hemoglobiny
• hematokrytu
• płytek krwi
• CBC zapewnia informacje o twojej krwi pomocne w diagnozowaniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Informacje te obejmują:

poziom hematokrytu, który jest procentem objętości krwi, która składa się z czerwonych krwinek

• poziomu hemoglobiny
• wielkości Twoich krwinek czerwonych
• Normalny zakres hematokrytu wynosi 34. 9 do 44. 5 procent dla dorosłych kobiet i 38,8 do 50 procent dla dorosłych mężczyzn. Normalny zakres hemoglobiny wynosi 12. 0 do 15. 5 gramów na decylitr dla dorosłej kobiety i 13 5 do 17. 5 gramów na decylitr dla dorosłego mężczyzny.

W niedokrwistości z niedoboru żelaza poziomy hematokrytu i hemoglobiny są niskie. Ponadto RBC są zwykle mniejsze niż normalnie.

Test CBC jest często wykonywany jako część rutynowego badania fizykalnego. To dobry wskaźnik ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Może być również rutynowo wykonywany przed operacją. Ten test jest przydatny do zdiagnozowania tego rodzaju anemii, ponieważ większość osób z niedoborem żelaza nie zdaje sobie z tego sprawy.

Inne testy

Niedokrwistość można zwykle potwierdzić za pomocą testu CBC. Lekarz może zlecić dodatkowe badania krwi w celu określenia stopnia ciężkości niedokrwistości i ustalenia leczenia. Mogą również zbadać twoją krew za pomocą mikroskopu. Te badania krwi dostarczą informacji, w tym:

poziom żelaza we krwi

• rozmiar i kolor krwinek czerwonych (czerwone krwinki RBC są blade, jeśli mają niedobór żelaza)
• stężenie ferrytyny
• całkowite stężenie żelaza -binding capacity (TIBC)
• Ferrytyna to białko pomagające w przechowywaniu żelaza w organizmie. Niski poziom ferrytyny wskazuje na niskie przechowywanie żelaza.Test TIBC służy do określenia ilości transferyny, która przenosi żelazo. Transferrin jest białkiem, które transportuje żelazo.

Badania krwawienia wewnętrznego

Jeśli lekarz obawia się, że krwotok wewnętrzny powoduje niedokrwistość, konieczne mogą być dodatkowe badania. Jednym z testów może być próba okultystyczna w kale, aby znaleźć krew w kale. Krew w kale może wskazywać na krwawienie w jelicie.

Lekarz może również wykonać endoskopię, w której używa niewielkiego aparatu na elastycznej rurce, aby zobaczyć podszewki przewodu pokarmowego. Badanie EGD lub górna endoskopia pozwalają lekarzowi zbadać wyściółkę przełyku, żołądka i górnej części jelita cienkiego. Kolonoskopia lub niższa endoskopia pozwala lekarzowi zbadać wyściółkę okrężnicy, która jest dolną częścią jelita grubego. Testy te mogą pomóc w identyfikacji źródeł krwawienia z przewodu pokarmowego.

Niedokrwistość u kobiet Niedokrwistość z niedoborem elaza u kobiet

Ciąża, znaczne krwawienie miesiączkowe i włókniaki macicy są powodami, dla których kobiety częściej doświadczają niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Ciężkie krwawienie miesiączkowe występuje, gdy kobieta krwawi więcej lub dłużej niż kobiety zwykle krwawią podczas menstruacji. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób typowe krwawienie miesiączkowe trwa od 4 do 5 dni, a ilość utraconej krwi waha się od 2 do 3 łyżek. Kobiety z nadmiernym krwawieniem miesiączkowym zazwyczaj krwawią przez ponad siedem dni i tracą dwa razy więcej krwi niż zwykle.

Według National Heart, Lung and Blood Institute, około 20 procent kobiet w wieku rozrodczym ma niedokrwistość z niedoboru żelaza. Kobiety w ciąży są jeszcze bardziej narażone na niedokrwistość z niedoboru żelaza, ponieważ wymagają większych ilości krwi, aby wesprzeć rosnące dzieci.

USG miednicy może pomóc lekarzowi szukać źródła nadmiernego krwawienia podczas okresu kobiecego, takiego jak mięśniaki. Podobnie jak niedokrwistość z niedoboru żelaza, mięśniaki macicy często nie powodują objawów. Występują, gdy guzy mięśniowe rosną w macicy. Chociaż zwykle nie są nowotworowe, mogą powodować ciężkie krwawienia miesiączkowe, które mogą prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Komplikacje Powikłania zdrowotne niedokrwistości z niedoboru żelaza

Większość przypadków niedokrwistości z niedoboru żelaza jest łagodna i nie powoduje powikłań. Stan można zwykle łatwo skorygować. Jednakże, jeśli niedokrwistość lub niedobór żelaza pozostaną nieleczone, może to prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Należą do nich:

Szybkie lub nieregularne bicie serca

Kiedy masz anemię, twoje serce musi pompować więcej krwi, aby nadrobić niewielką ilość tlenu. Może to prowadzić do nieregularnego bicia serca. W ciężkich przypadkach może prowadzić do niewydolności serca lub powiększenia serca.

Powikłania ciąży

W ciężkich przypadkach niedoboru żelaza dziecko może urodzić się przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową. Większość kobiet w ciąży przyjmuje suplementy żelaza w ramach opieki prenatalnej, aby temu zapobiec.

Opóźniony wzrost niemowląt i dzieci

Niemowlęta i dzieci, które mają poważny niedobór żelaza mogą doświadczyć opóźnionego wzrostu i rozwoju.Mogą również być bardziej podatne na infekcje.

Leczenie Opcje leczenia

Suplementy żelaza

Żelazne tabletki pomagają przywrócić poziom żelaza w organizmie. Jeśli to możliwe, należy przyjmować żelazne tabletki na pusty żołądek, dzięki czemu organizm lepiej je wchłania. Jeśli zdenerwują twój żołądek, możesz wziąć je z posiłkami. Możesz potrzebować suplementów przez kilka miesięcy. Suplementy żelaza mogą powodować zaparcia lub czarne stolce.

Dieta

Diety zawierające następujące pokarmy mogą pomóc w leczeniu lub zapobieganiu niedoborowi żelaza:

czerwone mięso

• ciemnozielone, liściaste warzywa
• suszone owoce
• orzechy
• zboża wzbogacone w żelazo
• Dodatkowo witamina C pomaga organizmowi wchłonąć żelazo. Jeśli przyjmujesz tabletki żelaza, lekarz może zalecić przyjmowanie tabletek wraz ze źródłem witaminy C, na przykład szklanką soku pomarańczowego lub owoców cytrusowych.

Leczenie przyczyny krwawienia

Suplementy żelaza nie pomogą, jeśli nadmierne krwawienie spowoduje niedobór. Lekarz może przepisać tabletki antykoncepcyjne kobietom, które mają ciężki okres. Może to zmniejszyć liczbę krwawień miesięcznych każdego miesiąca.

W najcięższych przypadkach transfuzja krwi może szybko zastąpić utratę żelaza i krwi.

Zapobieganie Zapobieganie

W przypadku niedostatecznego spożycia żelaza niedokrwistość z niedoboru żelaza można zapobiec, spożywając dietę bogatą w żywność bogatą w żelazo i witaminę C. Matki powinny karmić dziecko mlekiem matki lub preparatami wzbogaconymi w żelazo .

Żywność bogata w żelazo to:

mięso, takie jak jagnięcina, wieprzowina, kurczak i wołowina

• fasola
• nasiona dyni i kabaczka
• liściaste warzywa, takie jak szpinak
• rodzynki i inne suszone owoce
• jaja
• owoce morza, takie jak małże, sardynki, krewetki i ostrygi
• zboża suche i zbrojone żelazem
• Pokarmy bogate w witaminę C obejmują:

owoców takich jak pomarańcze, grejpfruty , truskawki, kiwi, guawy, papaje, ananasy, melony i mango

• brokuły
• czerwona i zielona papryka
• brukselka
• kalafior
• pomidory
• liściaste zielenie
• OutlookOutlook dla niedokrwistość z niedoboru żelaza

Samo diagnozowanie i leczenie niedokrwistości z niedoboru żelaza może wywoływać niepożądane skutki zdrowotne spowodowane zbyt dużą ilością żelaza we krwi. Powikłania ze strony zbyt dużej ilości żelaza we krwi obejmują uszkodzenie wątroby i zaparcia. Jeśli u pacjenta występują objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, należy skontaktować się z lekarzem.

Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.