Wstrzykiwalne i nieoperacyjne metody leczenia OA: Poradnik do dyskusji lekarski

Dla niektórych osób operacja jest jedyną opcją łagodzenia bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Istnieje jednak kilka nieoperacyjnych metod leczenia i zmian w stylu życia, które mogą przynieść ulgę.

Znalezienie najlepszych opcji wymaga otwartej dyskusji z lekarzem. Rozważ omówienie następujących tematów podczas następnego spotkania. Może istnieć jeden lub więcej sposobów, w jaki można zarządzać stawem kolanowym bez konieczności wykonywania zabiegu chirurgicznego.

Twoje symptomy

Jeśli chodzi o twoje symptomy i jak się czujesz, nikt nie wie lepiej niż ty. Wyraźne zrozumienie występujących objawów i ich nasilenie może znacznie pomóc lekarzowi w opracowaniu planu leczenia. Nasilenie objawów pomoże również lekarzowi ustalić, czy leczenie nieoperacyjne będzie dla ciebie skuteczne.

Jednym z najlepszych sposobów, aby upewnić się, że poinformujesz lekarza o wszystkim, czego potrzebuje on na temat objawów, jest ich zapisanie. Śledź objawy w dniach poprzedzających wizytę, zwracając uwagę na:

• nasilenie bólu w skali od 1 do 10
• w przypadku odczuwania bólu
• rodzaju odczuwanego bólu, możliwie jak najdokładniej
• inne objawy, które występują, takie jak ciepło, zaczerwienienie lub obrzęk
• działania, które pogarszają objawy i wszelkie ograniczenia
• co łagodzi twój ból
• jak twoje objawy wpływają na twój dzień dzień życia

Pamiętaj, aby również wywołać jakiekolwiek objawy, które masz z powodu przyjmowanych leków.

Twój lekarz powinien wiedzieć, czy doświadczasz jakiegokolwiek stresu emocjonalnego związanego z twoją chorobą wieńcową lub jakimkolwiek leczeniem, które również przyjmujesz. Dla niektórych ból OA i jego wpływ na zdolność do robienia rzeczy, które lubią, może prowadzić do uczucia niepokoju i depresji. Należy to rozwiązać.

Co już robisz, aby leczyć OA

Porozmawiaj z lekarzem o wszystkim, co już robisz, aby leczyć swój OA. Zadaj sobie następujące pytania i omów swoje odpowiedzi z lekarzem:

• Czy wprowadziłeś jakieś zmiany stylu życia, aby spróbować zarządzać swoim OA?
• Czy bierzesz jakieś leki lub suplementy?
• Czy leki lub suplementy pomagają w ogóle przy objawach?

Zmiany stylu życia

Coraz więcej lekarzy zaleca zmianę stylu życia w leczeniu OA. Włączenie ćwiczeń może być jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólu kolana. Wzmocnienie mięśni poprzez ćwiczenia może zmniejszyć ból i sztywność oraz znacznie poprawić zakres ruchów. Może także spowolnić uszkodzenia twoich stawów.

Jedzenie zdrowszej diety to kolejna zmiana stylu życia, o której warto porozmawiać z lekarzem.Kilka badań powiązało wagę z OA stawu kolanowego i odkryło, że utrata nawet kilku kilogramów może drastycznie poprawić ilość uszkodzeń chrząstki w kolanie. Ocenia się, że 1 funt masy ciała odpowiada ciśnieniu od 3 do 6 funtów na stawach kolanowych.

Włączenie do diety żywności o właściwościach przeciwzapalnych może również złagodzić objawy OA. Poproś swojego lekarza o poradę na temat odchudzania w oparciu o twoje szczególne potrzeby. Powinieneś również szukać sugestii na temat tego, jakie pokarmy włączyć do diety, a których unikać.

W niektórych przypadkach czynności domowe w domu i pracy mogą przyczynić się do ich objawów i progresji choroby. Porozmawiaj z lekarzem na temat terapii zajęciowej i czy uważasz, że możesz skorzystać z oceny z terapeutą zajęciowym. Profesjonalista może ocenić twoje działania i nauczyć cię, jak chronić stawy przed uszkodzeniem i bólem.

Lekarstwa

Niektóre dostępne bez recepty leki, takie jak leki przeciwzapalne (NLPZ) i paracetamol, mogą skutecznie łagodzić ból i stan zapalny z powodu OA stawu kolanowego. W przypadku silnego bólu lekarz może zalecić leki na receptę. Zapytaj swojego lekarza o stosowanie leków w celu leczenia objawów i pamiętaj, aby zapytać o ewentualne skutki uboczne. Ważne jest, aby poinformować lekarza o jakichkolwiek lekach lub suplementach, które już przyjmujesz w celu leczenia OA lub innych chorób.

Leczenie iniekcyjne

Leczenie iniekcyjne w przypadku OA stawu kolanowego jest warte omówienia z lekarzem, jeśli nie otrzymujesz wystarczającej ulgi dzięki leczeniu i zmianom stylu życia. Zastrzyki z kortykosteroidów mogą zapewnić szybką ulgę w bólu w dowolnym miejscu od kilku dni do kilku miesięcy. Zastrzyki zawierają kombinację kortyzonu i miejscowego znieczulenia, które wstrzykuje się do stawu kolanowego.

Inną opcją może być wiskosuplementacja, polegająca na wstrzyknięciu substancji podobnej do żelu, zwanej kwasem hialuronowym (HA) do płynu stawowego w kolanie. HA pomaga stawowi swobodnie się poruszać i lepiej absorbuje wstrząs na stawie, gdy się poruszasz.

Zapytaj lekarza o następujące pytania, jeśli myślisz o zastrzykach do leczenia OA:

• Czy jestem odpowiednim kandydatem do leczenia iniekcyjnego?
• Jakie są możliwe skutki uboczne każdego typu?
• Czy są jakieś specjalne środki ostrożności, które należy rozważyć?
• Jak długo mogę liczyć na ulgę w bólu?

Razem z lekarzem może być w stanie wymyślić skuteczny plan leczenia bólu kolana metodami nie-chirurgicznymi.