Jak radzić sobie ze spoconymi rękoma

Pocenie się to, jak ciało reguluje jego temperaturę Pomimo tego, że wszyscy się pocą, życie z nieprzerwanymi spoconymi dłońmi może sprawić, że poczujesz się pewnie.

W zależności od rutyny, witania innych uścisk dłoni może być codziennością, a ludzie, którzy nie mają spoconych dłoni, nie mają problemu z wyciągnięciem dłoni, ale jeśli twoje ręce są ciągle lepkie i wilgotne, coś tak prostego jak drżenie rąk może wywołać niepokój.

Jeśli masz częste spocone dłonie lub nadmierne pocenie się w innych częściach ciała, które nie jest spowodowane wyższymi temperaturami, możesz mieć nadmierną potliwość. Jest to stan charakteryzujący się poceniem bez wyraźnego powodu. moczyć się w ubraniu i zakłócać życie towarzyskie, może to być frustrujący problem, ale istnieją sposoby na pocenie się pod kontrolą.

Przyczyny spoconych dłoni

W przypadku nadmiernej potliwości nadaktywne gruczoły potowe wywołują nadmierne pocenie. Ta odpowiedź nie ma nic wspólnego z temperaturą wewnątrz lub na zewnątrz ani z poziomem aktywności fizycznej. Nie ma znaczenia, czy temperatura jest wygodna, czy nie poruszasz się, dłonie mogą się pocić obficie.

Niektórzy ludzie lekceważąco łagodzą pocenie się dłoni. Chociaż ten stan nie zawsze wskazuje na poważny problem i może występować w rodzinie, nadmierne pocenie się jest czasem objawem podstawowej choroby, takiej jak:

• cukrzyca
• menopauza / uderzenia gorąca
• niski poziom cukru we krwi > nadczynność tarczycy
• atak serca
• problemy układu nerwowego
• infekcje

Kiedy pocenie się jest spowodowane przez podstawowy problem, możesz mieć inne objawy. Jeśli u pacjenta występuje pocenie, dreszcze, ból w klatce piersiowej, nudności, oszołomienie lub gorączka, należy zgłosić się do lekarza. Należy również umówić się na wizytę u lekarza, jeśli pocenie się pogorszy lub zacznie przerywać rutynę.

Strona główna zadośćuczynienie za spocone ręce

Jeśli spocone dłonie nie zasługują na podróż do lekarza, kilka sztuczek i środków zaradczych w domu może znacznie zmniejszyć pocenie się.

1. Antyperspiranty

Antyperspiranty są zwykle związane z poceniem się pod pachami, ale są one również skuteczne w zatrzymywaniu potu w różnych częściach ciała, w tym w dłoniach. Jeśli masz problemy z nadmierną potliwością, nałóż antyperspirant na dłonie, aby zmniejszyć wilgotność i lepkość. Zacznij od zwykłego antyperspirantu, a następnie przerzuć się na antyperspirant o działaniu przeciwbólowym, jeśli nie uzyskasz pożądanych rezultatów. Antyperspiranty działają najlepiej, gdy nakłada się je w nocy, ponieważ daje to więcej czasu na ich wchłonięcie. Te produkty działają poprzez sygnalizowanie ciała, aby zatrzymać pocenie się. Przykłady obejmują:

Pewny Dri

• Stopień
• Sekret
• Mitchem
• Jeśli te nie zadziałają, porozmawiaj ze swoim lekarzem o recepty przeciwpotowej.

2. Soda oczyszczona

Soda oczyszczona to szybki i niedrogi sposób na zmniejszenie spoconych dłoni.Większość ludzi ma w kuchni lub łazience pudełko sody oczyszczonej. Skuteczność sody oczyszczonej przy czyszczeniu i wybielaniu zębów jest dobrze znana, ale możesz nie zdawać sobie sprawy, że soda oczyszczająca działa jako antyperspirant i dezodorant. Ponieważ soda oczyszczona jest alkaliczna, może zmniejszyć pocenie się i sprawić, że pot szybko odparuje. Wymieszaj kilka łyżeczek sody oczyszczonej z wodą, aby utworzyć pastę. Posmaruj pastę rękami przez około pięć minut, a następnie umyj ręce. Oto dwie opcje:

wodorowęglan sodu

• Ramię i młot
• 3. Ocet jabłkowy

Jeśli masz nadmierną potliwość, ekologiczny ocet jabłkowy może utrzymać suche spocone dłonie, równoważąc poziom pH w twoim ciele. Możesz wycierać dłonie octu jabłkowego. Pozostaw na noc, aby uzyskać najlepszy efekt. Możesz również chcieć uwzględnić 2 łyżki stołowe w codziennej diecie. Smakuje lepiej z miodem i wodą lub z sokiem owocowym. Oto kilka opcji marki:

Viva Naturals

• Kevala
• Bragg
• 4. Liście szałwi

Dodanie liści szałwi do jedzenia lub popijanie herbaty szałwiowej może przynieść ulgę od pocenia się dłoni. Możesz również nosić suszoną szałwę w chustce (saszetce) w kieszeni i chować ją za rękę, aby wchłonąć i zapobiec poceniu się. Ściągająca właściwość szałwi eliminuje nadmiar olejków ze skóry i zapobiega poceniu się. Ta właściwość może również zmniejszyć nieprzyjemny zapach powodowany przez pocenie się. Aby uzyskać najlepsze wyniki, wlej garść liści szałwii do wody, a następnie zanurz ręce w mieszance na około 20 minut. Inną opcją jest picie herbaty szałwiowej. Ponieważ szałwia jest ziołem, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed wypiciem tej herbaty, aby upewnić się, że nie wchodzi ona w interakcje z żadnymi lekami, które obecnie przyjmujesz. Możesz spróbować:

Marmara

• Frontier
• Prawdopodobnie masz już co najmniej jeden przedmiot w swojej kuchni lub łazience, który może przestać się pocić! Jeśli doświadczasz nadmiernego pocenia się, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą zasugerować inne opcje, jeśli twój stan nie reaguje na domowe środki zaradcze.