Rodzina Historia zdrowia: co to jest i dlaczego ma to znaczenie?

Dlaczego warto wiedzieć moja historia rodzinna?

Członkowie rodziny mają coś więcej niż tylko wygląd. Możesz rozpoznać, że masz kręcone włosy ojca lub nos matki, ale nie jest łatwo zauważyć, że twoja prababka przeszła zwiększone ryzyko rak piersi i jajnika
Dlatego ważne jest, aby odkryć i poznać historię swoich rodzinnych chorób, Twoja historia medyczna zawiera wszystkie cechy, których Twoja rodzina dzieli, a których nie możesz zobaczyć Te cechy mogą zwiększać ryzyko wielu chorób i chorób dziedzicznych, w tym:

• rak
• cukrzyca
• astma
• choroba serca i skrzepy krwi
• Choroba Alzheimera i otępienie
• zapalenie stawów
• depresja > wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu
• Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zebrać historię choroby i jakie informacje powinieneś uwzględnić.

Who to incl czy historia jest mi potrzebna?

Ogólną zasadą historii zdrowia rodzinnego jest to, że więcej znaczy lepiej. Po pierwsze, skup się na bliskich członkach rodziny, którzy są z tobą spokrewnieni przez krew. Zacznij od swoich rodziców, rodzeństwa i dzieci.

Jeśli jeszcze żyją, dziadkowie to kolejne świetne miejsce do rozpoczęcia. Mogą znać częściowe historie wielu członków twojej rodziny.

Możesz również zbierać informacje od ciotek i wujków oraz innych krewnych.

Członkowie rodziny do uwzględnienia

Członkowie rodziny, których nie trzeba uwzględniać	rodziców
potomków stepparentzów i stepsiblings	rodzeństwa
rodziców adopcyjnych i adopcyjnych rodzeństwa	dzieci
małżonków , jeśli nie są spokrewnione z krwią	ciotek i wujków
ciotek i wujków, którzy poślubili twoją rodzinę (co oznacza, że ​​nie są rodzeństwem jednego z twoich rodziców)	siostrzenice i siostrzeńcy
małżonków twoje rodzeństwo, chyba że jest spokrewnione z krwią	dziadkowie i pradziadkowie

Po przekroczeniu tego podstawowego rdzenia rodziny, zmiany genetyczne zmieniają się tak bardzo, że możesz nie być w stanie nauczyć się wiele na temat własnego ryzyka. Nadal przechowuj informacje przydatne dla członków rodziny, których dowiadujesz się podczas poszukiwania historii medycznej. Może być pomocna na drodze.

Porozmawiaj z rodziną Jak mogę zebrać te informacje?

Mówienie o zdrowiu może nie przyjść naturalnie do ciebie lub twojej rodziny. Możesz rozpocząć rozmowę, informując członków swojej rodziny, dlaczego chcesz zbierać informacje o stanie zdrowia. Ponadto daj im znać, że chcesz udostępniać im informacje, dzięki czemu wszyscy mogą mieć bardziej kompletne historie zdrowia. Rozpoczęcie rozmowy jeden na jednego może być łatwiejsze.

Uzyskaj odpowiednie informacje

Kiedy będziesz gotowy zebrać informacje na temat historii zdrowia rodzinnego, pamiętaj o tych kwestiach:

Główne problemy medyczne:

Zapytaj o każdy poważny problem medyczny w bliskim związku z Tobą został zdiagnozowany. Na tym etapie ustalania faktów nic nie jest zbyt małe, chociaż kwestie są istotne tylko wtedy, gdy przyczyna jest genetyczna. Borelioza, urazy i inne czynniki wywołane czynnikami zewnętrznymi nie mogą zostać odziedziczone. Przyczyny śmierci:

Dowiedz się, jaka jest przyczyna śmierci wszystkich członków rodziny, którzy odeszli. To może być również wskazówką dla twojej rodzinnej historii medycznej. Wiek zachorowania:

Zapytaj, kiedy każdy członek rodziny został zdiagnozowany z każdym schorzeniem. Może to pomóc lekarzowi rozpoznać wczesny początek niektórych chorób. Pochodzenie etniczne:

Różne grupy etniczne mają różne poziomy ryzyka w określonych warunkach. W miarę możliwości możesz zidentyfikować swoje pochodzenie etniczne, aby pomóc wykryć potencjalne zagrożenia dla zdrowia. Środowisko:

Rodziny mają wspólne geny, ale mają również wspólne środowisko, nawyki i zachowania. Pełna historia rodziny obejmuje również zrozumienie, jakie czynniki w twoim otoczeniu mogą mieć wpływ na Twoje zdrowie. 5 pytań do zadawania

Oto kilka pytań, które możesz zadać, aby rozpocząć rozmowę:

Ile lat miał mój krewny, kiedy umarli i jaka była przyczyna śmierci?

1. Czy w rodzinie występują problemy zdrowotne?
2. Czy w mojej rodzinie występowała utrata ciąży lub wady wrodzone?
3. Jakie alergie mają ludzie w mojej rodzinie?
4. Jakie jest moje pochodzenie etniczne? (Niektóre warunki są powszechne w niektórych grupach etnicznych.)
5. Pobierz formularz Jak nagrać szczegóły?

Upewnij się, że spisałeś lub elektronicznie dokumentujesz informacje o stanie zdrowia, które przekazują Twoi krewni. Możesz użyć tego formularza, aby zarejestrować swoją rodzinną historię zdrowia. Po prostu wypełnij jeden formularz na członka rodziny. Możesz również wypełnić formularz dla siebie i podzielić się nim z członkami rodziny.

Po zebraniu wszystkich tych informacji należy przechowywać je w bezpiecznym miejscu. Możesz korzystać z własnego komputera osobistego, ale dostępne są również bezpieczne cyfrowe opcje przechowywania. Na przykład Departament Zdrowia i Opieki Społecznej U. S. S. i generalny chirurg oferują internetowe narzędzie o nazwie Family Health Portrait. Za pomocą tego narzędzia możesz przechowywać, zapisywać i udostępniać historię swojej rodziny. Poszukaj innych opcji, takich jak witryny przodków i aplikacje na smartfony.

Porozmawiaj ze swoim lekarzemCo powinienem zrobić z tymi informacjami?

Znajomość własnej historii zdrowia jest ważna, ale dzielenie się nią z lekarzem może być ważniejsze. Dzieje się tak dlatego, że twój lekarz może pomóc ci zinterpretować, co to znaczy dla twojego obecnego stylu życia, zasugerować porady dotyczące zapobiegania i zdecydować się na badania przesiewowe lub testowanie opcji dla warunków, które mogą być bardziej zagrożone rozwojem.

Geny, w których się rodzisz, nie mogą być zmienione ani zmienione. Jeśli znasz historię swojej rodziny, jesteś o krok przed tą grą. Możesz podjąć inicjatywę, aby przyjąć zdrowsze nawyki związane ze stylem życia. Na przykład możesz zdecydować się rzucić palenie lub pić alkohol, lub zacząć regularnie ćwiczyć i utrzymać prawidłową wagę.Te zmiany stylu życia mogą zmniejszyć twoje szanse na rozwój chorób dziedzicznych.

Niekompletne historie Czy niepełne informacje są nadal przydatne?

Nawet historia zdrowia rodzinnego, która jest niepełna, wciąż jest przydatna dla twojego lekarza. Udostępnij wszelkie informacje, które z nimi posiadasz.

Na przykład, jeśli wiesz, że twoje rodzeństwo zostało zdiagnozowane z rakiem okrężnicy w wieku 35 lat, twój lekarz może podejrzewać możliwy problem genetyczny. Następnie mogą zdecydować, że regularne badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego mają miejsce przed zalecanym 50. rokiem życia. Lekarz może również zalecić poddanie się doradztwu genetycznemu lub testom w celu zidentyfikowania ryzyka genetycznego.

Adopcja Co jeśli zostałem adoptowany?

Środowisko odgrywa ważną rolę w historii zdrowia i możesz uzyskać szczegółowe informacje na ten temat od rodziny adopcyjnej. Dowiedz się więcej na temat historii choroby Twojej rodziny urodzenia może wymagać dużej inwestycji czasu i energii.

Zapytaj rodziców adopcyjnych, czy mają jakieś informacje na temat twoich rodziców biologicznych. Możliwe, że informacje o historii zdrowia rodziny zostały udostępnione podczas procesu adopcji. Jeśli nie, zapytaj agencję, która zorganizowała adopcję, jeśli zachowała ona informacje na temat historii zdrowia dla twoich rodziców biologicznych. Zapoznaj się ze statutem swojego stanu, zanim zaczniesz żądać informacji o historii adopcji.

Jeśli wszystkie te sposoby są krótkie, być może trzeba będzie dokonać wyboru w sprawie poszukiwania swoich rodziców biologicznych. Możesz nie chcieć realizować tej trasy lub możesz nie być w stanie się z nimi połączyć. W takim przypadku należy poinformować lekarza o swojej osobistej historii. Następnie możecie pracować nad identyfikacją sposobów wykrywania i wykrywania ryzyka pewnych warunków.

EstrangementCo się zdarzyć, gdy jestem w separacji z moją rodziną?

Jeśli jesteś odizolowany od części rodziny, możesz spróbować kilku rzeczy, aby zebrać historię zdrowia rodzinnego:

Porozmawiaj z członkami rodziny, z którymi jesteś połączony.

Może nie być konieczna ponowna łączność z całą rodziną w celu zebrania historii zdrowia rodzinnego. Skontaktuj się z lekarzem.

Niektóre biura medyczne mogą wysyłać kwestionariusze do członków rodziny, prosząc o informacje w ramach oficjalnej funkcji. Może to skłonić ludzi do odpowiedzi. Zrób trochę badań.

Być może uda ci się odkryć przyczynę śmierci swoich krewnych z aktów zgonu. Wyszukaj w Internecie, aby znaleźć zapisy dotyczące śmierci poszczególnych państw lub sprawdź witryny przodków w poszukiwaniu tych informacji. Nekrologi, często dostępne online lub archiwizowane przez biblioteki publiczne, mogą również dostarczać informacji na temat zdrowia. Testy genetyczne Co z testami genetycznymi i predyspozycjami genetycznymi?

Pewne pochodzenie etniczne i rasy mogą być predysponowane do warunków, dla których przydatny jest test genetyczny. Na przykład kobiety pochodzenia żydowskiego aszkenazyjskiego mają zwiększone ryzyko zachorowania na raka piersi. Specyficzna mutacja genu jest bardziej powszechna u tych kobiet niż u innych kobiet. Badania genetyczne mogą pomóc lekarzowi w wykryciu mutacji genowej i wczesnym przygotowaniu do leczenia.

Chociaż testy genetyczne mogą pomóc w zidentyfikowaniu potencjalnego ryzyka, które możesz odziedziczyć po konkretnej chorobie, nie gwarantują, że rozwiniesz tę chorobę.Wyniki mogą pokazać, że masz predyspozycję do kilku stanów. Chociaż możesz nigdy nie rozwinąć żadnego z nich, możesz czuć, że dodatkowy niepokój nie jest wart wiedzy. Poważnie rozważ korzyści i obawy związane ze znajomością genetycznych czynników ryzyka przed przeprowadzeniem jakichkolwiek testów.

OutlookOutlook

Znajomość historii zdrowia pomaga bardziej aktywnie dbać o swoje zdrowie. Udostępnij te informacje swojemu lekarzowi, aby mogli wcześnie sprawdzić swój stan zdrowia i zaproponować opcje stylu życia, które pomogą zmniejszyć ryzyko.

Porozmawiaj także z lekarzem, jeśli potrzebujesz więcej pomocy, aby dowiedzieć się, jak odkryć historię swojego zdrowia lub jakie pytania powinieneś zadać.