Hypopnea: objawy, leczenie i więcej

< Hipopnea

Hipopnea jest związana z bezdechem sennym i jest częścią tej samej rodziny zaburzeń snu.W przypadku niedotlenienia występuje zmniejszenie przepływu powietrza przez co najmniej 10 sekund podczas oddychania, 30-procentowe zmniejszenie wentylacji i zmniejszenie nasycenia tlenem, co zmniejsza ilość tlenu docierającego do krwinek czerwonych.

Nieżyt nosa często występuje w nocy podczas snu, ale może również wystąpić w godzinach, w których się obudziłeś. główne typy hipopnei, ale trudno je odróżnić klinicznie od bezdechu - kiedy oddychanie całkowicie ustaje Bezdech uważa się za:

Centralny bezdech senny:

• To wtedy twoje brea rzecz jest zakłócona, ale wysiłek oddechowy jest utrzymywany. Obturacyjny bezdech senny:
• Staje się tak, gdy zarówno oddech, jak i wysiłek oddechowy zostają zakłócone. Hipopnea vs. bezdechyHypopnea vs. bezdech

Bezdech senny i hypopnea to różne wersje tego samego zaburzenia snu. Bezdech jest całkowitym zablokowaniem powietrza, podczas gdy niedowład jest częściową blokadą powietrza. Wiele razy występują razem.

Hipopnea została odkryta, gdy lekarze zauważyli, że pacjenci bezdechu sennego nie zawsze mieli pełną blokadę wlotu powietrza podczas snu. Zamiast być tylko całkowitą, okresową blokadą, była to po prostu częściowa blokada lub mieszanka zarówno kompletnego (bezdechu), jak i częściowego (niedorozwojowa).

W większości przypadków będziesz mieć zarówno bezdech senny, jak i bezdech senny. Jeśli masz po prostu hypopnea, istnieje duża szansa, że ​​rozwinie się bezdech senny.

Przyczyny Objawy hypopnea

Przyczyny hipopnei są podobne do tych związanych z bezdechem sennym.

Obturacyjny bezdech senny / niedorozwój jest spowodowany rozluźnieniem mięśni gardła podczas snu.

• Centralny bezdech senny / niedorozwój serca jest spowodowany niezdolnością mózgu do wysyłania właściwych sygnałów do mięśni, które umożliwiają oddychanie.
• Ryzyko może się nieznacznie różnić dla każdego typu niedoręczenia. Czynniki ryzyka obturacyjnej niewydolności serca obejmują:

wielkość szyi

• otyłość
• płeć (częściej u mężczyzn)
• palenie
• spożywanie alkoholu
• przyjmowanie leków uspokajających lub nasennych > wiek (częściej u osób w średnim i starszym wieku)
• przepełnione kanaliki nosowe
• genetyczne (wywiad rodzinny może odgrywać pewną rolę)
• Objawy Objawy bezdechu sennego
• Objawy hipopnezy snu obejmują następujące objawy gdy pojawiają się bez innej przyczyny:

będąc niezwykle zmęczonym w ciągu dnia

budząc się z pełnego snu czując się zmęczony

• budząc się dławiąc się
• budząc się często w nocy
• głośno chrapiąc > budzenie się z bólem głowy
• Opcje leczenia Opcje leczenia
• Leczenie niewydolności oddechowej zależy w pewnym stopniu od przyczyny i nasilenia.Istnieją jednak powszechnie stosowane opcje leczenia. Ponownie, leczenie hipopnei snu jest podobne do leczenia bezdechu sennego. Niektóre z tych terapii obejmują:
• ciągłe pozytywne leczenie ciśnieniem w drogach oddechowych

usunięcie niedrożności lub inne operacje, jeśli to konieczne

mechanizm dla jamy ustnej, który powoduje, że drogi oddechowe są większe lub bardziej stabilne

• Zmiany stylu życia, które lekarz może sugerować, że spróbujesz jako część swojego leczenia obejmują:
• utratę wagi
• spożywanie zdrowej diety

rezygnacja z palenia

• unikanie leków nasennych lub leki uspokajające
• picie mniej alkoholu lub całkowite zatrzymanie > zmiana pozycji snu
• Jeśli twoja niewidoczna jest łagodna, zmiany stylu życia mogą być jedyną konieczną terapią.
• Zespół obturacyjnego bezdechu sennego i niedociśnienia (OSAHS) jest bardziej poważną postacią bezdechu we śnie lub hipopnei snu. OSAHS jest stanem przewlekłym, który wymaga ciągłego zarządzania. Leczenie zwykle trwa przez całe życie.
• Czynniki ryzyka Czynniki ryzyka
• Często zdarza się, że mamy albo bezdech senny, albo zasypiamy bezsenność, ale istnieją pewne czynniki zwiększające ryzyko. Częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, a osoby w wieku od 40 do 65 lat mają zwiększone ryzyko rozwoju. Inne warunki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko to:

otyłość

zmiana w kości szczękowej (struktura lub długość)

niedoczynność tarczycy

powiększone migdałki lub migdałki u dzieci

• palenie
• niektóre leki uspokajające > historia udaru
• choroba serca
• niektóre narkotyki
• Podczas gdy niektóre z tych czynników ryzyka nie mogą zostać zmienione, istnieje wiele możliwości, które możesz wyeliminować ze swojego życia, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemu z hipopneą. Utrata wagi, rzucenie palenia (lub nie rozpoczęcie) i ograniczenie alkoholu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.
• Perspektywy i profilaktykiOutlook and prevention
• Wiele razy hipopnea może być wyeliminowana poprzez zmiany stylu życia lub drobne zabiegi medyczne. Te przypadki, które są bardziej dotkliwe lub chroniczne, w tym OSAHS, mogą zająć więcej czasu lub wymagać zarządzania i leczenia przez lata. Jednak rozmowa z lekarzem, gdy tylko zauważysz objawy, pomoże zmniejszyć ciężkość i długość leczenia.
• Podczas gdy niektórym przyczynom hipopnei nie można zapobiec, można podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko. Należą do nich utrata wagi, jeśli masz nadwagę, nie palisz, unikasz alkoholu w nadmiarze, zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz. Wszystko to pomoże w zapobieganiu nie tylko zasypiania, ale także innych schorzeń związanych ze zdrowiem.