Jak często należy sikać?

Omówienie

Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak często powinno się codziennie siusiać, nie jesteś sam. Jak często oddawanie moczu jest w rzeczywistości bardzo ważnym objawem ogólnego stanu zdrowia, zaczyna się od niemowlęctwa i trwa przez całe życie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat oddawania moczu i kiedy twój siusiu może zasygnalizować musisz udać się do swojego lekarza.

Częstotliwość moczu Częstotliwość odżywiania a twoje zdrowie

Zdrowa osoba może oddawać mocz w dowolnym miejscu od czterech do dziesięciu razy dziennie. zwykle jest to od sześciu do siedmiu razy w ciągu 24 godzin, ale nie jest czymś niezwykłym, aby oddawać mocz mniej więcej w danym dniu, a ilość siuśków zależy od wielu czynników, takich jak:

• wiek < ile pijesz w ciągu dnia
• co pije
• warunki medyczne, takie jak cukrzyca lub infekcja dróg moczowych
• użycie leków
• rozmiar pęcherza

Specjalne okoliczności es, takie jak ciąża i tygodnie po porodzie, mogą wpływać na częstość oddawania moczu. W czasie ciąży kobieta częściej oddaje mocz z powodu zmian płynów i ciśnienia pęcherza od rosnącego płodu. Po urodzeniu kobieta będzie miała zwiększoną produkcję moczu do ośmiu tygodni. Jest tak z powodu dodatkowych płynów, które mogła otrzymać podczas porodu z IV lub leku, a także naturalnej odpowiedzi organizmu na mobilizację i eliminację płynów po urodzeniu.

Warunki medyczne Warunki medyczne

Kilka schorzeń może wpływać na częstość występowania siusiu, takich jak nietrzymanie moczu lub zatrzymanie moczu lub problemy z prostatą u mężczyzn. Inne stany, które mogą powodować nadmierne oddawanie moczu to:

Cukrzyca. Jeśli masz cukrzycę lub niezdiagnozowaną cukrzycę, dodatkowy cukier w krwioobiegu powoduje przesuwanie płynu, co powoduje częstsze oddawanie moczu.

• Hipo lub hiperkalcemia. Jeśli poziomy wapnia w twoim ciele są niezrównoważone, czy są zbyt wysokie lub zbyt niskie, może to zaburzyć przepływ moczu w twoim ciele.
• Niedokrwistość sierpowata. Ten stan może wpływać na czynność nerek i stężenie moczu. Może to spowodować częstsze oddawanie moczu u osób z niedokrwistością sierpowatokrwinkową.
• Infekcja dróg moczowych (UTI) to kolejny warunek, który może wpływać na częstość oddawania moczu. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą rozwinąć ZUM, chociaż częściej występują u kobiet. ZUM może sprawić, że poczujesz nagłą potrzebę oddania moczu, nawet jeśli niedawno opróżniłeś swój pęcherz. Podczas infekcji możesz częściej oddawać mocz, ale w mniejszych ilościach. Przy oddawaniu moczu prawdopodobnie poczujesz pieczenie. Jest wiele możliwych przyczyn ZUM, więc najlepiej jest skontaktować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz infekcję dróg moczowych.

Pewne warunki mogą powodować niższą niż przeciętna wydajność moczu.U mężczyzn może to być spowodowane powiększeniem prostaty. Powiększenie gruczołu krokowego jest często powodowane przez łagodne powiększenie prostaty (BPH), które nie jest nowotworowe lub z powodu raka prostaty. Kiedy powiększenie prostaty może zablokować przepływ moczu z pęcherza. Może to uniemożliwić całkowite opróżnienie pęcherza, nawet po oddaniu moczu.

Osoby z problemami z sercem, wysokim ciśnieniem krwi lub nieprawidłową czynnością nerek często przyjmują leki nazywane lekami moczopędnymi. Diuretyki pobierają dodatkowy płyn z krwi i przenoszą go do nerki. Przyjmowanie leków moczopędnych może spowodować częstsze oddawanie moczu. Niektóre pospolite leki moczopędne obejmują:

chlorotiazyd (Diuril)

• chlortalidon (Thalitone)
• hydrochlorotiazyd (mikrozyd)
• indapamid
• metolazon
• bumetanid (Bumex)
• furosemid (Lasix) > torsemid (Demadex)
• amiloryd (Midamor)
• eplerenon (Inspra)
• spironolakton (Aldactone)
• triamterene (Dyrenium)
• Alkohol i kofeina mogą mieć działanie moczopędne, co powoduje, że oddajesz więcej moczu niż zwykle. Podczas spożywania tych substancji częste oddawanie moczu prawdopodobnie nie jest oznaką problemu medycznego.
• Kofeina znajduje się w wielu produktach spożywczych i napojach, w tym:

kawa

herbata

• soda
• gorąca czekolada
• napoje energetyzujące
• Dowiedz się więcej: Wpływ kofeiny na organizm "
• Picie dużych ilości wody w ciągu dnia może również zwiększyć wydatek i częstotliwość oddawania moczu.

Jeśli niedawno wykonano test polegający na wstrzyknięciu barwnika do organizmu, na przykład badaniu TK, można siusiać bardziej jak Twoje ciało eliminuje dodatkowy płyn.

Poszukiwanie pomocy Pomoc w szukaniu

Jeśli tak często sikasz, że masz wpływ na jakość życia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. nadreaktywny pęcherz można to leczyć.

Powinieneś również porozmawiać z lekarzem, jeśli nie za często sikasz lub czujesz, że pęcherz nie opróżnia się całkowicie nawet podczas oddawania moczu, szczególnie jeśli jesteś starszym mężczyzną. Inne objawy, które zasługują na wezwanie lekarza:

gorączka i ból pleców

krew w moczu

• biały i pochmurny mocz
• przemijają d
• moczu silny lub nieprzyjemny zapach w moczu
• Leczenie Obróbka
• Leczenie będzie zależało od tego, który stan powoduje objawy. Jeśli jesteś w ciąży, na przykład, częste oddawanie moczu będzie kontynuowane aż do porodu.

Jeśli twoje objawy są spowodowane stanem chorobowym, leczenie tego stanu może pomóc. Na przykład, jeśli masz cukrzycę, zarządzanie poziomem cukru we krwi powinno zmniejszyć potrzebę oddawania moczu. Jeśli twoja częstotliwość oddawania moczu jest spowodowana przez ZUM, kiedy UTI ustąpi, twoje wyjście moczu powinno powrócić do normy. Jeśli masz powiększony przepływ moczu blokujący prostatę, możesz potrzebować lekarstwa, aby zwiększyć przepływ moczu lub zmniejszyć rozmiar prostaty. Jeśli masz leki moczopędne na niewydolność serca lub wysokie ciśnienie krwi, lekarz może spróbować dostosować dawkę, aby pomóc w złagodzeniu objawów.

OutlookOutlook

Jeśli obawiasz się kwoty, którą oddajesz, porozmawiaj ze swoim lekarzem.Mogą uspokoić umysł i powiedzieć, że wydalanie moczu jest normalne lub mogą rozpoznać dodatkowe objawy. Badanie moczu, które można wykonać w gabinecie lekarskim, może dostarczyć przydatnych informacji na temat stanu zdrowia układu moczowego. Rozpoznanie podstawowych problemów jest pierwszym krokiem do znalezienia skutecznego planu leczenia.

Wskazówki Wskazówki dla zdrowych dróg moczowych

Ważne jest, aby pamiętać, że u kobiet oddawanie moczu przed lub po stosunku płciowym, kierunek wycierania, wanienki, bicze i tampon nie powoduje ani nie zapobiega infekcjom dróg moczowych.

Oprócz poinformowania lekarza o wszelkich trudnościach z oddawaniem moczu lub jakichkolwiek obawach dotyczących częstości oddawania moczu, oto kilka wskazówek, jak zmniejszyć podrażnienie narządów płciowych i dróg moczowych:

Jedz pokarmy bogate w probiotyki, szczególnie Lactobacillus, który znajduje się w jogurcie i kefirze. Badania sugerują, że może to być pomocne dla kobiet z nawracającymi ZUM.

Jeśli używasz mydła w okolicy narządów płciowych, użyj bezzapachowego produktu przeznaczonego do skóry wrażliwej.

• Załóż luźną, bawełnianą bieliznę.
• Unikaj obcisłych dżinsów i legginsów.
• Rozważ noszenie bielizny do łóżka, aby twoje okolice genitaliów pozostały chłodniejsze.
• Pij od sześciu do ośmiu 12-uncjowych szklanek wody każdego dnia.
• Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu, napojów gazowanych lub kofeiny.
• Unikaj rzeczy, które mogą powodować podrażnienie pęcherza, takich jak sztuczne słodziki i palące papierosy.