Dieta w chorobach jelit - jaka najskuteczniejsza? | Kamila Lipowicz | Porady dietetyka klinicznego
Spisu treści:
Nie każdy z Crohna może jeść te same pożywienie bez objawów, ale dobre odżywianie jest ważne dla wszystkich, szczególnie Pacjenci Crohna.
Poniższe przepisy zostały opracowane dla pacjentów Crohna, którzy szukają zdrowych, pożywnych posiłków, ale nie chcą monotonii na talerzu.
7-dniowy plan posiłków Crohna
Dzień 1
Śniadanie: banan, masło orzechowe i shake czekoladowy
Obiad: Zupa ziemniaczana z bekonem, serem i scallionami
Kolacja: Crispy Sum i Smokey Collard Greens z kopnięciem
Dzień 2
Śniadanie: Omlet w stylu greckim
Obiad: Różowa sałatka z łososia z marchewką i koperkiem
Obiad: Lemoni puree z ziemniakami
Dzień 3
Śniadanie: PB & J French Toast
Obiad: Marchewkowo-słodko-ziemniaczany Bisque z syropem klonowym
Obiad: Prosty ziołowo-pieczony kurczak
Dzień 4
Śniadanie: pomarańczowe babeczki z pomarańczowym masłem
Obiad: Chipotle- Hummus z masłem orzechowym
Kolacja: Kawowy stek
Dzień 5
Śniadanie: Muffinki jagodowe z cytrynowym glazurą
Obiad: Gnocchi ze szpinakiem, pomidorem, bazylią i romano
Kolacja: Turcja i papryka słodka z kremową curry
Dzień 6
Śniadanie: śmietankowa jajecznica
Obiad: Fajna i śmietankowa zupa z warzywami
Obiad: Udek z brzoskwiniami z kurczakiem
Dzień 7
Śniadanie: Koktajl z tropikalnym śniadaniem
Obiad: soczewica z indyjskim nadzieniem
Kolacja: Havarti i karmelizowana cebula-nadziewane Burgery z melasą-ketchupem balsamicznym
Szczęśliwe jedzenie!
