Czy możesz leczyć ADHD bez narkotyków?

Zapytaj lekarza

U mojej córki zdiagnozowano zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi, a teraz nasz lekarz chce przepisać jej Adderall, który w moim rozumieniu jest w zasadzie amfetaminą. Naprawdę nie chcę mojej małej dziewczynki na tego rodzaju narkotykach. Jakie inne interwencje mogę zamiast tego zbadać? Czy można leczyć ADHD bez narkotyków?

Odpowiedź lekarza

Chociaż niektórzy sugerują, że niektóre diety, metody nauczania lub rodzicielstwa lub inne podejścia mogą powstrzymywać ADHD przed rozwojem, niestety żadne z tych podejść nie sprostało jak dotąd rygorystycznym testom naukowym. Z drugiej strony, gdy objawy się zaczną i dokładna ocena doprowadzi do diagnozy ADHD, nauczyciele i rodzina mogą zastosować różne specyficzne techniki behawioralne i edukacyjne, aby lepiej kontrolować objawy. Należy je omówić z lekarzem prowadzącym, aby zastosować odpowiednie interwencje dla konkretnej osoby.

Wykazano, że regularna aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę w niektórych typowych powiązanych schorzeniach (na przykład depresja, lęk) i poprawia koncentrację. Regularne ćwiczenia mogą być korzystne u osób z ADHD. Kilka badań na dzieciach z ADHD niestosujących leków wykazało poprawę koncentracji i zmniejszenie nieuważnych i nadpobudliwych zachowań, jeśli przed rozpoczęciem pracy domowej wystąpi godzina energicznej zabawy po szkole.

Nie wykazano wyraźnie, że żadna konkretna żywność lub dieta miałyby znaczący pozytywny lub negatywny wpływ na objawy lub przebieg ADHD. Osoby z ADHD powinny stosować zdrową dietę i prawdopodobnie unikać kofeiny. To powiedziawszy, jeśli doświadczenie rodzinne z osobą cierpiącą na ADHD jest takie, że jakaś zmiana diety, taka jak zmniejszone spożycie rafinowanego cukru, pomaga, to jeśli osoba ta nie jest pozbawiona niezbędnych składników odżywczych, z pewnością nie zaszkodzi próba postępuj zgodnie z takim planem. Dobrą zasadą jest omówienie planu z lekarzem rodzinnym lub kimkolwiek, kto zapewnia podstawowe leczenie objawów ADHD.

CAM (medycyny komplementarnej i alternatywnej) są rozważane i / lub wypróbowywane u ponad połowy pacjentów z ADHD. Wiele razy te sposoby są stosowane potajemnie i ważne jest, aby lekarz prowadzący zapytał o CAM, aby zachęcić do otwartej komunikacji i dokonać przeglądu ryzyka w porównaniu z korzyściami takiego podejścia. Zalecane są metody leczenia CAM obejmujące trening wzroku, specjalne diety i terapię megawitaminową, suplementy ziołowe i mineralne, biofeedback EEG oraz stosowaną kinezjologię. Korzyści z tych podejść nie zostały jednak potwierdzone w kontrolowanych badaniach z podwójnie ślepą próbą. Rodziny powinny mieć świadomość, że takie programy mogą wymagać długoterminowego zobowiązania finansowego, które może nie obejmować zwrotu ubezpieczenia. Ostatnie badania nad korzyściami wynikającymi z suplementacji określonych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA) wykazały korzyści terapeutyczne w kilku dobrze zaprojektowanych badaniach. Dalsze badania w tej dziedzinie mają nadzieję rzucić światło na działanie tych suplementów.