Androphobia: Definicja, objawy, przyczyny , Leczenie i więcej

Co to jest androphobia?

Androphobia jest definiowana jako strach przed mężczyznami, wywodząca się z ruchu feministycznego i lesbijsko-feministycznego w celu zrównoważenia przeciwnego terminu "gynofobia", co oznacza strach przed kobietami.

Misandry, inna nazwa, która powstała z ruchy feministyczno-lesbijsko-feministyczne definiuje się jako nienawiść do ludzi, przeciwieństwo mizantii to mizoginia, co oznacza nienawiść do kobiet, zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą być dotknięci androfobią.

Objawy Jakie są objawy androfobii?

Objawy androfobii mogą obejmować:

• natychmiastowy, intensywny lęk, niepokój lub panikę, gdy widzisz lub myślisz o ludziach
• świadomość, że twój lęk przed ludźmi jest irrati Onal lub nadęty, ale czujesz, że nie możesz tego kontrolować
• lęku, który pogarsza się, gdy człowiek zbliża się fizycznie do ciebie
• aktywnego unikania mężczyzn lub sytuacji, w których możesz spotkać mężczyzn; lub odczuwania intensywnego zmartwienia lub strachu w sytuacjach, w których spotykasz ludzi
• z trudnością wykonywania codziennych czynności, ponieważ boisz się reakcji
• na twoje lęki, które manifestują się fizycznie, takie jak pocenie się, szybkie bicie serca, ucisk w klatce piersiowej lub trudności w oddychaniu
• nudności, zawroty głowy lub omdlenia, gdy są w bliskim kontakcie z mężczyznami lub myślą o mężczyznach

U dzieci, androfobia może objawiać się napadami złości z lgnięciem, płaczem lub odmową opuszczenia strony kobiety-matki lub zbliżenia się do mężczyzny.

Przyczyny Co powoduje rozwój androfobii?

Andofobia jest uważana za specyficzną fobię, ponieważ jest obezwładniającym i irracjonalnym lękiem przed czymś - w tym przypadku mężczyznami - którzy zazwyczaj nie stwarzają realnego zagrożenia, ale wciąż potrafią wywoływać zachowania lękowe i unikowe. Androfobia, podobnie jak inne specyficzne fobie, jest długotrwała i może negatywnie wpłynąć na twoją zdolność wykonywania codziennych czynności, takich jak praca, edukacja i stosunki społeczne.

Dokładna przyczyna androfobii nie jest dobrze poznana. Ale eksperci twierdzą, że niektóre możliwości obejmują:

• przeszłe negatywne doświadczenia z mężczyznami, takie jak gwałt, napaść fizyczna, przemoc psychiczna lub fizyczna, zaniedbanie lub molestowanie seksualne
• genetyka i twoje środowisko, które może obejmować wyuczone zachowanie
• Zmiany w funkcjonowaniu mózgu

Niektórzy ludzie są bardziej narażeni na androfobię niż inni. Do najbardziej zagrożonych należą:

• dzieci (większość fobii - w tym androfobia - występuje we wczesnym dzieciństwie, zwykle w wieku 10 lat)
• krewnych, którzy mieli fobie lub lęki (może to być wynikiem zachowania odziedziczonego lub wyuczonego) < wrażliwy, zahamowany lub negatywny temperament lub osobowość
• przeszłe negatywne doświadczenia z mężczyznami
• słyszącymi z drugiej ręki o negatywnym doświadczeniu z mężczyzną od przyjaciela, członka rodziny lub nawet nieznajomego
• Kiedy zobaczyć lekarz Czy widziałeś lekarza?

Androphobia może zacząć się jako mała irytacja, ale może stać się poważną przeszkodą w codziennym życiu. Powinieneś spotkać się z lekarzem, jeśli lęk wywołany przez twoją androfobię:

negatywnie wpływa na twoją pracę lub wyniki w szkole

• szkodząc twojemu związkowi społecznemu lub zdolności bycia społecznym
• ingerując w twoje codzienne czynności
• Twój lekarz może odsyłają cię do psychicznego dostawcy opieki zdrowotnej.

Szczególnie ważne jest zajęcie się podejrzanymi przypadkami androfobii u dzieci. Czasami dzieci wyrastają z lęków. Ale androphobia może znacznie wpłynąć na zdolność dziecka do funkcjonowania w społeczeństwie. Ich obawy powinny być skierowane za pomocą profesjonalnej pomocy medycznej.

Jeśli poprosisz swojego lekarza o badanie przesiewowe na androfobię, omawiają z tobą objawy choroby, psychiatryczne i społeczne. Twój lekarz przeprowadzi również badanie fizykalne, aby wykluczyć problemy fizyczne, które mogą wywoływać twój niepokój. Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​masz androfobię lub inne zaburzenia lękowe, poleci ci specjalistę od zdrowia psychicznego, który zapewni ci bardziej specjalistyczne leczenie.

Leczenie Jak traktuje się androfobię?

Większość osób z androfobią może powrócić do zdrowia po sesjach terapeutycznych. Podstawowym sposobem leczenia androfobii jest psychoterapia zwana również terapią rozmów. Dwie najczęstsze formy psychoterapii stosowane w leczeniu androfobii to terapia ekspozycji i terapia behawioralna. W niektórych przypadkach lek jest również stosowany jako część planu leczenia.

Terapia naświetlania

Terapia ekspozycyjna ma na celu zmianę sposobu reagowania na mężczyzn. Będziesz stopniowo i wielokrotnie narażony na rzeczy, które kojarzysz z mężczyznami. I ostatecznie będziesz narażony na prawdziwego człowieka lub mężczyzn. Z czasem te stopniowe ekspozycje powinny pomóc ci w zarządzaniu myślami, odczuciami i odczuciami związanymi z twoim lękiem przed ludźmi. Na przykład twój terapeuta może najpierw pokazać ci zdjęcia mężczyzn, a potem wysłuchać nagrań głosowych mężczyzn. Po tym, twój terapeuta będzie mógł oglądać filmy z mężczyznami, a następnie powoli podejść do prawdziwego człowieka.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Terapia poznawczo-behawioralna wykorzystuje ekspozycję połączoną z innymi technikami terapeutycznymi, aby nauczyć cię różnych sposobów widzenia i radzenia sobie ze swoim lękiem przed ludźmi. Twój terapeuta nauczy Cię:

patrzeć na swój strach w inny sposób

• radzić sobie z cielesnymi odczuciami związanymi z twoim lękiem
• emocjonalnie radzić sobie z wpływem twojego strachu na twoje życie
• sesje CBT pomoże ci zdobyć poczucie pewności siebie lub opanowania myśli i uczuć, zamiast poczuć się przez nie przytłoczonym.

Leki

Psychoterapia jest zwykle bardzo skuteczna w leczeniu androfobii. Ale czasami pomocne jest stosowanie leków, które mogą zmniejszyć uczucie lęku lub ataki paniki związane z androfobią. Te leki powinny być stosowane na początku leczenia, aby ułatwić powrót do zdrowia.

Innym stosownym zastosowaniem jest rzadkie, krótkotrwałe sytuacje, w których niepokój uniemożliwia ci zrobienie czegoś koniecznego, na przykład w celu uzyskania pomocy medycznej od mężczyzny lub udania się na pogotowie.

Leki powszechnie stosowane w leczeniu androfobii obejmują:

beta-blokery

• : beta-adrenolityki kontrolują wpływ adrenaliny wywoływanej przez lęk w organizmie. Adrenalina może powodować nieprzyjemne, czasem niebezpieczne, fizyczne objawy, takie jak przyspieszone bicie serca i ciśnienie krwi, bicie serca, a także drżenie głosu i kończyn Środki uspokajające:
• Benzodiazepiny pomagają ci się uspokoić, zmniejszając lęk. Leki te należy stosować ostrożnie, ponieważ mogą być uzależniające. Jeśli w przeszłości występowały przypadki nadużywania alkoholu lub narkotyków, należy unikać przyjmowania benzodiazepin. OutlookCzy to jest prognoza dla andofobii?

Androfobia może negatywnie wpłynąć na jakość życia. Możliwe powikłania to izolacja społeczna, zaburzenia nastroju, nadużywanie substancji oraz myśli i próby samobójcze.

Ważne jest, abyś szukał pomocy, jeśli jej potrzebujesz, szczególnie jeśli masz dzieci, które są lub mogą być dotknięte przez twoją fobię. Dzięki leczeniu możesz zmniejszyć swój niepokój i żyć pełnią życia.