5 Ziół pomagających w zaburzeniach erekcji

Afrodyzjaki i zaburzenia erekcji

Poszukiwanie leku na zaburzenia erekcji (ED) sięga wstecz przed wprowadzeniem Viagry w latach 90. Naturalne afrodyzjaki Od rogu nosorożca do czekolady, od dawna stosowane są w celu zwiększenia libido, potencji lub przyjemności seksualnej.Te naturalne leki są również popularne, ponieważ mówi się, że mają mniej skutków ubocznych niż przepisane leki.

Badania pokazują, że niektóre zioła mają różny stopień sukcesu w przypadku ED.Te zioła obejmują:

Żeń-szeń

• maca
• Johimbina
• ginkgo
• Mondia whitei
• Czytaj dalej aby odkryć, jakie studia powiedz o tych ziołach io tym, jak mogą leczyć zaburzenia erekcji.

Przyczyny Co powoduje zaburzenia erekcji?

ED jest często objawem, a nie stanem. Erekcja jest wynikiem złożonych procesów wielosystemowych w ciele człowieka. Podniecenie seksualne wymaga interakcji między:

ciało

• układ nerwowy
• mięśnie
• hormony
• emocje
• Stan taki jak cukrzyca lub stres może wpływać na te części i funkcje i może powodować zaburzenia wzwodu. Badania pokazują, że zaburzenia erekcji spowodowane są głównie problemami z naczyniami krwionośnymi. W rzeczywistości nagromadzenie płytki nazębnej w tętnicach powoduje zaburzenia wzwodu u około 40 procent mężczyzn w wieku powyżej 50 lat.

Fizyczne czy psychologiczne? Wykonaj autotest erekcji "

Leczenie Jakie są opcje leczenia?

Twój lekarz może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyny i przepisać odpowiednie leczenie. pierwszy krok do leczenia ED.

Leczenie, które może zalecić lekarz prowadzący, jeśli ED utrzymuje się:

lek na receptę lub wstrzyknięcia

• czopek na penis
• zastąpienie testosteronu
• pompa prącia (podciśnienie) < implant prącia
• operacja naczyń krwionośnych
• Styl życia obejmuje:
• poradnictwo seksualne

poradnictwo psychologiczne

• utrzymanie zdrowej wagi
• redukcja używania tytoniu i alkoholu
• Nauka mówi Alternatywne metody leczenia
• Wiele sklepów sprzedaje suplementy ziołowe i zdrową żywność, które twierdzą, że mają potencję seksualną i mają mniej skutków ubocznych, są również często tańsze niż przepisane leki, ale te opcje mają niewiele badań naukowych, aby poprzeć twierdzenia i nie ma jednolitej metody podczas testowania skuteczność ir. Większość wyników badań na ludziach opiera się na samoocenie, która może być subiektywna i trudna do zinterpretowania.

Zawsze rozmawiaj ze swoim lekarzem, zanim spróbujesz suplementów, ponieważ mogą wchodzić w interakcje z lekami, które już przyjmujesz. Wiadomo również, że wiele suplementów oddziałuje negatywnie na alkohol. Twój lekarz będzie mógł wydać zalecenia na podstawie twojego stanu.

Żeń-szeń Żeń-szeń żeń-szeń, zioło chińskie i koreańskie

Żeń-szeń Panax

ma 2 000 lat historii w medycynie chińskiej i koreańskiej jako tonik dla zdrowia i długowieczności. Ludzie biorą korzenie tego żeń-szenia, zwanego także koreańskim czerwonym żeń-szeniem, dla ED, a także:

wytrzymałości stężenia

• stresu
• ogólnego samopoczucia
• Badania kliniczne wykazują znaczną poprawę w: < sztywność prącia
• obwód

czas wzwodu

• poprawa libido
• ogólna satysfakcja
• P. żeń-szeń
• działa jako przeciwutleniacz, uwalniając tlenek azotu (NO), który pomaga w erekcji. Niektórzy używają
• P. żeń-szeń

krem ​​do przedwczesnego wytrysku. Dawkowanie W badaniach na ludziach uczestnicy przyjęli 900 miligramów P. żeń-szeń

3 razy dziennie przez 8 tygodni.

Roślina ta jest uważana za bezpieczną, ale powinna być używana tylko krótkoterminowo (od 6 do 8 tygodni). Najczęstszym działaniem niepożądanym jest bezsenność. Żeń-szeń może oddziaływać negatywnie z alkoholem, kofeiną i niektórymi lekami. Zapytaj swojego lekarza, jak często możesz zażyć P. żeń-szeń

jeśli planujesz go użyć.

MacaMaca, warzywa korzeniowe z Peru Dla ogólnych korzyści zdrowotnych, maca jest doskonałym dodatkiem do twojej diety. Maca lub Lepidium meyenii

, jest bogata w:

aminokwasów jodu żelaza

• magnezu
• Istnieją trzy rodzaje makaków: czerwony, czarny i żółty. Wydaje się, że czarna maca łagodzi stres i poprawia pamięć. A stres może powodować ED.
• W badaniach na zwierzętach ekstrakt z maca znacznie poprawił sprawność seksualną u szczurów. Ale ten peruwiański korzeń ma minimalny dowód na jego bezpośrednią zdolność do poprawy erekcji. Badania pokazują, że jedzenie tego korzenia może mieć efekt placebo. Ci sami naukowcy odkryli również, że maca nie ma wpływu na poziomy hormonów.
• Dawkowanie

Mężczyźni, którzy przyjmowali 3 gramy maca dziennie przez 8 tygodni zgłaszali poprawę pożądania seksualnego częściej niż mężczyźni, którzy jej nie przyjmowali.

Podczas gdy maca jest ogólnie bezpieczna, badania wykazują podwyższone ciśnienie krwi u osób z chorobami serca, którzy przyjmowali 0,6 grama maca dziennie.

Zaleca się, aby dzienne spożycie było mniejsze niż 1 gram na kilogram lub 1 gram na 2 funty.

Yohimbine Yohimbine, kora drzewa z Afryki Zachodniej

Johimbina pochodzi z kory wiecznie zielonego drzewa zachodnioafrykańskiego. Przez ostatnie 70 lat ludzie stosowali johimbinę w leczeniu zaburzeń erekcji, ponieważ uważa się, że:

aktywują nerwy prącia, aby uwolnić więcej NO

poszerzają naczynia krwionośne, aby zwiększyć przepływ krwi w penisie

stymulują nerwu miednicy mniejszej i zwiększenie podaży adrenaliny

• wzrost pożądania seksualnego
• przedłużyć erekcję
• Jedno badanie wykazało, że 14 procent grupy, która była leczona johimbiną, miało pełne pobudzone erekcje, 20 procent miało jakąś odpowiedź, a 65 procent miało brak poprawy. Inne badanie wykazało, że 16 z 29 mężczyzn osiągnęło orgazm i wytrysk po zakończeniu leczenia.
• Wykazano, że połączenie johimbiny i L-argininy znacznie poprawia erekcję u osób z ED.L-arginina jest aminokwasem, który pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne. Jest uważany za bezpieczny i skuteczny w przypadku zaburzeń erekcji, ale może powodować działania niepożądane, takie jak nudności, biegunkę i skurcze żołądka. Unikaj przyjmowania L-argininy razem z Viagrą, azotanami lub lekami o wysokim ciśnieniu krwi.
• Dawkowanie

W badaniach uczestnicy otrzymywali około 20 miligramów johimbiny dziennie przez cały dzień.

Podczas gdy testy wykazały pozytywne wyniki, działanie adrenaliny yohimbiny może powodować działania niepożądane, które obejmują:

bóle głowy

pocenie

pobudzenie

• nadciśnienie
• bezsenność
• Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem johimbiny , szczególnie jeśli bierzesz również leki przeciwdepresyjne lub pobudzające.
• Imbir białyMondia whitei, korzenie afrykańskiej rośliny
• Mondia whitei

, znany również jako imbir biały, jest szczególnie popularny w Ugandzie, gdzie rośliny lecznicze są częstsze niż leki. Jest stosowany w celu zwiększenia libido i zarządzania niską liczbą plemników.

Badania sugerują, że

M. whitei może być podobny do Viagry tym, że zwiększa:

pożądanie seksualne ruchliwość plemników poziom testosteronu

• Produkcja i erekcje NIE
• W rzeczywistości istnieje nawet wezwanie do picia "Wino Mulondo", które używa
• M. whitei
• jako składnik.

M. whitei jest uważana za afrodyzjak z powodu dowodów na to, że zwiększa libido, potencję i przyjemność seksualną. Badania na myszach sugerują, że M. whitei ma również niską toksyczność. Ginkgo Ginkgo biloba, zioło z chińskiego drzewa Ginkgo biloba może zwiększyć przepływ krwi do penisa. Naukowcy odkryli wpływ gingko na ED, gdy mężczyźni uczestniczący w badaniu poprawy pamięci odnotowali poprawę erekcji. W innej próbie zaobserwowano poprawę funkcji seksualnych u 76 procent mężczyzn przyjmujących leki przeciwdepresyjne. Właśnie dlatego badacze uważają, że ginkgo może być skuteczne u mężczyzn, którzy doświadczają zaburzeń wzwodu z powodu leczenia. Ale niektóre badania również nie wykazują żadnej poprawy ani różnic po zażyciu miłorzębu. Może to oznaczać, że miłorząb jest lepszy w leczeniu zaburzeń erekcji niż w leczeniu lub leczeniu.

Dawkowanie

W badaniu, w którym mężczyźni zgłaszali pozytywną odpowiedź, uczestnicy przyjmowali 40 lub 60 miligramów kapsułki dwa razy dziennie przez cztery tygodnie. Byli również na lekach przeciwdepresyjnych.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli rozważasz suplementy Ginkgo. Ryzyko krwawienia może wzrosnąć, szczególnie jeśli stosujesz leki zmniejszające krzepliwość krwi.

Inne zioła Inne zioła opisane w leczeniu ED

Zioła te wykazały działanie pro-erekcyjne u zwierząt, takich jak króliki i szczury:

chwastów kozich lub epimedium

musli lub

Chlorophytum borivilianum

• szafran, lub
• Krokus sativus Tribulus terrestris
• Zawsze mów do swojego lekarza, zanim spróbujesz nowego ziołowego suplementu. Te zioła mają w szczególności małe naukowe dowody na ich działanie u ludzi. Mogą również wchodzić w interakcje z lekami lub powodować niezamierzone efekty uboczne. Skutki uboczne Ryzyko i efekty uboczne
• Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) nie zatwierdził żadnego z tych ziół jako leczenia medycznego.Wiele ziół pochodzi z innych krajów i może być skażone. A te zioła nie są tak dobrze zbadane lub przetestowane jak leki na receptę, takie jak Viagra. Zawsze kupuj suplementy z renomowanego źródła.

FDA ostrzega również mężczyzn przed kupowaniem suplementów i kremów, które reklamują się jako "ziołowa Viagra". "Ziołowa Viagra jest zabroniona, ponieważ może zawierać leki na receptę lub inne szkodliwe składniki, które mogą powodować poważne skutki uboczne. W większości przypadków szkodliwe substancje nie są wymienione w składnikach.

Skonsultuj się z lekarzem przed zakupem jakichkolwiek dostępnych bez recepty lub internetowych kuracji ED.

Kiedy zgłosić się do lekarza Kiedy porozmawiać z lekarzem

Umów się z lekarzem, jeśli masz inne objawy towarzyszące zaburzeniu erekcji lub jeśli zaburzenie erekcji wpływa na jakość życia. Ważne jest, aby wspomnieć o wszelkich suplementach, którymi jesteś zainteresowany podczas wizyty.

Nie zapomnij poinformować lekarza o jakichkolwiek objawach, które mogą wystąpić u pacjenta z powodu zaburzeń erekcji. Te szczegóły mogą pomóc lekarzowi w znalezieniu odpowiedniego leczenia, szczególnie jeśli istnieje zaburzenie, które powoduje ED. W takim przypadku możesz nie potrzebować ziołowych suplementów.

Zwyczaje żywieniowe i związane ze stylem życia w przypadku zaburzeń erekcji