Zaburzenie regulacji: typy, przyczyny i objawy

< Zrozumienie zaburzeń regulacji

Zaburzenia przystosowania to grupa stanów, które mogą wystąpić, gdy masz trudności ze radzeniem sobie ze stresującym wydarzeniem życiowym, które może obejmować śmierć bliskiej osoby, problemy z relacjami lub wyrzucenie z pracy. napotyka stres, niektórzy ludzie mają problemy z posługiwaniem się niektórymi stresorami

Niemożność przystosowania się do stresującego wydarzenia może powodować jeden lub więcej ciężkich objawów psychicznych, a czasem nawet fizyczne objawy.Istnieje sześć rodzajów zaburzeń regulacji.Każdy typ jest związany z odrębnym objawy i oznaki Zaburzenia przystosowania mogą dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci.

Zaburzenia przystosowania leczeni są terapią, lekami lub ich kombinacją. Z pomocą możesz szybko wyleczyć się z zaburzeń regulacji. Zaburzenie zazwyczaj trwa nie dłużej niż sześć miesięcy, chyba że stresor utrzymuje się.

Objawy Rozpoznanie zaburzeń regulacji

Objawy psychiczne i fizyczne związane z zaburzeniami regulacji zwykle występują podczas lub bezpośrednio po wystąpieniu stresującego wydarzenia. Chociaż zaburzenie trwa nie dłużej niż sześć miesięcy, objawy mogą się utrzymywać, jeśli stresor nie zostanie usunięty. Niektórzy ludzie mają tylko jeden objaw. Inni mogą odczuwać wiele objawów.

Objawy psychiczne zaburzeń regulacji mogą obejmować:

działanie zbuntowane lub impulsywne

• wywołujące lęk
• uczucie smutku, beznadziejności lub pułapki
• płacz
• wycofanie postawy < brak koncentracji
• utrata poczucia własnej wartości
• myśli samobójcze
• Istnieje jeden rodzaj zaburzeń regulacji, który jest związany z objawami fizycznymi, a także psychologicznymi. Te fizyczne objawy mogą obejmować:

bezsenność

skurcze mięśni lub drżenie

• zmęczenie
• ból lub bolesność ciała
• Typy Typ zaburzenia regulacji
• Jest sześć różnych rodzajów zaburzeń regulacji . Każdy typ wiąże się z różnymi objawami:

1. Zaburzenie adaptacyjne z depresyjnym nastrojem

Osoby z tym typem zaburzeń regulacji mają tendencję do odczuwania smutku i beznadziejności. Jest to również związane z płaczem. Możesz również odkryć, że nie ciesz się już aktywnością, z której wcześniej korzystałeś.

2. Zaburzenie adaptacyjne z lękiem

Objawy związane z zaburzeniami dostosowawczymi z lękiem obejmują uczucie przytłoczenia, niepokoju i zmartwień. Osoby z tym zaburzeniem mogą również mieć problemy z koncentracją i pamięcią. W przypadku dzieci diagnoza ta jest zwykle związana z lękiem separacyjnym rodziców i bliskich.

3. Zaburzenie adaptacyjne z mieszanym lękiem i depresyjnym nastrojem

Ludzie z tego rodzaju zaburzeniem adaptacyjnym doświadczają zarówno depresji, jak i lęku.

4. Zaburzenie przystosowania z zaburzeniem zachowania

Objawy tego typu zaburzeń regulacji obejmują głównie problemy behawioralne, takie jak prowadzenie lekkomyślnych lekcji lub rozpoczynanie walk. Nastolatki z tym zaburzeniem mogą kraść lub niszczyć własność. Mogą również zacząć brakować szkoły.

5. Zaburzenie adaptacyjne z mieszanym zaburzeniem emocji i zachowaniem

Objawy związane z tego typu zaburzeniami regulacyjnymi obejmują depresję, lęk i problemy behawioralne.

6. Zaburzenie dopasowywania nieokreślone

U osób ze zdiagnozowanym zaburzeniem regulacji nieokreślonym występują objawy, które nie są związane z innymi rodzajami zaburzeń regulacji. Obejmują one często fizyczne objawy lub problemy z przyjaciółmi, rodziną, pracą lub szkołą.

Przyczyny Co powoduje zaburzenia regulacji?

Szereg stresujących wydarzeń może powodować zaburzenie regulacji. Oto niektóre typowe przyczyny u dorosłych:

śmierć członka rodziny lub przyjaciela

problemy z rozwodem

• poważne zmiany w życiu
• choroba lub problem zdrowotny (w tobie lub kimś z kim jesteś blisko)
• przeprowadzka do nowego domu lub miejsca
• nagłe nieszczęścia
• kłopoty pieniężne lub lęki
• Typowe przyczyny u dzieci i nastolatków obejmują:
• rodzinne bójki lub problemy

problemy w szkole

• lęk przed seksualnością < Czynniki ryzyka Kto jest zagrożony rozwojem zaburzenia regulacji?
• Każdy może rozwinąć zaburzenie regulacji. Nie ma sposobu, aby powiedzieć, kto z grupy osób doświadczających tego samego stresora rozwinie zaburzenie adaptacyjne. Twoje umiejętności społeczne i metody radzenia sobie z innymi stresorami mogą decydować o tym, czy rozwiniesz zaburzenie adaptacyjne.
• Diagnoza: Jak rozpoznaje się zaburzenie adaptacyjne?

Aby zdiagnozować zaburzenie regulacji, musisz spełnić następujące kryteria:

przeżywasz objawy psychiczne lub behawioralne w ciągu trzech miesięcy od zidentyfikowanego stresora lub stresorów występujących w twoim życiu

z większym stresem niż byłoby to zwyczajne w odpowiedzi na określony stresor lub stres, który powoduje problemy w związkach, w szkole lub w pracy, lub doświadczając obu tych kryteriów

poprawa objawów w ciągu sześciu miesięcy po usunięciu stresora lub czynników stresowych

• nie są wynikiem kolejnej diagnozy
• Leczenie: Jak traktować zaburzenia regulacji?
• Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie regulacji, prawdopodobnie skorzystałbyś z leczenia. Możesz wymagać tylko krótkotrwałego leczenia lub może wymagać leczenia przez dłuższy czas. Zaburzenie przystosowania jest zwykle leczone terapią, lekami lub ich kombinacją.
• Terapia

Terapia jest podstawową metodą leczenia zaburzenia regulacji. Twój lekarz lub pracownik służby zdrowia może zalecić wizytę u specjalisty zdrowia psychicznego. Możesz zostać skierowany do psychologa lub doradcy zdrowia psychicznego. Jednakże, jeśli twój lekarz uważa, że ​​twój stan wymaga leczenia, może skierować cię do psychiatry lub pielęgniarki psychiatrycznej.

Przejście na terapię może pomóc w powrocie do normalnego poziomu funkcjonowania.Terapeuci oferują wsparcie emocjonalne i mogą pomóc w zrozumieniu przyczyny zaburzeń regulacji. To razem może pomóc ci rozwinąć umiejętności radzenia sobie z przyszłymi stresującymi sytuacjami.

Istnieje kilka rodzajów terapii stosowanych w leczeniu zaburzeń regulacji. Terapie te obejmują:

psychoterapię (zwaną również poradnictwem lub terapią rozmów)

interwencja kryzysowa (opieka psychologiczna w nagłych wypadkach)

terapia rodzinna i grupowa

• wspieranie grup specyficznych dla przyczyny zaburzeń adaptacyjnych
• poznawczych terapia behawioralna lub CBT (koncentruje się na rozwiązywaniu problemów poprzez zmianę nieproduktywnego myślenia i zachowań)
• psychoterapia interpersonalna, czyli IPT (krótkoterminowe leczenie psychoterapeutyczne)
• Lekarstwo
• Niektóre osoby z zaburzeniami regulacji również odnoszą korzyści z przyjmowania leków. Leki są stosowane w celu złagodzenia niektórych objawów zaburzeń regulacji, takich jak bezsenność, depresja i lęk. Leki te obejmują:
• benzodiazepiny (takie jak lorazepam i alprazolam)

anksjolityczne nonbenzodiazepiny (takie jak gabapentyna)

SSRI lub SNRI (takie jak sertralina lub wenlafaksyna)

• Perspektywy Co to jest długoterminowa perspektywa?
• Perspektywy powrotu do zdrowia po zaburzeniu regulacji są dobre, jeśli jesteś leczony szybko i poprawnie. Powinieneś szybko wrócić do zdrowia. Zaburzenie zwykle nie trwa dłużej niż sześć miesięcy u większości osób.
• Zapobieganie Jak zapobiegać zaburzeniom regulacji

Nie ma gwarancji, że zapobiegnie się zaburzeniom regulacji. Jednak nauka radzenia sobie i bycia odpornym może pomóc radzić sobie ze stresorami. Bycie elastycznym oznacza możliwość pokonania stresorów. Możesz zwiększyć swoją odporność poprzez:

stworzenie silnej sieci ludzi, którzy będą Cię wspierać

szukając pozytywów lub humoru w trudnych sytuacjach

żyjąc zdrowo

• ustanawiając dobrą samoocenę
• Może być pomocne w przygotowaniu się na stresującą sytuację, jeśli wiesz, że będziesz musiał wcześniej się z nią skonfrontować. Myślenie pozytywnie może pomóc. Możesz również zadzwonić do swojego lekarza lub terapeuty, aby porozmawiać o tym, jak najlepiej radzić sobie w szczególnie stresujących sytuacjach.