Ciąża tydzień po tygodniu: 31-35 tydzień ciąży
Spisu treści:
- Wchodzisz w rodzinne strony Trzy czwarte drogi przez ciążę Możesz odczuwać lekkie zadyszanie, ale nie tylko z powodu podekscytowania Ten kamień milowy Twoja rozwijająca się macica może wywierać pewien nacisk na dolną część przepony (jeśli nie wszystkie narządy wewnętrzne), a to może utrudnić złapanie oddechu, ale zatrzymaj się tam, Twoja podróż jest prawdopodobnie mniejsza niż 10 kilka tygodni po ekscytującym zakończeniu.
- Wraz z naciskiem na przeponę od górnego końca, twoja macica również naciska na twój pęcherz na dół niższy koniec, dzięki czemu możesz czuć się jak ty często oddajemy mocz. I możesz oddać mocz tylko trochę, gdy zbyt mocno kichasz lub śmiejesz się.
- Twoje dziecko również przygotowuje się na wielki dzień. Mając około 15 cali i średnio 4 funty, twoje dziecko z każdym dniem rośnie i jest cięższe. Wyglądają coraz bardziej jak typowe noworodki, ponieważ więcej tkanki tłuszczowej osadza się pod skórą. Przygotuj się na duży wzrost długości i wagi Twojego dziecka za każdym kolejnym wizytą u lekarza w nadchodzących tygodniach.
- Układ nerwowy twoich dzieci jest teraz dobrze rozwinięty. Mogą regulować temperaturę własnego ciała, jeśli urodzą się na tym etapie. Nawet jeśli urodzili się w 31 tygodniu, mogą potrzebować pomocy medycznej, ale będą mieli wielką szansę na przeżycie.
- W 31 tygodniu mogą wystąpić następujące objawy:
- To może być również dobry czas na zwolnienie z urlopu macierzyńskiego. Zbadaj proces i upewnij się, że podpisałeś wszystkie niezbędne dokumenty. Porozmawiaj ze swoim szefem i współpracownikami o czasie wolnym od pracy. Osiągnięcie tego założonego teraz będzie o jedną kwestią mniej ważną do rozważenia w miarę zbliżania się terminu dostawy.
- Powinieneś powiadomić swojego opiekuna medycznego o każdym wystąpieniu silnego bólu podczas ciąży. Możesz zacząć odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa w tym tygodniu. Te nieszkodliwe skurcze występują, gdy macica się zaciska. Są po prostu "ćwiczącymi" skurczami, które przygotowują ciało do porodu.
Wchodzisz w rodzinne strony Trzy czwarte drogi przez ciążę Możesz odczuwać lekkie zadyszanie, ale nie tylko z powodu podekscytowania Ten kamień milowy Twoja rozwijająca się macica może wywierać pewien nacisk na dolną część przepony (jeśli nie wszystkie narządy wewnętrzne), a to może utrudnić złapanie oddechu, ale zatrzymaj się tam, Twoja podróż jest prawdopodobnie mniejsza niż 10 kilka tygodni po ekscytującym zakończeniu.
Twoje ciało Zmiany w cieleWraz z naciskiem na przeponę od górnego końca, twoja macica również naciska na twój pęcherz na dół niższy koniec, dzięki czemu możesz czuć się jak ty często oddajemy mocz. I możesz oddać mocz tylko trochę, gdy zbyt mocno kichasz lub śmiejesz się.
Jednak to nie będzie problem, gdy Twoja macica przestanie naciskać na pęcherz po dostarczeniu. Jednak u niektórych kobiet obciążenie ciąży na mięśnie miednicy osłabia te mięśnie, więc po zakończeniu ciąży trwają małe nietrzymanie moczu podczas kaszlu lub śmiechu.
Wyciek innego rodzaju może również stanowić problem w okolicach 31. tygodnia. Ciecz kremowa zwana siarką może zacząć wyciekać z piersi przed i wkrótce po porodzie. Jest grubszy od mleka matki, więc kupowanie klocków piersiowych do wnętrza biustonosza może być dobrym pomysłem.
Twoje dziecko Twoje dziecko
Twoje dziecko również przygotowuje się na wielki dzień. Mając około 15 cali i średnio 4 funty, twoje dziecko z każdym dniem rośnie i jest cięższe. Wyglądają coraz bardziej jak typowe noworodki, ponieważ więcej tkanki tłuszczowej osadza się pod skórą. Przygotuj się na duży wzrost długości i wagi Twojego dziecka za każdym kolejnym wizytą u lekarza w nadchodzących tygodniach.
Inne zmiany dla twojego dziecka w tym tygodniu obejmują stopniową utratę lanugo, cienkich włosów, które pokrywały większość ciała. Oczy Twojego dziecka mogą się teraz skupić i prawdopodobnie pojawiają się refleksy, takie jak ssanie kciuka. Ponadto, płuca i układ nerwowy są prawie rozwinięte.
Rozwój TwinsTwin w 31 tygodniu
Układ nerwowy twoich dzieci jest teraz dobrze rozwinięty. Mogą regulować temperaturę własnego ciała, jeśli urodzą się na tym etapie. Nawet jeśli urodzili się w 31 tygodniu, mogą potrzebować pomocy medycznej, ale będą mieli wielką szansę na przeżycie.
Objawy 31 tygodni ciąży objawy
W 31 tygodniu mogą wystąpić następujące objawy:
duszność
- częste oddawanie moczu
- nieszczelne piersi
- skurcze nóg i / lub ból pleców
- hemoroidy > zaparcia
- Ale jak wspomniano wcześniej, duszność, częste oddawanie moczu i nieszczelne piersi znikną po porodzie.Aby poradzić sobie ze skurczami kończyn dolnych, bólami pleców i hemoroidami, oto kilka wskazówek:
- Ból nogi i pleców
Pod koniec długiego dnia poruszania się wraz z dzieckiem, możesz chcieć tylko wyciągnąć rękę łóżko i odpoczynek. Niestety, skurcze nóg są powszechne na tym etapie ciąży, szczególnie w nocy. Połóż się na boku ze zgiętymi kolanami i poduszką między nogami. Umieść poduszkę pod brzuchem dla dodatkowego wsparcia. Ta pozycja może również złagodzić ból pleców.
Jeśli skurcze nóg i ból pleców staną się nie do zniesienia, rozważ znalezienie masażysty, który specjalizuje się w masażach prenatalnych. Nie masuj nóg, jeśli występują bolesne plamy, które są ciepłe lub czerwone. Szansa wystąpienia zakrzepów krwi wzrasta w czasie ciąży. Bądź aktywny i pij dużo płynów.
Hemoroidy
Trzeci trymestr to również czas, w którym możesz doświadczyć hemoroidów, które są obrzękniętymi (i zwykle bolesnymi) żyłami w pobliżu odbytnicy. Zapytaj swojego lekarza o dostępne bez recepty kremy lub podkładki, które są bezpieczne podczas ciąży. Podkładki z czarnymi oczkami mogą również zapewniać ulgę, ale pamiętaj, aby regularnie zmieniać podkładki.
Jeśli siedzisz przez dłuższy czas, staraj się często wstawać i chodzić, aby odciążyć skórę od tyłu. Jeśli masz bolesny hemoroid, który utrzymuje krwawienie lub wybrzuszenie z odbytu, może to być hemoroid zakrzepowy, który może wymagać drobnego zabiegu chirurgicznego.
Zaparcie, kolejny powszechny objaw ciąży, może nasilić ból hemoroidów, więc upewnij się, że codziennie spożywasz wystarczającą ilość błonnika i wody.
Co robić Czynności do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę
Jeśli nadal zakładasz żłobek, spróbuj szybko podsumować sprawę, abyś nie był przepracowany aż do porodu. Będziesz chciał odpocząć przed wielkim dniem.
To może być również dobry czas na zwolnienie z urlopu macierzyńskiego. Zbadaj proces i upewnij się, że podpisałeś wszystkie niezbędne dokumenty. Porozmawiaj ze swoim szefem i współpracownikami o czasie wolnym od pracy. Osiągnięcie tego założonego teraz będzie o jedną kwestią mniej ważną do rozważenia w miarę zbliżania się terminu dostawy.
Jeśli zamierzasz zapewnić dziecku opiekę dzienną, a nie dokonałeś żadnych ustaleń, odwiedź kilka ośrodków opieki dziennej w tym tygodniu. To nie jest decyzja, którą chcesz podjąć w ostatniej chwili, a odwiedziny będą łatwiejsze bez twojego malucha. Jeśli zostałeś wpisany na listę oczekujących kilka tygodni temu, sprawdź teraz, czy coś się otworzyło. Rozważmy nianię w domu lub pobliską matkę, która ma licencję na opiekę nad dziećmi.
Zadzwoń do lekarza Kiedy zadzwonisz do lekarza
Skurcze Braxtona-Hicksa
Powinieneś powiadomić swojego opiekuna medycznego o każdym wystąpieniu silnego bólu podczas ciąży. Możesz zacząć odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa w tym tygodniu. Te nieszkodliwe skurcze występują, gdy macica się zaciska. Są po prostu "ćwiczącymi" skurczami, które przygotowują ciało do porodu.
Skurcze Braxtona-Hicksa trwają zwykle minutę lub dwie, ale jeśli trwają dłużej lub stają się częstsze i silniejsze, powiedz o tym lekarzowi.Może to być oznaką wczesnej pracy.
Należy pamiętać, że nawet jeśli nie jest to idealna, większość dzieci urodzonych po 31 tygodniach ma doskonałą szansę na przeżycie i rozwój, ale będzie na intensywnej terapii noworodków. Dzieci robią najlepiej, gdy rodzą się w wieku 40 tygodni.
Preeclampsia
Preeclampsia może również rozwinąć się w tym tygodniu. Jest to potencjalnie poważna komplikacja ciąży dla Ciebie i Twojego dziecka. Niestety, ten warunek nie zawsze powoduje oczywiste objawy. Jeśli regularnie mierzysz ciśnienie krwi w domu i czytasz ciśnienie krwi o wartości co najmniej 140/90 mm Hg dwa razy w ciągu czterech godzin, udaj się do lekarza.
Stan przedrzucawkowy to coś więcej niż tylko wysokie ciśnienie krwi. Może to spowodować uszkodzenie narządów, zwłaszcza nerek. Jeśli nie masz domowego monitora ciśnienia krwi i powinieneś zauważyć takie objawy, jak silne bóle głowy, ból górnej części prawego brzucha, zmiany widzenia lub nudności, natychmiast powiadom lekarza lub udaj się na pogotowie.
