20 Tygodni Ciąża: objawy, porady i nie tylko

Przegląd

Przeniosłeś się na półmetku! Po 20 tygodniach twój brzuch staje się teraz nierówny, a potem rozdęty, Twój apetyt powraca z pełną siłą. mogło nawet poczuć, że twoje dziecko się porusza.

Oto, co powinieneś wiedzieć na tym etapie:

Twoje ciało Zmiany w twoim ciele

Czy czułeś, że twoje dziecko się porusza? Jedna ze zmian w twoim ciele w tym tygodniu może być te małe szarpnięcia i szarpnięcia, które czujesz, gdy dziecko porusza się w twojej macicy To nazywa się przyspieszanie Kobiety, które już doświadczyły porodu prawdopodobnie zaczęły odczuwać te odczucia kilka tygodni temu.

> Twój brzuch staje się coraz bardziej zauważalny w tych dniach. Pierwsze mamusie mogą mieć tylko sta pokazał się w ciągu ostatnich kilku tygodni. Od tego momentu możesz zyskać około funta tygodniowo.

Twoje dziecko Twoje dziecko

Twoje dziecko ma około 6 1/3 cala długości od korony do zadu. Innym sposobem patrzenia na to jest to, że twoje dziecko jest wielkości banana.

Włosy już rosną na głowie dziecka, a delikatne, miękkie włosy zwane lanugo zaczynają zasłaniać swoje ciało.

Jeśli oglądałeś pokazy narodzin lub były świadkami porodu, prawdopodobnie zobaczyłeś grubą, białawą substancję, która pokrywa ciało dziecka w macicy. Ta powłoka nazywa się vernax caseosa i zaczyna się formować w tym tygodniu. Vernix to warstwa ochronna, która chroni skórę Twojego dziecka od płynu owodniowego.

Rozwój TwinsTwin w 20 tygodniu

Twoje dzieci urosły do ​​6 cm długości i około 9 uncji każda. Poświęć czas, aby z nimi porozmawiać. Oni cię słyszą!

W tym tygodniu możesz również wykonać badanie anatomiczne. To USG sprawdzi zdrowie twoich dzieci. Zwykle możesz również poznać płeć swoich dzieci.

Objawy Objawy ciąży20 tygodni

Jesteś w środku drugiego trymestru. Twój apetyt najprawdopodobniej wraca do normy lub się zwiększył. Podczas gdy nudności i zmęczenie mogły zniknąć w drugim trymestrze ciąży, do 20 tygodnia ciąży niektóre objawy mogą wystąpić lub nadal występować:

bóle ciała

rozstępy

• pigmentacja skóry
• Inne objawy, które możesz Doświadczenie obejmuje:
• Pragnienie jedzenia

Pragnienia niektórych pokarmów różnią się od ciąży do ciąży. Być może słyszeliście, że apetyt marynaty lub lodów ma coś wspólnego z potrzebami żywieniowymi dziecka, nie jest to prawda.

W artykule opublikowanym przez Frontiers in Psychology badacze przeanalizowali kilka hipotez dotyczących zachcianek. Idea deficytu pokarmowego nie wytrzymuje, ponieważ większość pokarmów, które kobiety pragną (słodycze i żywność o dużej zawartości tłuszczu), nie są bogate w witaminy i minerały. Więc, jedz swoje ulubione potrawy z umiarem.

Skurcze Braxtona-Hicksa

Skurcze Braxtona-Hicksa (lub fałszywa siła robocza) mogą rozpocząć się w tym tygodniu, gdy twoje ciało rozpoczyna wczesne przygotowania do porodu.Skurcze te są zwykle łagodne, nieprzewidywalne i nie stanowią problemu.

Czasami dostajesz kilka skurczów od siedzenia w dziwnej pozycji, chodzenia za dużo lub odwodnienia. Leżenie i woda pitna powinny stłumić silniejsze.

Jeśli pacjent zauważy ból lub może skorygować te skurcze w regularnych odstępach czasu, należy skontaktować się z lekarzem. Może to być oznaką przedwczesnej porodu, która jest potencjalnie poważną komplikacją.

Rzeczy do zrobieniaRzeczy do zrobienia w tym tygodniu na zdrową ciążę

Możliwe, że masz już drugie USG z anatomicznym skanem. To badanie ultrasonograficzne wykonuje się na brzuchu. Daje ci spojrzenie na swoje dziecko od stóp do głów. Technik przejrzy wszystkie główne narządy i układy dziecka, aby sprawdzić, czy funkcjonują prawidłowo.

Ten egzamin może również dostarczyć informacji na temat poziomu płynu owodniowego, umiejscowienia łożyska, a nawet płci dziecka. Wiele kobiet decyduje się na spotkanie ze swoim partnerem lub specjalną osobą wspierającą.

Ten tydzień to także świetny czas na rozpoczęcie przeglądania i zapisywanie się na zajęcia z porodu i dziecka. Twój szpital może również odbywać wycieczki po porodzie i dostawie. Zapytaj swojego opiekuna o wszelkie oferty w twojej okolicy. Jest to również czas, aby zacząć uczęszczać na zajęcia dotyczące karmienia piersią i opieki nad dzieckiem.

Możesz znaleźć prywatne klasy prowadzące szybkie wyszukiwanie w Internecie. Tematy wyszukiwania mogą obejmować naturalny poród, techniki pracy, karmienie piersią, bezpieczeństwo dziecka i resuscytację, szkolenie dla starszego brata / starszej siostry i wiele innych.

Zadzwoń do lekarza Kiedy zadzwonisz do lekarza

Pamiętaj, że skurcze Braxtona-Hicksa są powszechne w ciąży i zwykle nie ma się czym martwić. Ich zadaniem jest przygotowanie macicy do pracy. Te odczucia powinny być łagodne i nieregularne. Silne, bolesne lub regularne skurcze mogą być oznakami porodu przedwczesnego, zwłaszcza jeśli towarzyszy im plamienie lub krwawienie.

Jeśli doświadczysz czegoś, co uzasadnia dodatkową wizytę, lekarz zbada Cię, monitoruje wszelkie skurcze i oferuje leczenie (na przykład w łóżku), jeśli to konieczne.

Takeaway20 tygodni na wyjazd!

Gratuluję osiągnięcia tego ważnego etapu w twojej ciąży. Twoja data może nadal wydawać się odległa, ale robisz stały postęp w kierunku linii mety.

Kontynuuj dbanie o siebie poprzez dobre odżywianie, regularne ćwiczenia i spanie.