2 Tygodnie Ciąży: Objawy, porady i nie tylko

Przegląd

Może to zabrzmieć zaskakująco, ale nie jesteś jeszcze w ciąży w pierwszym tygodniu ciąży Ciąża mierzona jest w 40-tygodniowym kalendarzu, a dzień pierwszy zaczyna się w pierwszym dniu ostatniego cyklu miesiączkowego. w drugim tygodniu lub na początku trzeciego tygodnia, w zależności od tego, kiedy twoje ciało się owuluje Owulacja oznacza okres płodności twojego ciała.

OwulacjaPodpowiedź owulacji

Twój cykl owulacji określa dokładną Data owulacji zwykle występuje pomiędzy 13 do 20 dni po pierwszym dniu okresu, w zależności od długości cyklu.Jeżeli jesteś owulacją, jeden z twoich jajników uwalnia jajko, które podróżuje do jajowodu. Natychmiast, plemniki twojego partnerki muszą również dotrzeć do jajowodu i spotkać jajo w optymalnym czasie. Może to być trudne do ustalenia bez uważnej obserwacji.

Istnieje kilka metod, dzięki którym można przewidzieć, kiedy zachodzi owulacja. Jeśli szukasz sygnałów i sygnałów owulacji, możesz przewidzieć okno na płodność, które pomoże ci ustalić, kiedy ty i twój partner powinniście odbyć stosunek.

Śledź okres

Być może słyszałeś, że typowy cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Wiele kobiet nie ma jednak 28-dniowych cykli, a niektóre cykle kobiet różnią się z miesiąca na miesiąc.

Śledź swój okres przez kilka miesięcy, aby pomóc w ustaleniu wzoru cyklu. Aby to zrobić, po prostu zaznacz pierwszy dzień okresu raz w miesiącu. Możesz nawet wypróbować aplikację płodności, która pomoże Ci obliczyć okno owulacji na podstawie średniego cyklu.

Zmierz swoją podstawową temperaturę ciała

Twoja podstawowa temperatura ciała zmieni się, gdy będziesz jajeczkować. Najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę dwa lub trzy dni przed wzrostem temperatury. Aby określić, kiedy zmienia się podstawowa temperatura ciała, należy codziennie rejestrować temperaturę i obserwować, czy wzorzec się rozwija. Będziesz potrzebował specjalnego termometru do mierzenia podstawowej temperatury ciała i musisz mierzyć temperaturę o tej samej porze każdego ranka, zwykle po przebudzeniu. Ponieważ będziesz musiał odbyć stosunek seksualny przed wzrostem temperatury, będziesz musiał go wytropić przez kilka miesięcy, aby znaleźć wzór.

Obserwuj upławy

Podczas owulacji Twoje wydzieliny z pochwy zmieniają konsystencję i konsystencję. Twoje wydzielanie stanie się klarowne i śliskie, jak surowe białko jaja, ponieważ twoje ciało przygotowuje się do jajeczkowania. Po owulacji wyładowanie staje się mętne i gęste, a następnie całkowicie zniknie.

Użyj testu owulacyjnego

Innym sposobem na określenie, kiedy jesteś owulowany, jest użycie zestawu do testu owulacji. Testy te wykorzystują twój mocz do pomiaru, czy pewne hormony są obecne w twoim ciele, które mogą przewidzieć owulację.Możesz kupić te testy bez recepty. Postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do testu, aby uzyskać dokładne wyniki.

Porady dotyczące poczęcia Wskazówki do poczęcia

Gdy już wiesz o swoich wzorcach owulacji, stosując którąkolwiek z tych metod, ty i twój partner musicie planować odbyć stosunek w szczytowym, płodnym czasie. Zazwyczaj jest to dzień przed owulacją, więc plemniki mają czas na podróż do jajowodu, aby zapłodnić jajo. Regularnie uprawiaj seks w dniach poprzedzających owulację. Spowoduje to zwiększenie szans plemników na połączenie z jajkiem.

Aby przygotować się na poczęcie, możesz zaangażować się w wiele zdrowych zachowań, aby przygotować swoje ciało. Rozważ codzienne przyjmowanie prenatalnych witamin przez rok, zanim spróbujesz zajść w ciążę. Pomogą uzupełnić dietę w kwas foliowy i inne składniki odżywcze. Centers for Disease Control and Prevention zaleca 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie dla kobiet, które mogą zajść w ciążę. Kobiety, które otrzymują tę ilość kwasu foliowego codziennie przed poczęciem i we wczesnej ciąży zmniejszają ryzyko poważnej wady wrodzonej cewki nerwowej nawet o 70 procent, jak podaje March of Dimes.

Oprócz witamin, istnieją inne sposoby przygotowania ciała do poczęcia i ciąży:

• zarządzaj swoją wagą
• jedz zrównoważoną dietę
• ćwicz regularnie
• zmniejsz stres > pij mniej alkoholu i kofeiny
• Świadomość tych aspektów zdrowia przyniesie Ci nie tylko korzyści, gdy będziesz próbować ciążę, ale także przygotuje cię do opieki nad ciałem w czasie zajścia w ciążę.

Objawy2 tygodniowe objawy w ciąży

Oprócz testu ciążowego, niektóre wczesne objawy, które można zauważyć w 2. tygodniu, które wskazują, że jesteś w ciąży, obejmują:

pominięty okres

• zmienność nastrojów
• tkliwe i opuchnięte piersi < nudności lub wymioty
• zwiększone oddawanie moczu
• zmęczenie
• Czego się spodziewaćOwulacje i więcej
• Te wczesne etapy ciąży to tylko pierwszy z wielu kroków w Twojej drodze do rodzicielstwa. Po zapłodnieniu organizm poczeka trochę czasu, aby pokazać oznaki ciąży. Przegrany okres jest zwykle pierwszym zauważalnym znakiem ciąży. Po nieobecności okresu test ciążowy może potwierdzić, czy jesteś w stanie począć. Testy ciążowe mierzą obecność hormonu hCG w twoim ciele.

Śledzenie owulacji i dbanie o ciało prowadzące do okresu płodności zwiększy szanse poczęcia pod koniec drugiego tygodnia. Nie możesz zajść w ciążę już kilka razy, gdy próbujesz zajść w ciążę, ale od 80 do 90 par na 100 zapada w ciągu pierwszego roku próby.

Jeśli masz problemy z poczęciem lub jesteś zaniepokojony aspektem zajścia w ciążę, skontaktuj się z lekarzem, aby omówić ocenę medyczną pod kątem możliwej niepłodności.