Wskazówki dotyczące opieki nad kimś po wymianie stawu kolanowego

Co możesz zrobić

Powrót do zdrowia po operacji wymiany stawu kolanowego może być trudny, szczególnie bez pomocy przyjaciół i rodziny członkowie

Dla wielu osób pierwsze dni w domu są najtrudniejsze, osoba, którą się opiekujesz, jest zmęczona i cierpi, może być sfrustrowana lub przestraszona, ponieważ trudno jest im się poruszać i rób rzeczy samodzielnie.

To jest, kiedy jesteś najbardziej potrzebny.To jest ważne, aby być cierpliwym z ukochaną osobą, gdy dostosujesz się do nowej roli. rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc e to przejście płynne.

Przygotuj dom1. Zacznij od podstaw

Przygotowanie domu z wyprzedzeniem może pomóc w zapewnieniu płynnego powrotu do zdrowia. Na przykład możesz ustawić pokój odzyskiwania na pierwszym piętrze. W tym pokoju znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, w tym:

• poduszek do elewacji podudzia
• komódki lub pisuaru, jeśli łazienka nie jest dostępna
• łóżko, które nie jest zbyt wysokie lub niskie od ziemi
• lód paczki do kolan
• telefon lub telefon komórkowy (z ładowarką), aby wezwać pomoc
• leki, które są łatwo dostępne, starannie ułożone i łatwe do zidentyfikowania
• chodzi lub kule
• piszą materiały do ​​robienia notatek lub list pytania do zespołu opieki zdrowotnej twojej ukochanej
• rozsądna bielizna nocna
• rozsądne buty bezpieczne podczas chodzenia po domu w
• bandaże do zmiany opatrunku
• światła lub lampy, które można łatwo kontrolować
• pościel, które są czyste, suche i bez zmarszczek
• odpowiednie przybory toaletowe

Pamiętaj, aby zaopatrzyć się w żywność i upewnij się, że przydatne przedmioty są łatwo dostępne. Należy również usunąć przedmioty z podłogi, które mogą spowodować upadek.

Stanie, siedzenie i przenoszenie się z pokoju do pokoju może być trudne dla ukochanej osoby. Być może będziesz potrzebować pomocy ukochanej osobie w wykonywaniu codziennych zadań. Może to oznaczać przygotowanie posiłków lub pomoc w zakresie higieny osobistej.

Leki2. Pomoc przy przyjmowaniu leków i leczeniu ran

Ważne jest, aby wszystkie leki przyjmować zgodnie z zaleceniami. Być może trzeba będzie pomóc w zebraniu leków, upewnić się, że są one podawane zgodnie z harmonogramem oraz monitorować i odnawiać receptę z apteki.

Pomocne może być skorzystanie z codziennego dozownika leków. Można je kupić w lokalnej aptece.

Jeśli to możliwe, spotkaj się z lekarzem Twojej ukochanej, zanim rozpocznie się opieka ambulatoryjna. Mogą przejrzeć, jakich leków potrzebuje Twoja ukochana osoba i odpowiedzieć na wszelkie pytania.

Musisz także monitorować rany pod kątem obrzęku i stanu zapalnego.Może to również obejmować zmianę opatrunków i pobranie środków medycznych, takich jak bandaże, w razie potrzeby.

Spróbuj ustalić rutynę, w której wypróżniasz leki i sprawdzasz rany o tej samej porze każdego dnia.

Obowiązki domowe3. Weź udział w pracach domowych

Przez najbliższe kilka tygodni twój ukochany prawdopodobnie nie będzie w stanie zrobić niczego, co wymaga stania przez długie okresy czasu, rozciągania lub zginania.

Mogą mieć trudności z wypełnianiem obowiązków domowych, przygotowywaniem posiłków lub wykonywaniem innych zadań, które wymagają przemieszczania się z pokoju do pokoju.

Chociaż mogą wykonywać lekkie obowiązki, takie jak odkurzanie, nie będą w stanie wykonać żadnego ciężkiego czyszczenia. Zazwyczaj oznacza to, że odkurzanie i pranie nie wchodzą w grę. Jeśli to możliwe, weź udział w niektórych z tych zadań lub zorganizuj pomoc zewnętrzną.

Może zaistnieć potrzeba również pomocy w zakupach i przygotowywaniu posiłków przez jakiś czas. Rozważ przygotowanie mrożonych posiłków z wyprzedzeniem i poproszenie innych przyjaciół lub członków rodziny o zjedzenie posiłków w ciągu pierwszych kilku tygodni powrotu do zdrowia.

Ważne jest, aby twoja ukochana jadła pożywne jedzenie, przyjmowała przepisane suplementy i dużo odpoczynku po operacji.

Nominacje4. Pomagaj w wizytach lekarskich

Nie tylko utrzymywanie kalendarza pomaga ci śledzić codzienne potrzeby ukochanej osoby, ale może również pomóc Ci utrzymać się na szczycie ich wizyt.

Brak spotkania może prowadzić do niepowodzeń lub innych komplikacji, dlatego ważne jest, aby zanotować wizyty kontrolne i odpowiednio zaplanować. Obejmuje to transport.

Twój ukochany prawdopodobnie nie będzie w stanie prowadzić samochodu przez pierwsze 4 do 6 tygodni po operacji. Oznacza to, że musisz doprowadzić ich do swoich spotkań lub poprosić o to kogoś innego.

Jeśli między spotkaniami pojawią się jakieś problemy, nie wahaj się skontaktować z zespołem opieki swojej ukochanej osoby.

Może to obejmować pytania dotyczące:

• leków lub nietypowych reakcji na nie
• podwyższonej temperatury
• zwiększających ból
• obrzęków lub drenażu z nacięcia
• epizodów duszności lub bólu w klatce piersiowej > Rehabilitacja5. Zapewnienie motywacji do rehabilitacji i ćwiczeń

Kluczem jest przestrzeganie planu rehabilitacyjnego. Dla wielu osób oznacza to chodzenie przez 30 minut dwa do trzech razy dziennie. Wielu lekarzy zaleca ćwiczenia przez dodatkowe 20 do 30 minut dwa do trzech razy dziennie.

Twój ukochany może odkryć, że chodzenie lub ćwiczenie jest bolesne. To normalne. Jeśli wyrażają chęć przerwania swojego planu rehabilitacji, przypomnij im, że to, co czują, jest powszechne i że rehabilitacja pomoże przyspieszyć ich powrót do zdrowia.

Pomaganie im w mapowaniu wysiłków, wyników i postępów może być motywujące. Ćwiczenia i chodzenie z nimi może również pomóc w utrzymaniu ich na właściwej drodze.

Check out: Ćwiczenia i ćwiczenia rozciągające po operacji całkowitej wymiany stawu kolanowego "

Uwagi 6. Zachowaj listę pytań dla personelu medycznego

Często zdarza się, że masz pytania po operacji i podczas rehabilitacji.Idź do starej szkoły za pomocą długopisu i papierowej podkładki lub pobierz aplikację do robienia notatek, dzięki czemu będziesz mógł zanotować pytania w miarę ich pojawiania się.

Możesz także zauważyć, że gdy masz skłonność do ukochanej osoby, masz pytania dotyczące właściwej opieki. Dokumentowanie twoich pytań i wątpliwości pomoże ci pamiętać o omówieniu ich z zespołem opieki swojej ukochanej osoby.

Monitor7. Obserwuj zmiany

Prawdopodobnie twój członek rodziny lub przyjaciel jest głęboko skoncentrowany na zdrowiem. Z tego powodu szczególnie przydatna może być perspektywa zewnętrzna. Jeśli zauważysz jakąkolwiek istotną zmianę w ich kondycji fizycznej lub stanie psychicznym, ważne jest, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem. Powikłania chirurgiczne, zmiany w ranie i skutki uboczne leków muszą być szybko rozwiązane.

Paperwork8. Bądź na bieżąco z papierkową robotą

Wymiana stawu kolanowego to skomplikowana procedura wymagająca wielu profesjonalnych usług. W rezultacie na przestrzeni kilku tygodni pojawi się mnóstwo raportów i raportów od wielu dostawców i lokalizacji.

Radzenie sobie z fizycznym procesem odzyskiwania może już być stresujące. Zalegające na papierkowej robocie i rachunki mogą dodać do tego niepokoju. Jeśli możesz, przejąć inicjatywę w sprawie wszelkich przydatnych uwag od zespołu opieki swojej ukochanej osoby. Trzymanie się dokumentów może pomóc twojemu ukochanemu skupić się na odzysku.

Aby pomóc zachować porządek papierkowej roboty, zrób wszystko w folderze z akordeonem lub użyj dużego spinacza z zakładkami dla każdego rodzaju korespondencji.

Wsparcie9. Zapewnij wsparcie emocjonalne

Mimo, że wymiana stawu kolanowego jest fizycznie podatna, istnieje również ważny aspekt psychiczny do wyzdrowienia i rehabilitacji.

Twój ukochany może stać się sfrustrowany lub niecierpliwy z powodu bólu lub postrzeganego braku postępu. Słaba mobilność może wpływać na ich postawę i poczucie własnej wartości. Zapewniając ciągłe wsparcie i zachętę, możesz pomóc swojemu przyjacielowi lub członkom rodziny przyspieszyć proces odzyskiwania, pozostać na dobrej drodze i wykonać prace niezbędne do pełnego odzyskania.

To nie jest niezwykłe, gdy ludzie wyładowują swoją frustrację na swoim podstawowym opiekunie. Aby zmniejszyć ryzyko zranienia uczuć, kluczowa jest komunikacja. Wyraźne uczucia bez winy i bez uzyskania defensywy. Ćwiczyć dobre umiejętności słuchania. Staraj się nie brać osobiście rzeczy z frustracji i zniecierpliwienia.

Dowiedz się więcej: Wymiana stawu kolanowego i stan ducha "

Self-care10. Dbaj o siebie

Może być trudno zadbać o kogoś innego, jeśli nie będziesz się troszczyć o siebie. Skoncentruj się na tym, abyś był cierpliwy i zrelaksowany, możesz iść na krótki spacer, poczytać książkę lub medytować, jeśli potrzebujesz dłuższej przerwy, pozyskaj innych przyjaciół lub członków rodziny, aby uzyskać pomoc.

Na wynos Dolna linia

Właściwa przygotowanie może pomóc ci w pomyślnej opiece nad osobą po operacji wymiany stawu kolanowego Każda sytuacja zdrowienia jest wyjątkowa, ale twoja pomoc będzie prawdopodobnie potrzebna codziennie przez kilka pierwszych tygodni. Możesz być w stanie zrobić mniej po tym, ale być przygotowanym na telefon na okres do trzech miesięcy.

Jako opiekun, komunikacja jest kluczowa, tak jak dbanie o siebie, abyś się nie wypalił.Przed wyrażeniem zgody na opiekę nad osobą po operacji, upewnij się, że jesteś przygotowany fizycznie i emocjonalnie do pracy.

Jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy, bądź uczciwy i nie próbuj robić tego sam. Okres powrotu do zdrowia to nie czas, aby zostać męczennikiem. Kontynuowanie samej pracy, jeśli zmagasz się, może prowadzić do dalszych obrażeń dla ukochanej osoby lub ciebie.