3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA BRZUCH.
Spisu treści:
Zapytaj lekarza
Przeziębiłem się dwa tygodnie temu i wydaje się, że nie ma końca. Biorę wszystkie standardowe bez recepty leki na przeziębienie na moje objawy, ale nadal kaszlę i pociągam nosem. Czy jest coś, co mogę zrobić, aby zakończyć to zimno? Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się przeziębienia?
Odpowiedź lekarza
Większość metod leczenia przeziębienia pomaga złagodzić objawy, ale nie może skrócić czasu trwania przeziębienia ani się go pozbyć. Z czasem objawy przeziębienia znikną same.Wirusy powodują przeziębienie, więc antybiotyki nie są skutecznym leczeniem. Domowe środki zaradcze i zabiegi, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia, obejmują:
- Pić dużo płynów. Zimne napoje mogą złagodzić ból gardła, a gorące napoje mogą pomóc rozbić śluz.
- Reszta. Uspokój się i śpij dobrze.
- Jedz zbilansowaną dietę.
- Weź gorący prysznic. Para może pomóc otworzyć kanały nosowe i zmniejszyć zatory.
- Środki przeciwbólowe i zmniejszające gorączkę, w tym acetaminofen (Tylenol) lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen (Motril, Advil) lub naproksen (Aleve), mogą pomóc w gorączce, bólu ciała, bólu głowy i bólu gardła.
- Leki zmniejszające przekrwienie, takie jak pseudoefedryna (Sudafed) i oksymetazolina (Afrin Nasal Spray), mogą pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa. Nie należy stosować aerozolu do nosa przez dłużej niż 2 do 3 dni.
- Solankowy spray do nosa może pomóc złagodzić katar, przekrwienie błony śluzowej nosa i suchość dróg nosowych.
- Leki przeciwhistaminowe mogą pomóc wysuszyć katar.
- Leki na kaszel mogą pomóc zmniejszyć kaszel
