Zimne poty: przyczyny, leczenie i więcej

Czy zimne poty są takie same jak nocne poty?

Zimne poty zdarzają się, gdy nagle odczuwasz chłód w ciele, który towarzyszy nienormalnej potliwości, niezależnie od jak gorąco lub zimno jest w twoim środowisku.

Zimne poty zwykle pojawiają się w twoim:

• dłoni
• pod pachami
• podeszwy

W przeciwieństwie do normalnego pocenia, zimne poty nie są wynikiem ciężkich ćwiczeń lub Wysokie temperatury Różnią się także od nocnych potów.

Nocne poty często budzą się w środku nocy z warstwą potu na całym ciele. ciało, a twoje ubrania, prześcieradła i koce mogą być wilgotne lub mokre, nocne poty zdarzają się tylko podczas snu.

Zimne poty zazwyczaj nie występują w całym ciele i nie są ograniczone do w łóżku lub śpiąc w nocy.

PrzyczynyCo przyczyną es zimnych potów?

Zimne poty mogą być spowodowane różnymi różnymi warunkami. Często są one związane z reakcją "walki lub ucieczki" organizmu. Dzieje się tak, gdy twoje ciało przygotowuje się albo do ucieczki, albo do zranienia.

Są również powszechne w warunkach, które zapobiegają krążeniu tlenu lub krwi w całym ciele.

Czytaj dalej, by dowiedzieć się więcej.

Wstrząs

Wstrząs następuje, gdy organizm reaguje na ekstremalne warunki środowiskowe lub poważne obrażenia. Kiedy twoje ciało przechodzi w szok, twoje narządy nie otrzymują tyle tlenu ani krwi, ile potrzebują do funkcjonowania. Jeśli twoje ciało pozostaje w stanie szoku zbyt długo, twoje narządy mogą zostać skrzywdzone. W niektórych przypadkach wstrząs może być śmiertelny w przypadku nieleczenia.

Inne objawy to:

• nienaturalnie blada skóra
• szybkie oddychanie
• nienormalnie wysoki puls
• mdłości lub zwymiotowanie
• nienormalnie duże (rozszerzone) źrenice
• uczucie osłabienia lub wyczerpania
• uczucie zawrotów głowy
• nieprawidłowy lęk lub uczucie stresu

Zakażenie lub sepsa

Zakażenia mogą być wywołane przez bakterie lub wirusy atakujące tkanki Twojego organizmu. W wielu przypadkach infekcje powodują stan zapalny tkanek, gdy układ odpornościowy próbuje zwalczyć infekcję.

Sepsis się dzieje, gdy twój układ odpornościowy reaguje na poważne infekcje bakteryjne lub wirusowe w twoim brzuchu, płucach, układzie moczowym lub innych głównych tkankach ciała. W przypadku posocznicy stan zapalny może wystąpić na całym ciele. Może to spowodować skrzepnięcie krwi lub rozlanie się z naczyń krwionośnych. Utrudnia to organom uzyskanie świeżej krwi i tlenu, co może powodować zimne poty.

Sepsis może zagrażać życiu. Natychmiast szukać pomocy medycznej, jeśli masz zimne poty z jednym z następujących objawów:

• wysoka gorączka
• chłód i dreszcze
• zamieszanie lub dezorientacja
• szybki oddech
• wyjątkowo wysoki puls
• trudność oddychanie
• utrata przytomności

Nudności lub zawroty głowy

Nudności to po prostu uczucie, że jesteś chory i zamierzasz wymiotować, chociaż nie zawsze możesz wymiotować, gdy poczujesz nudności.Nudności mogą być spowodowane przez wiele rzeczy, na przykład przez zbyt dużo jedzenia lub przyjmowanie pewnych leków.

Zawroty głowy to zawroty głowy, które wynikają z poczucia, że ​​pokój wokół ciebie porusza się, gdy tak naprawdę nie jest. Często jest to spowodowane problemami z twoim wewnętrznym uchem i jego połączeniami z mózgiem.

Jeśli zauważysz inne typowe objawy zawrotów głowy, skonsultuj się z lekarzem, w tym:

• ruch gałek ocznych (oczopląs)
• niewyraźne widzenie (diplopia)
• trudności w chodzeniu
• osłabienie lub nieprawidłowe odrętwienie
• dzwonienie w uszach (szum w uszach)
• trudności z mówieniem lub gaszeniem mowy

Omdlenie

Zasłabnięcie (omdlenie) ma miejsce, gdy nie dostajesz wystarczającej ilości tlenu do mózgu. Zimne poty mogą wystąpić tuż przed lub po przejściu.

Omdlenie z powodu utraty tlenu w mózgu może się zdarzyć z wielu powodów, w tym:

• odwodnienie
• nadmierne pocenie się lub nadmierne pocenie się z powodu ćwiczeń lub temperatura zewnętrzna
• krew nie wypływająca z nóg wystarczająco szybko (łączenie)
• jest nadmiernie wyczerpany
• mając pewne zaburzenia serca, które powodują, że serce bije zbyt szybko lub zbyt wolno

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że choroba serca może powodować omdlenie.

Intensywny ból po urazie

Ból spowodowany urazem, takim jak złamanie kości lub uderzenie w głowę, może powodować zimne poty, podobnie jak wstrząs może powodować pocenie się, ponieważ narządy nie są wystarczająco tlen.

Przyjmowanie leków przeciwbólowych, takich jak niesteroidowy lek przeciwzapalny (NSAID), taki jak ibuprofen (Advil), może pomóc złagodzić intensywny ból i zatrzymać zimne poty. Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed podjęciem NLPZ, aby upewnić się, że są one dla Ciebie bezpieczne.

Stres lub niepokój

Stres lub niepokój wywołane przez nadmierne obciążenia w domu, w pracy lub w szkole mogą powodować zimne poty.

Inne objawy mogą obejmować:

• niewyjaśniony ból
• wymioty
• napięte mięśnie

Te efekty są wynikiem stresu, który niepokój nakłada na ciało, które może powstrzymać przedostawanie się tlenu do mózgu lub inne narządy.

Zaburzenie lękowe może zaburzyć twoje życie i spowodować długotrwałe skutki zdrowotne. Jeśli uważasz, że masz zaburzenie lękowe, skontaktuj się z lekarzem. Mogą skierować cię do terapeuty lub psychiatry w celu oceny przyczyny stresu lub niepokoju.

Migreny

Migrena to rodzaj bólu głowy, który może powodować silny ból przez dłuższy czas. Zimne poty zwykle pojawiają się podczas migreny, ponieważ twoje ciało reaguje na ból.

Migreny mogą być wyniszczające i przeszkadzać w życiu. Jeśli masz problem z wykonywaniem codziennych czynności lub jeśli zauważysz jeden z następujących symptomów, skontaktuj się z lekarzem:

• Masz problemy z mówieniem
• mając niewyraźne widzenie lub utratę wzroku
• Czujesz się zdrętwiały lub słaby po jednej stronie ciało
• dźwięki słuchowe, które nie są prawdziwe
• uczucie niezwykle wrażliwe na dźwięk lub światło
• uczucie zawrotów głowy, zdezorientowania lub dezorientacji

Niedotlenienie

Niedotlenienie oznacza, że ​​niedostateczna ilość tlenu dociera do narządów w twoje ciało. Może to być spowodowane brakiem wystarczającej ilości tlenu.Może się to zdarzyć, gdy wdychasz dym lub udajesz się na duże wysokości, gdzie zmniejsza się dopływ powietrza.

Kiedy twój mózg nie ma wystarczającej ilości tlenu, nazywa się to niedotlenieniem mózgu. Ponieważ twój mózg jest pozbawiony tlenu, twoje ciało reaguje zimnymi potami i innymi objawami psychicznymi, takimi jak:

• kłopot z chodzeniem lub kontrolowanie innych ruchów ciała
• mając kłopot z zwracaniem uwagi
• tracąc zdolność oceniania
• trudności w oddychaniu

Ciężka niedotlenienie może spowodować utratę przytomności lub zapaść w śpiączkę. Natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej, jeśli niedotlenienie spowodowało utratę kontroli nad ciałem lub uczucie utraty przytomności.

Niedociśnienie

Niedociśnienie występuje, gdy ciśnienie krwi spada do znacznie niższego niż zwykle poziomu. Niskie ciśnienie krwi jest normalne, gdy śpisz lub robisz małą aktywność, ale niedociśnienie może być poważne, gdy powoduje, że mózg lub inne narządy nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu.

Do innych typowych objawów niedociśnienia należą:

• uczucie zawrotów głowy lub dezorientacja
• niewyraźne widzenie
• przemijanie bez ostrzeżenia
• uczucie wyczerpania
• uczucie mdłości

Twoje ciało może przejść w szok, jeśli twoje ciśnienie krwi spada wystarczająco nisko. Natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej, jeśli tak się stanie.

Menopauza

Menopauza ma miejsce, gdy równowaga pomiędzy dwoma hormonami, estrogenem i progesteronem zmienia się dramatycznie i kończy się cykl menstruacyjny.

Wraz z nagłymi uderzeniami gorąca, zimne poty są jednymi z najbardziej zauważalnych fizycznych symptomów menopauzy.

Inne typowe objawy menopauzy to:

• doświadcza zmian w cyklu miesiączkowym
• mających problemy z kontrolowaniem oddawania moczu
• mających problemy ze snem
• doświadczających zmian w nastroju lub stanie psychicznym
• przybierających na wadze < odczuwanie mniejszej przyjemności podczas stosunku płci ze względu na suchość pochwy lub zmiany hormonalne
• Znieczulenie

Nadpotliwość to inna nazwa nadmiernej potliwości. Nadmierna pocenie się może wystąpić, gdy pocisz się z powodu wysiłku lub gorąca, ale częste zimne poty z nadmierną potliwością mogą również wystąpić bez ostrzeżenia.

Nadpotliwość nie jest zwykle powodem do niepokoju, szczególnie jeśli dzieje się to bez żadnych innych objawów. Może być przekazywana w rodzinach, więc może być spowodowana przez twoje geny, a nie przez podstawowy stan zdrowia. Jeśli nadmierne pocenie przeszkadza ci w życiu, skontaktuj się z lekarzem.

Hipoglikemia

W przypadku hipoglikemii stężenie cukru we krwi spada poniżej normy. Twoje ciało reaguje na brak cukru we krwi podobnie jak brak tlenu.

Jeśli masz cukrzycę, od razu poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, aby przywrócić poziom glukozy we krwi. Spożywanie lub spożywanie słodkich pokarmów i napojów, takich jak baton zastępujący posiłek lub sok owocowy, może również pomóc przywrócić poziom cukru we krwi w krótkim czasie.

Czy to atak serca? Czy to atak serca?

Zimne poty mogą być jedną z pierwszych oznak ataku serca. Natychmiast skorzystaj z pomocy medycznej, jeśli nagle wystąpi zimny pot z jednym z następujących objawów:

dyskomfort lub ból w klatce piersiowej, który wydaje się ciągnąć, ściskać lub wzdychać

• trudności w oddychaniu
• dyskomfort lub ból na szyi, szczęce, brzuchu lub plecach
• zawroty głowy lub uczucie pustki
• uczucie, że stracisz przytomność
• Leczenie Opcje leczenia

Leczenie zależy od tego, co powoduje zimne poty.Picie dużej ilości wody przez cały dzień może zapobiec odwodnieniu. Regularne ćwiczenia i unikanie nawyków, takich jak palenie lub picie nadmiernego alkoholu, mogą zapobiec zimnym potom.

W niektórych przypadkach, gdy twój zapas tlenu jest niski, wykonywanie głębokich oddechów może pomóc przywrócić dopływ tlenu do krwi. Techniki medytacji i relaksacji pomagają uspokoić niepokój lub stres i pomóc odzyskać oddech. Możesz medytować w dowolnym miejscu, a te pozycje mogą pomóc w prowadzeniu praktyki na wszystkich poziomach.

Podstawowe warunki można leczyć za pomocą leków, w tym:

antyperspirantów na receptę

• blokerów nerwów, które powstrzymują nerwy od mówienia swojemu mózgowi, aby wywoływały pocenie
• antydepresantów
• zastrzyki z botoksu, które mogą również blokować nerwy, które powiedz swojemu mózgowi, aby wywołać pocenie się
• Skontaktuj się z lekarzem, aby zobaczyć się z lekarzem

Jeśli twoje ciało popadnie w szok, zostanie zarażone lub zostanie poważnie ranne, konieczna jest natychmiastowa pomoc lekarska, aby zapobiec długotrwałym uszkodzeniom. Powinieneś także szukać pomocy doraźnej, jeśli uważasz, że masz zawał serca.

Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli:

wystąpi niebieskawe przebarwienie paznokci lub warg

• poczujesz ucisk w gardle
• czujesz się znacznie mniej czujny niż zwykle
• rzuć krew lub przepuszczasz krew, gdy masz wypróżnienie
• Jeśli twoje zimne poty są spowodowane przez podstawowy stan, taki jak niepokój lub menopauza, twój lekarz może pracować z tobą, aby opracować plan zarządzania objawami. Są najlepszym źródłem informacji o tym, czego się spodziewać i jak radzić sobie z występującymi objawami.