7 Sposobów używania oleju z awokado na włosy

Awokado na włosy

Awokado to pyszny owoc, który dodaje zdrowy cios do każdego posiłku. Zawartość tłuszczu, właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz minerały również tworzą wspaniały składnik włosów i skóry Dowiedz się, jak włosy z awokado mogą pomóc oswoić skurcz, jednocześnie promując wzrost, połysk i więcej.

Korzyści Korzyści płynące z oleju z awokado

Możesz użyć awokado jako owoc lub olej do włosów, sam olej jest bogaty w:

• antyoksydanty
• minerały
• niezbędne kwasy tłuszczowe
• biotyna
• witaminy A, B-5 ​​i E

Zdrowe odżywianie to najlepszy sposób na utrzymanie włosów w dobrym stanie, biotyna, witamina B-5 i witamina E - wszystkie promują zdrowie włosów Dodaj więcej awokado do swojej diety lub zamień olej do gotowania na olej z awokado, aby czerpać korzyści.

< ! - 2 ->

Z zewnątrz olej z awokado może korzystnie wpłynąć na twoje włosy , także. Pielęgnacja włosów za pomocą awokado może nawilżać, naprawiać i wzmacniać włosy. W badaniu International Journal of Trichology z 2015 r. Stwierdzono, że minerały, takie jak te w oleju z awokado, mogą pomóc w uszczelnieniu komórek naskórka, co zapobiega łamaniu włosów.

Wzrost włosówJak używać awokado do wzrostu włosów

Badania na zwierzętach sugerują, że lawendowe i miętowe olejki eteryczne mogą pobudzać wzrost włosów. Olej z awokado jest powszechnie stosowany jako olej napędowy do olejków eterycznych. Wymieszaj uncję olejku z awokado z trzema lub sześcioma kroplami olejku miętowego lub lawendowego na domowe wypielęgnowanie włosów.

Możesz także masować niklową ilość oleju z awokado na skórę głowy. Olej z awokado pomoże pobudzić przepływ krwi i odblokować zablokowane pęcherzyki. Te efekty mogą pomóc w walce z wypadaniem włosów.

Twoja skóra łatwo wchłonie olej, więc nie martw się - nie pozostawi tłustego filmu na skórze głowy. Jeśli użyjesz zbyt dużo oleju z awokado na włosach, możesz go dokładnie umyć za pomocą szamponu bez substancji chemicznych, aż poczujesz, że olej zniknął.

Dowiedz się więcej: Czy mogę użyć oleju rycynowego do porostu włosów? "

Odżywka do włosówJak stosować olej z awokado do kondycjonowania

Maska do włosów

Możesz kupić maseczki na bazie awokado w sklepie lub zrobić je w sklepie Aby uzyskać pozbawioną grudek, bogatą w białko kurację do włosów, ułóż razem następujące składniki:

• 1 awokado
• 1 banan
• 1 łyżka .. olej awokado
• 1 łyżka. olej kokosowy > 1 łyżka miodu
• Wymieszać składniki stałe w blenderze, aby uniknąć grudkowatej tekstury Dodaj olej i miód po i nałóż maskę na włosy i pozostaw pastę na co najmniej 20 minut lub do 3 godzin. maskę z awokado w ciepłej wodzie lub szampon bez chemii, w zależności od preferencji.

Inne metody

Metoda

Wskazówki	Odtłuszczacz
Dystrybucja ilości niklu w oleju z awokado równomiernie przez końce wilgotnych włosów.Możesz go również nakładać po wyschnięciu włosów. Unikaj stylizacji za pomocą ciepła, chyba że olej jest całkowicie suchy.	Detangler
Przeprowadź odrobinę oleju z awokado przez splątane części włosów. Użycie oleju z awokado do rozczesywania włosów spowoduje mniejsze obrażenia niż grzebień.	Rozwijający się roztwór antypoślizgowy
Pocierać olej z awokado na końce włosów, aby zabezpieczyć się przed rozdwajaniem i pękaniem. Używaj oleju oszczędnie, aby uniknąć nadmiernego smarowania twoich końców.	Obróbka gorącym olejemJak użyć oleju z awokado jako gorącego oleju

Czego potrzebujesz:

olej z awokado

• olej kokosowy extra virgin
• ciepły ręcznik
• słoik
• rondel > Kroki:
• Zagotuj wodę na patelni do sosu.

Używaj równych olejków z awokado i oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia (3 do 5 łyżek, w zależności od długości włosów) i łącz w szklanym słoju. Dla dodatkowego wzmocnienia dodaj kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak rozmaryn lub lawenda.

1. Umieść słoik oleju w gorącej wodzie na minutę lub dwie.
2. Sprawdź temperaturę oleju na nadgarstku przed nałożeniem na włosy.
3. Delikatnie wmasuj olej w umyte włosy i owiń go ciepłym ręcznikiem na maksymalnie 20 minut.
4. Przemyć zabieg ciepłą wodą.
5. Czy to działa? Co mówią badania
6. Istnieje niewiele badań dotyczących korzyści płynących z używania oleju z awokado na włosy. Chociaż jest to świetny krem ​​nawilżający, olej z awokado nie jest tak korzystny, gdy używa się go jako miejscowego leczenia, jak wtedy, gdy jesz jako część zdrowej diety. Włosy są wykonane z martwych komórek, dlatego utrzymanie ogólnego stanu zdrowia jest najlepszym sposobem uzyskania zdrowych włosów.

Dowiedz się więcej: 10 korzyści zdrowotnych z awokado "

Przestroga Ostrzeżenia i ostrzeżenia

Ogólnie rzecz biorąc, avocado jest bezpieczne w użyciu, ale osoby uczulone na awokado powinny skonsultować się z lekarzem, ponieważ olej z awokado może nadal powodować działania niepożądane , nawet jeśli go nie spożywasz, powinieneś zrobić test skórny z łatką, zanim użyjesz oleju awokado, aby wykluczyć jakiekolwiek alergie przed użyciem go na włosach.

Na wynos Dolna linia

Jedzenie awokado wiąże się z ogólnie lepszą jakością Zgodnie z wynikami ankiety przeprowadzonej w roku 2012, badania wykazały, że spożycie awokado wspomaga zdrowie serca i układu trawiennego, a także zdrowe starzenie się.Aby wzmocnić dietę, zamień kukurydzę lub olej rycynowy na olej z awokado podczas gotowania lub zrobić dressingi do sałatek

Możesz znaleźć olej awokado w dowolnym sklepie spożywczym, składniki odżywcze awokado mogą być szczególnie korzystne dla wzrostu włosów.Dla długoterminowych wyników, upewnij się, aby jeść zrównoważoną dietę, która pozwala uzyskać witaminy i składniki odżywcze potrzebne do wzrostu włosów i zdrowie.

Czytaj dalej: Jak szybko rosną włosy? "