Zdrowe Odnalezienia: CrossFit

CrossFit to popularny schemat ekstremalnych treningów, który nieustannie przejmuje świat. Korzystając z ćwiczeń z różnorodnych dyscyplin, takich jak podnoszenie ciężarów, wioślarstwo i gimnastyka, treningi mają być intensywne, a ostatecznym celem jest wytrzymałość - i silniejsze, zdrowsze ciało.

Aby znaleźć najlepsze produkty, które pomogą Ci osiągnąć cele CrossFit, skontaktowaliśmy się z Dave Beatie z MobilityWOD, programu w San Francisco, który zapewnia ruchy przewodnikiem, filmy instruktażowe dotyczące mobilności i wiele innych, aby pomóc swoim subskrybentom wyeliminować ból i poprawić sprawność fizyczną.

Oto ulubione znaleziska Dave'a dla CrossFit:

Supernova

Supernova oferuje alternatywę dla tradycyjnych wałków piankowych i piłek do masażu, z innowacyjnym wzorem rowków do terapii głębokich tkanek. Gdyby ta piłka miała motto, brzmiałaby: "Lepiej strzyż, lepiej, lepiej. "

Gemini

The MobilityWOD Gemini jest jednym z pierwszych, zaprojektowanych naukowo, naturalnie zarysowanych narzędzi do poruszania stworzonych specjalnie z myślą o celowaniu w kręgosłup typu T i innych trudnych punktach spustowych.

Szeroka Voodoo Floss

Miarka kompresyjna i nicią dentystyczną działa na wielu poziomach i możesz ją nosić podczas normalnego treningu. Jedną z najlepszych zalet Wide Voodoo Floss jest to, że może pomóc w reperfuzji mięśni i tkanek, które stały się sztywne lub zemdlały po urazie. Kompresja, którą zapewnia, może również pomóc w obrzęk tkanek i stawów.

Peptydy kolagenowe Vital Proteins

Ponieważ zazwyczaj nie jemy mięsa z kości - i często usuwamy skórę - nie dostajemy już wystarczającej ilości kolagenu poprzez nasze regularne diety. Kolagen Vital Proteins jest pozyskiwany z karmionych trawą bydlęcych skór bydlęcych. Jest łatwo trawiony i wchłaniany, a także w pełni rozpuszczalny w płynach. Lub można go dodać do wypieków lub koktajli.

Normatec

Dynamiczne urządzenia kompresji Normatec są przeznaczone do odzyskiwania i rehabilitacji, i mogą pomóc sportowcom szybciej regenerować się pomiędzy treningami i po ćwiczeniach. System wykorzystuje sprężone powietrze do masażu kończyn, mobilizowania płynu i szybkiego powrotu do zdrowia.

Śmietanka do pożywienia Laird

Laird Superfood Original Creamer to bezalkoholowy, wegański i bezglutenowy środek wzmacniający kawę i napoje. Łączy w sobie unikalną mieszankę mleka kokosowego w proszku i Aquamin - produktu z alg morskich, który zawiera duże ilości wapnia - z olejkami kokosowymi i czerwonymi palmami.

Marc Pro

Marc Pro to wyjątkowe elektryczne urządzenie stymulujące, które może zapewnić znaczną poprawę zdrowia i ulgę w bólu poprzez tworzenie nie męczących skurczy mięśni, które mogą spłukiwać odpady i dostarczać pożywienie do tego obszaru. Urządzenie pomaga sportowcom odzyskać lepiej i szybciej oraz maksymalizuje wyniki treningu.

Mózg. fm

Ten zaawansowany kompozytor muzyki A. został zaprojektowany, aby pomóc poprawić skupienie słuchaczy, a także wspierać medytację i sen. To świetny sposób, aby się zrelaksować po intensywnym treningu i wywołać spokojny sen, aby zapewnić organizmowi resztę potrzebną do regeneracji na następny dzień.

Dave Beatie jest dyrektorem operacyjnym w MobilityWOD z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w projektowaniu i tworzeniu stron internetowych.