Dlaczego amerykańskie kolegia powinny przywrócić PE jako warunek

Co się stanie, jeśli chcesz ukończyć egzamin fizyczny? Tak się dzieje na tym uniwersytecie w chińskim Tianjin

South China Morning Post (SCMP), angielska gazeta z siedzibą w Hongkongu, poinformowała, że ​​ta "inicjatywa PE" została ogłoszona w zeszłym roku, co wymaga od studentów zdania egzaminu fizycznego, aby przejść do akademickiego. Cel, jakim było uwolnienie studentów od zajęć dydaktycznych i uprawianie sportów, wydawał się skuteczny - 1, 206 studentów ukończyło studia z certyfikatami fitness, a uczelnia dała specjalne nagrody 57 znakomitym studentom za osiągnięcia w zakresie zdrowia.

Jak wygląda 4. GPA dla twojego ciała?

Jeśli szukasz stypendium, no cóż, schoo Rozważę również wyniki twojego testu sprawności w twojej aplikacji. Na Uniwersytecie Nankai egzamin ten składa się z testu, sprawdzianu stanu zdrowia i zapisu, ile ćwiczyłeś. Według SCMP uniwersytet uważa, że ​​"przynajmniej jedna godzina ćwiczeń dziennie" jest idealną porą.

Ale co godzinę może zrobić dla ciebie? Cóż, według ostatnich badań przeprowadzonych przez North Carolina w 2017 roku, partia .

Badanie to obejrzało 21 000 studentów i stwierdziło, że jedna godzina ćwiczeń w tygodniu zwiększyła ogólny GPA o. 06 punktów. Ten wzrost może być nawet wyższy o 0,18, jeśli byłeś studentem, który nie ćwiczył, a następnie postanowił rozpocząć pracę przez co najmniej trzy godziny w tygodniu.

Czy uniwersytety amerykańskie powinny sprowadzać PE?

Sposób, w jaki wychowanie fizyczne (PE) nawiedza wszędzie uczniów K-12, PE często prześladował uczniów w całym college'u. W 1920 roku, prawie 97 procent studentów amerykańskich uczelni musiało podjąć PE. Do roku 2010 liczba ta spadła do 39 procent.

Tylko w tych dniach ćwiczenia są ważniejsze niż kiedykolwiek dla studentów - telefony komórkowe i komputery są związane z siedzącym trybem życia i przeszkadzają w ćwiczeniach, szczególnie wśród studentów. Ponieważ 1 na 6 dzieci w wieku od 2 do 19 lat w Stanach Zjednoczonych uważa się obecnie za osoby otyłe, ćwiczenia na studiach mają jeszcze większe znaczenie.

Oto kilka dobrych wiadomości. Obecna stawka za ukończenie studiów dla czterdziestoletniej instytucji wynosi 59 procent i - na to czekanie - badanie North Carolina State stwierdza, że ​​nawet godzina treningu podnosi szanse na ukończenie szkoły o 49 procent. Ćwiczenie może dosłownie zmienić życie osoby.

Może więc Nankai University jest na coś, wymagając od studentów ćwiczeń. W rzeczywistości, więcej badań popiera ćwiczenia w college'u, zauważając, że może to pomóc uczniom z:

• zatrzymaniem w pamięci
• lepszym czasem reakcji i twórczym myśleniem
• bardziej pozytywnymi nastrojami

Kto jeszcze zgadza się, że uniwersytety powinny umieścić zarówno nasze mózg i ciało w ich grze?Przewiń w dół, aby przeczytać więcej na temat rozpoczynania pracy, od prostych ćwiczeń do zrobienia w łóżku do pięciominutowych zmieniaczy gier. Twoje zdrowie na pewno ci podziękuje, a twoja edukacja też może.

Christal Yuen jest redaktorem Healthline. com. Kiedy nie pisze ani nie pisze, spędza czas ze swoim kotem, jeździ na koncerty i czyta książki, których nie kończy. Możesz do niej dotrzeć na Twitterze .