VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Zawsze miło jest powitać nowe twarze w naszej Społeczności Diabety Online, więc dzisiaj z przyjemnością przekazujemy ten blog-mikrofon Tad Roberts w Północnym Teksasie, aby podzielić się swoją historią.
Tad został zdiagnozowany w latach dwudziestych ponad dwie dekady temu, a niedawno zaczął pisać i produkować blogi wideo na tym sprytnie nazwanym osobistym blogu A Tad Diabetic . Ten pięcioletni ojciec (!) Ma niezwykłą osobistą historię o swoim dzieciństwie na długo przed pojawieniem się cukrzycy, a wszystko to odegrało rolę w przezwyciężeniu depresji cukrzycy iw końcu przyjęło jego d-management przez rogi. Teraz z dumą głosi przesłanie nadziei dla każdego, kto go wysłucha, i planuje wydać w 2018 roku nową książkę pod tytułem " Dar cukrzycy: jak problematyczna trzustka pomogła mi pokonać strach, znaleźć nadzieję, i Odkryj Prawdę Przeznaczenia! "
Zabierz to, Tad …
Magazyn na cukrzycę, który zrobił ze mnie nowego człowieka
Niektórzy ludzie rodzą się szczęśliwi. Są obdarowani perfekcyjnym wyglądem, wygrywają loterię, trafiają w każde zielone światło po drodze do pracy lub są obdarzeni jakimś genialnym intelektem. Niestety, to nie ja. Moja historia ma znacznie mniej pomyślny początek.
Moje dzieciństwo było dość brzydkie i nie chciałbym, żeby ktoś chciał najgorszego wroga. Zostałem wychowany w wieku 3 lat w kult religijny, który mnie pobił i nauczył mnie żyć każdego dnia ze strachu. Nauczono mnie, że aspiracja i konkurencja to zło i że muszę przestać myśleć o sobie i po prostu robić to, co mi powiedziano. Szkoła nie była schronieniem, ponieważ często byłem zastraszany i bity, ponieważ byłem dziwnym dzieciakiem z dziwnymi przekonaniami religijnymi. Nie zdążyłem dotrzeć do liceum, zanim miałem dość i po prostu odpadłem. W końcu udało mi się uciec od więzów tej opresyjnej organizacji, ale 12-letnie doświadczenie pozostawiło mnie uszkodzonym, bez pewności siebie i bez żadnego kierunku w życiu.
Kiedy zdiagnozowano cukrzycę typu 1 w wieku 24 lat na początku lat 90., myślałem, że moje życie się skończyło. Wyskoczyłem z przysłowiowej patelni i prosto do piekła.
Całe szturchanie i kłucie, konieczność zmierzenia wszystkiego, co wkładam do ust, zgodnie z czymś, co nazywa się listą wymiany, i oglądanie zegara przez cały dzień, aby upewnić się, że wszystko zostało zrobione we właściwym czasie, doprowadziło mnie do stanu depresja, która prawie mnie skończyła. Relacje, rodzina i wszystkie rzeczy, o których marzyłem, nigdy nie będą. Resztę życia spędziłbym sam w swoim mieszkaniu z kubkiem miarowym. Domyśliłem się, że są ludzie, którzy mieli żyć szczęśliwie, a byli ludzie, którzy mieli żyć życiem cierpiącym, a ja zostałem zepchnięty do tej drugiej grupy.
Ale nawet wiecznie pechowy od czasu do czasu dostanie szczęście - a mój pochodzi z czasopisma.
Kiedy byłem w szpitalu po mojej diagnozie, jedna z pielęgniarek dała mi kopię czasopisma o nazwie Samodzielne zarządzanie cukrzycą . Był to dwumiesięcznik, który zawierał kilka świetnych artykułów na temat zdrowego trybu życia i aktualnych badań nad cukrzycą, nie będąc tak technicznym, że całkowicie zagubił się w żargonie medycznym. Naprawdę podobał mi się problem, który dała mi pielęgniarka i zdecydowałam się na własną subskrypcję.
Mój pierwszy numer pojawił się kilka miesięcy później.
To był wrzesień / październik 1993 r. I pamiętam, że czułem się rozjaśniony duchem. Spojrzałem w dół na okładkę, aby zobaczyć, jakie historie zostały podświetlone i zauważyłem, że to zagadnienie wywoływało uczucie pośpiechu, które prawdopodobnie było nietypowe. Podfolder był pisany pogrubioną czcionką, z napisem " RAPORT SPECJALNY: DCCT-BEATING THE ODDS. "
Powyższy nagłówek był krótkim fragmentem głównego artykułu, podkreślającego 10-letnie badania nad cukrzycą typu 1, które zostały zatrzymane rok wcześniej. Dopiero po dziewięciu latach badań wyniki były tak zdumiewające i tak istotne dla milionów diabetyków, że Narodowy Instytut Cukrzycy i Chorób Trawienno-Nerek (NIDDK) nie mógł się doczekać, aby ogłosić swoje odkrycia.
Usiadłem na mojej kanapie i szybko odwróciłem się do początku artykułu i zacząłem czytać, ucząc się, że było to nazywane Diabetes Control and Complications Trial (DCCT). Ta próba poddała testowi kilka teorii dotyczących potencjalnych korzyści ścisłej kontroli poziomu cukru we krwi u diabetyków. Zbadano dwie kluczowe grupy: jedną stosującą konwencjonalną terapię czasu; oraz druga grupa stosująca bardziej intensywną terapię, która częściej polegała na sprawdzaniu poziomu cukru we krwi, przyjmowaniu mniejszych i częstszych dawek insuliny oraz wykonywaniu ćwiczeń raczej niż w drodze wyjątku. Ostatecznie to przełomowe badanie ujawniło korzyści z bardziej intensywnej terapii, ponieważ grupa ta drastycznie zmniejszyła szkodliwe cukrzycowe powikłania retinopatii, neuropatii i choroby nerek.
Myślę, że przeczytałem ten artykuł pięć lub sześć razy, delektując się każdą pyszną statystyką i zapamiętując, jak osoby stosujące intensywną terapię organizowały codzienne leczenie cukrzycy. Podczas mojej ostatniej lektury coś od razu wyskoczyło na mnie, za czym tęskniłem za każdym razem.
Wyniki DCCT zostały opublikowane po raz pierwszy 13 czerwca, zaledwie dwanaście dni po tym, jak wymeldowałem się ze szpitala. Być może nie miałem szczęścia w moim życiu do tego momentu, ale aby jedno najważniejsze odkrycie naukowe w historii badań nad cukrzycą ujawnione w ciągu kilku dni od mojej diagnozy z pewnością było krokiem we właściwym kierunku.
Ten dzień był początkiem poważnej zmiany w moim postrzeganiu cukrzycy i przebiegu mojego życia.
Transformacja cukrzycy, fizycznie i psychicznie
Już rozpocząłem program treningowy, aby odzyskać część wagi utraconej w tygodniach przed moją diagnozą.Teraz postanowiłem nauczyć się, jak wdrażać intensywną terapię w moje własne zarządzanie cukrzycą. W trakcie tego procesu nauczyłem się równoważenia insuliny i posiłków w sposób, który nie zmuszał mnie do trzymania obu oczu na zegarze przez cały dzień i dokonywania tak dużych pomiarów. Po tym, jak poświęciłem się nauce o tym, jak cukrzyca wpłynęła na mnie na poziomie biologicznym, w końcu odzyskałem dużą część wolności, którą uważałem za straconą na zawsze.
Z biegiem lat, z mojego wyciskania na trójnogu, przerzuciłem się z wyciskania od 115 do 425 funtów i wagi ciała od 150 do 275 funtów. Ale ta transformacja była czymś więcej niż tylko fizycznym. Zaufanie, które zdobyłem dzięki sukcesowi na siłowni i samodzielnemu zarządzaniu cukrzycą, dało mi pewność powrotu do szkoły i realizacji moich marzeń. Zdobywałem wiele tytułów licencjackich i chodziłem do szkoły dla absolwentów biznesu. W college'u poznałem miłość mojego życia i rozpocząłem związek, który nigdy nie cierpiał ani jednego dnia z powodu mojej cukrzycy.
Pobraliśmy się w 2000 roku, a teraz mamy pięć wspaniałych dzieci, które przynoszą mi więcej radości niż kiedykolwiek sądziłem. Na szczęście żadne z moich dzieci nie zostało zdiagnozowane z cukrzycą i nie ma innych diabetyków w mojej rodzinie tak daleko, jak to tylko możliwe.
Jestem przedsiębiorcą, pisarzem, piłkarzem i trenerem piłki nożnej, a obecnie jestem zwolenniczką diabetologiczną. Jeśli chodzi o rzecznictwo, przypuszczam, że można powiedzieć, że jestem adwokatem diabetologicznym na poziomie lokalnym od dwóch dekad. Niedawno założyłem osobisty blog Tad Diabetic i dzielę się tam swoją historią i staram się jak najlepiej rozpowszechniać przesłanie nadziei.
Jest to również powód, dla którego napisałem nową książkę, którą mam nadzieję opublikować na początku 2018 roku.
Książka "Dar Diabetii"
Z moimi osobistymi doświadczeniami i tym przesłaniem nadziei, jestem napisanie książki o roboczym tytule " Dar cukrzycy: Jak problematyczna trzustka pomogła mi pokonać strach, znaleźć nadzieję i odkryć prawdę przeznaczenia!" Oto opis mojego zbliżającego się książka:
" Prezent cukrzycy jest moją nadchodzącą książką, która w rzeczywistości jest dwiema książkami w jednym - Książka 1 jest fikcyjną historią, która pośrednio dotyczy życia z akceptacją cukrzycy jako jest częścią naszego życia, książka 2 to moja osobista historia o tym, jak chorego dzieciństwa towarzyszyło rozpoznanie cukrzycy jako młodzieńca, straciłem wszelką nadzieję i byłem bliski samobójstwa, gdy jedna dobra decyzja i jeden niesamowity kawałek wiadomości zmieniły cały bieg mojego życia, Ostatecznie znalazłem piękne życie, którego nigdy nie mogłem sobie wyobrazić, ani marzyć, kiedy usiadłem w Głębokość rozpaczy, pewność, że moje życie się skończyło. Z mojej perspektywy cukrzyca była dla mnie prezentem. Cukrzyca doprowadziła mnie na właściwe tory, pomogła mi znaleźć nadzieję, pokonać strach i odkryć jedną z największych prawd ze wszystkich - prawdę o przeznaczeniu!
Nie ma wystarczającej wiary w to, że skuteczne zarządzanie cukrzycą jest prawdziwe. Ale to jest prawdziwe i wiem, ponieważ to zrobiłem i każdego dnia znajduję więcej przykładów innych, którzy wytrwali, wymyślili to i przekształcili swoje życie w ten proces.
Ponad dwie dekady temu obserwowałem młodego współpracownika z walką typu 1 dzień po dniu z problemami z kontrolą. Próbowałem z nim porozmawiać na ten temat, pokazując mu, w jaki sposób połączyłem wiedzę z kondycją fizyczną, aby ulepszyć zarządzanie cukrzycą. Ale to nie miało znaczenia, ponieważ zupełnie zrezygnował z życia. Cztery miesiące później był już martwy i uderzyło mnie jak tona cegieł. Dlaczego nie mógł objąć nadziei? Dlaczego nie widział lepszej przyszłości? Dlaczego mnie nie posłuchał? Nie musiał umierać.
Mam nadzieję, że ludzie będą odnosić się do mojej historii, ponieważ czułem się tak beznadziejny, jak się da. Ale mamy moc przekształcania naszej perspektywy w taki sposób, który pozwala nam widzieć świat bardziej zgodnie z prawdą, z nowymi i pewniejszymi oczami. Dla tych, którzy zmagają się z samodzielnym zarządzaniem cukrzycą, ta nowa wizja jest dla nich tym, czego chcę.
Obecnie moja cukrzyca znajduje się pod doskonałą kontrolą z HbA1C w niskich 6-tych i mogę żonglować rodziną, biznesem, coachingiem i cukrzycą, ponieważ teraz widzę cukrzycę za to, czym jest naprawdę - łatwe do opanowania wyzwanie.
Kiedyś myślałem, że żyję w piekle; to, co znalazłem, to niebo.
To, co zrobiłem, było decydującym krokiem we właściwym kierunku i zobowiązaniem do poznania mojego stanu (i, no cóż, odrobiny szczęścia).
Teraz z niecierpliwością czekam na mój kolejny, zmieniający życie, problem Samodzielnego Zarządzania Cukrzycą z tytułem: "Cukrzyca - wyleczona! "
Dzięki za podzielenie się swoją historią i bycie częścią społeczności, Tad. Doceniamy komunikaty motywacyjne i czekamy na Twoją książkę po jej wydaniu!
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Cukrzyca Przyczyny: Jak uzyskać cukrzycę typu 1 i typu 2
Cukrzyca typu 2 Invokana typu 2: Przydatna dla Typu 1s Zbyt?
Badania nad cukrzycą dowiodły, że SGLT2s (inhibitory transportera sodu i glukozy) "cukrzyca typu 2" mogą być również stosowane w leczeniu cukrzycy typu 1.
Cukrzyca typu Fuss Over Renaming typu 1 i typu 2
Opowiada się za przemianowaniem na cukrzycę typu 1 i typu 2. Czy warto poświęcić czas i pieniądze, aby zyskać nowe spojrzenie na tę chorobę?