Art. Terapia cukrzycy - co to jest Heck? !

Lee Ann Thill to ukochany bloger diabetologiczny w The Butter Compartment. Pamiętam, kiedy pojawiła się na scenie kilka lat temu i powiedziała nam, co zrobiła na życie. W tamtym momencie mogłem myśleć tylko: "co do cholery?" Wygląda na to, że nie jestem sam. Wielki uścisk wychodzi do Lee Ann za przełom w nowej dziedzinie - i oczywiście za podzielenie się z nami swoimi przemyśleniami w "Kopalni!

A Guest Post przez Lee Ann Thill

"Więc … co robisz?"

"Jestem terapeutą plastycznym i specjalizuję się w leczeniu osób z cukrzycą." < Wstrzymaj. Gdybym miał jedno z tych super-kreskówkowych zdjęć rentgenowskich, takich, które niejasno przypominam o Króliku Bugs, odniosłem wrażenie, że widzę, jak czaszkowe koła wirują dziko, gdy mój ciekawy rozmówca próbował wyobrazić sobie zmutowane potomstwo dwóch pozornie niezwiązanych zawodów. żonglowanie zlikwidowanych komórek beta. Czasami spotykam kogoś, kto ma jakąś znajomość mojego zawodu, ale w porównaniu do, och, powiedzmy, księgowych, arteterapeuci są nieliczni. Koła przestają wirować, a po chwilowej pauzie następuje:

"Co to dokładnie jest?"

Przez lata miałem niezliczone wariacje tej wymiany. Krótkim wyjaśnieniem jest to, że prowadzę psychoterapię, ale zamiast tylko mówić, klienci również tworzą ze mną sztukę jako sposób wyrażania i zgłębiania zarówno problemów, które doprowadziły ich do terapii, jak i możliwych rozwiązań tych problemów. Podczas gdy jestem jednym z wielu w moim zawodzie, którzy pomagają ludziom z problemami takimi jak depresja czy konflikt, jestem jednym z nielicznych, którzy robią to specjalnie z pacjentami z cukrzycą.

Czekałem na odpowiedź na mój krótki opis, i nieoczekiwanie mój rozmówca pomachał ręką, jakbym zaproponował im pudełko z markerami i tabletem rysunkowym, i zażądał, aby były następnie Picasso, a oni stanowczo wykrzyknęli:

"Nie mogłem narysować linii prostej, gdybym miał władcę i nigdy nie ukończyłbym figurek z patyków!"

Nie wiedzą, piękno terapii sztuką polega na tym, że nie wymaga talentu. Kiedy codziennie patrzysz na różne odczyty glikemii, odczyty, które mogą sprawić, że poczujesz się "źle", lub jakbyś zrobił coś "złego", robiąc coś, co jest zawsze słuszne - i mam na myśli, ZAWSZE - może być oazą w morzu zużytych pasków testowych i etykiet żywieniowych. Każdy, kto potrafi przeciągnąć ołówek po kawałku papieru, aby zrobić znak, lub przykleić magazynek do kolażu, kwalifikuje się do terapii sztuką. W rzeczywistości, jak wydaje się to sprzeczne z intuicją, może być zaskakujące, że osoby z formalnym szkoleniem artystycznym czasem są sfrustrowane terapią arty- styczną, ponieważ mają tendencję do nadmiernego dbania o to, czy są sprawne technicznie. Zamiast puszczać i cieszyć się procesem swobodnego tworzenia, są oni zasypywani przez samokrytycyzm.Jednakże, gdy artysta, lub nie-artysta, może odłożyć na bok swojego wewnętrznego krytyka, może zobaczyć, że terapia sztuką jest działaniem artystycznym, w którym nie można popełnić błędu; każdy jest uważany za artystę, a każde dzieło sztuki jest cenne, ponieważ jest nasycone osobistym znaczeniem, stworzonym w kontekście relacji opartej na zaufaniu z terapeuta wspierającym, który prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się jak ty

następny Picasso , nawet jeśli nie brałeś klasy artystycznej, ponieważ byłeś w piątej klasie.

Co ma wspólnego arteterapii z cukrzycą, niektórzy z was mogą się zastanawiać. Rozważ to jako alarm spoilera - cukrzyca może być frustrująca! Niektórzy ludzie doświadczają depresji lub lęku. Niektóre mają problemy z obrazem ciała lub jedzeniem. Są ludzie, którzy mają dużo konfliktu w związku z opieką nad cukrzycą. Cukrzyca może sprawić, że niektórzy ludzie zaczną się wściekać, będą urażeni i zgorzkniali, a czasami sprawiają, że ludzie zamykają oczy i wtykają palce w ich uszy, że tak powiem, ponieważ najbliżej każdy z nas naprawdę może uciec przed nim, ignoruje to, nie trzeba dodawać, że nigdy się nie kończy. Dotyczy to nowo zdiagnozowanych "weteranów" cukrzycy, młodych i starych, typu 1, typu 2 i typu 3.

Tak samo jak wszyscy jesteśmy podatni na zużycie i cukrzycę nakładaną na organizm, jesteśmy również podatni na emocjonalne zużycie i łzy, a cukrzyca może rozdzielać to jak źródło blasku - dostaje się wszędzie, ciężko jest je wyczyścić, a znajdziesz dowody na nadchodzące lata. Utrata emocjonalnego zużycia może przyczynić się do fizycznego zużycia i staje się błędnym cyklem. (Zrzeczenie się: Ja naprawdę kocham brokat, bałagan czy nie).

Może kiwasz głową, ponieważ to rozumiesz. Wiesz. Jednak czy wiesz, że pędzel lub papier-mà ¢ cà © ch może potencjalnie złamać ten wzór, prawdopodobnie cofając niektóre zużycie?

Czasami możemy wstrząsnąć cukrowym funkiem na własną rękę lub z pomocą rodziny i przyjaciół, ale czasami potrzebujemy dodatkowej pomocy. Podczas gdy większość osób szukających pomocy w formie poradnictwa automatycznie przechodzi na tradycyjną terapię rozmów, np. Z psychologiem lub pracownikiem socjalnym, aby rozwiązać problemy, terapia sztuką jest opcją, która jest co najmniej tak samo skuteczna i często jest bardziej skuteczna, ponieważ artystyczna ekspresja jest jak nieprzerwana droga do niektórych z naszych lepszych, bardziej nieprzyjemnych emocji, pod warunkiem, że pracujesz z wyszkolonym terapeuta sztuki. Próby terapii sztuką po raz pierwszy mogą być zastraszające, ale gdy minie początkowy dyskomfort, wtedy zaczniesz puścić głos w twojej głowie, który mówi, że nie jesteś dobrym artystą. Kiedy już to zrobisz, nie jest zbyt daleko, by odrzucić głos, który krytykuje twoje wybory związane z cukrzycą. Jeśli robisz najlepiej jak potrafisz, modelując glinę i możesz być dumny ze swoich wysiłków, dlaczego nie możesz być w porządku z najlepszym wysiłkiem bycia zastępczą trzustką? Niezależnie od tego, czy jesteś na sztalugach, czy programujesz pompę insulinową, wystarczająca wystarcza!

Większość ludzi jest naprawdę zaskoczona tym, jak bardzo lubią arteterapię, gdy ją wypróbowują, jak dużo uczą się o sobie z tego powodu i jaka jest różnica w tym, jak radzą sobie z cukrzycą.Tak jak nikt tak naprawdę nie "dostaje" cukrzycy, chyba że żyje, to samo można powiedzieć o terapii sztuką. Znajdź terapeuty sztuki i zanurz się w morzu kolorowych bibułek, ponieważ "terapia sztuką" polega na zabrudzeniu rąk, zarówno w przenośni, jak i dosłownie.

Praktyka sztuki terapii Lee Ann znajduje się na obrzeżach Filadelfii w Oaklyn, NJ. Oprócz indywidualnych i grupowych usług dla pacjentów chorych na cukrzycę, oferuje poza siedzibą warsztaty dla pacjentów i grup zawodowych. Aby zlokalizować dyplomowanego arteterapeuty w swoim stanie, odwiedź Zarząd Poświadczeń Art Therapy.

Zastrzeżenie

: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.