VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Zeszłej nocy spotkałem się z autorką i psychologią cukrzycową ekspert dr William Polonsky i dowiedział się o nowym projekcie, który opracował, może być pierwszym badaniem, które kiedykolwiek dotyczyło dobrej nowiny o cukrzycy i motywacji. Zanim jednak zacznę nurkować, pozwól, że sięgnę po ciebie i przekażę ci wszystkie olbrzymie wirtualne uściski za bajeczne opinie na temat mojego postu na D-blogu! Jestem całkowicie zdumiony na myśl o wszystkich twoich fascynujących ludziach - każdy z własnym doświadczeniem D - spotyka się tutaj, aby przeczytać, co jest grane w DiabetesMine. (Jeśli nie otrzymałeś odpowiedzi, proszę, sondaże są nadal otwarte …)
Wszyscy potwierdziliście moją wiarę, że nie handluję tu bliźniakami … więc jest to warte każdej zainwestowanej kwoty (nieopłaconego) czasu i wysiłku. Zrób mi jeszcze jedną przysługę i trzymaj do mnie! !
A zatem: Doradcą dr Polonsky'ego są kwestie jakości życia związane z cukrzycą. Pomaga pacjentom z motywacją i stanem umysłu. Zauważa, że pacjenci, którzy robią najlepiej, są optymistami - nie dlatego, że z natury są "szczęśliwi", ale dlatego, że optymizm jest tak naprawdę rozwiązaniem problemu. Gdy coś złego dzieje się z osobą optymistyczną, osoba ta czuje się upoważniona do zrobienia czegoś w tej sprawie. Z drugiej strony pesymiści nie czują się wzmocnieni, a problem jest złożony, mówiąc sobie: "to zawsze mi się przydarzy".
Mimo to dr P odkrył w swoich setkach interakcji z pacjentem, że nawet wielu pacjentów, którzy nie wzięli natychmiastowej kontroli nad cukrzycą lub którzy pozwolili jej na utratę kontroli, doświadczyło momentu, w którym "coś kliknęło". " Ich pogląd na cukrzycę nagle się zmienił i zaczęli odzyskiwać kontrolę nad swoim zdrowiem.
Pisał o tym zjawisku wcześniej w Prognozie cukrzycy, prosząc czytelników o podzielenie się swoimi historiami. Czy kiedykolwiek zrezygnowali z kontroli cukrzycy, by mieć coś "kliknięcia", które doprowadziło ich do lepszej kontroli? Pojawiło się wiele tematów, z których najważniejszą była istotna zmiana sytuacji społecznej danej osoby, na przykład posiadanie nowego partnera lub nowego dziecka. Nie zaskakujący. Ale dla niektórych było to nieoczekiwane osobiste objawienie, jak ta historia:* Typ 1 zdiagnozowany jako nastolatek, zawsze był zły i czuł się jak "uszkodzony towar" ze swoją chorobą. Pewnego dnia w college'u żartuje ze swoimi kumplami z akademika i omawia korzyści płynące z manualnych samochodów z automatyczną skrzynią biegów. Nagle dowiaduje się, że ma "ręczną trzustkę". On nie jest uszkodzony, jest po prostu inaczej podłączony! Od tego dnia jest w stanie zaakceptować swoją cukrzycę i zadbać o siebie znacznie lepiej.
Chodzi mi o to, że dr Polonsky chce przeprowadzić pełne badanie zjawiska "Coś kliknięte" w przyszłym roku."To świetnie, bo to naprawdę dobra wiadomość!" on bąble. Już szuka uczestników z "klikniętymi" historiami do udostępnienia. Więc jeśli jesteś tym, który miał takie objawienie, możesz odwiedzić go na stronie internetowej Behavioral Diabetes Institute.
Zawsze uważałem, że gdy przytrafiają mi się złe rzeczy, mogę się śmiać albo płakać. W przypadku Big D wybieram śmiech. Miło wiedzieć, że jest tam co najmniej jeden wybitny badacz, który bada "jak butelkować dobre rzeczy".
Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.