VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Sucha skóra nie jest zabawna, bez względu na to, gdzie się podbije, ale kiedy jest pod twoimi oczami, może być szczególnie uciążliwa. Jeśli zauważysz napiętą lub łuszczącą się skórę pod oczami, przeczytaj, dlaczego tak się dzieje i jakie zabiegi możesz wypróbować w celu leczenia i zapobiegania.
Co powoduje suchość skóry pod oczami?
Skóra w okolicy oczu jest cieńsza i delikatniejsza niż na innych częściach ciała (pomyśl o podeszwach stóp). Oznacza to, że nie jest w stanie zatrzymywać wilgoci i jest bardziej podatny na wysychanie. Trudną częścią jest często identyfikowanie tego, co dokładnie powoduje, że skóra pod twoimi oczami staje się sucha. Istnieje wiele możliwych winowajców.
Najczęstsze przyczyny suchych oczu:- ciężkie środki czyszczące do twarzy lub mydła
- brudne pędzle do makijażu
- oparzenia słoneczne
- środki drażniące w kosmetykach i produktach kosmetycznych
- produkty do włosów, które ścierają się na twarz
- nadmierne otarcie oczu
- nadmiernie gorąca woda podczas prania
Nie tylko jest brzydka, ale i sucha skóra jest niewygodna. Ta łuszcząca się skóra może szybko stać się swędząca, podrażniona, popękana, zaczerwieniona lub nawet odbarwiona. Przewlekła sucha skóra wpływa również na elastyczność, co może prowadzić do przedwczesnych zmarszczek (nie, dziękuję). Co gorsza, skóra, która jest wystarczająco sucha, aby pęknąć, może otworzyć drzwi do inwazji bakterii, co z kolei może prowadzić do infekcji.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją kroki, które możesz podjąć, aby opanować suchą skórę pod oczami i zapobiec ponownemu wystąpieniu tego problemu.
Jak leczyć suchą skórę pod skórą
Zacznij od upiększenia rutyny urody. Odpowiednie produkty, a także konsekwentne oczyszczanie i nawilżanie, mogą przejść długą drogę w walce z suchością. Wprowadzenie kilku prostych zmian w diecie również może mieć znaczenie.
1. Pozbądź się trudnych produktów
Krok 1: Oceń, co aktualnie nakładasz na twarz i co musisz zrobić.
Chociaż przemysł kosmetyczny sprawia, że wydaje się, że potrzebujesz arsenału produktów, niekoniecznie tak jest. Nadużywanie, a nawet nadgorliwe regularne używanie środków do mycia twarzy i produktów do pielęgnacji skóry, takich jak peelingi, głębokie środki czyszczące i peelingi zawierające ostre chemikalia lub alkohol, może poważnie wysuszać skórę. I pamiętaj, że skóra pod twoimi oczami jest cieńsza i bardziej wrażliwa, więc jest bardziej podatna na podrażnienia.
2. Trzymaj się codziennej codziennej pielęgnacji skóry
Zrób nawyk mycia twarzy każdego dnia, rano i wieczorem. Zmień na łagodny środek do demakijażu bez mydła i używaj delikatnych pociągnięć i letniej wody zamiast gorącej. Znajdź lekki, bezolejowy krem nawilżający i zastosuj go po wysuszeniu skóry. Delikatnie nałóż na wrażliwe okolice oczu.
Jeśli używasz korektora, poszukaj marek hipoalergicznych i polecanych przez okulistów.I pamiętaj, że szczególnie ważne jest usunięcie makijażu przed pójściem spać.
3. Zredukuj stres na skórze
Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, w jak niewielkim stopniu obciążamy naszą skórę, szczególnie w tych bardzo wrażliwych obszarach. Unikaj tarcia pod oczami i używania nadmiernie gorącej wody na twarzy. Należy również używać czystych pędzli do makijażu i zbyt często unikać ponownego nakładania makijażu pod oczy. Wszystkie te rzeczy zmniejszą stres na skórze oka.
4. Zwiększ swoją dietę
Właściwe nawodnienie jest niezbędne dla zdrowego ciała i pomaga w walce z suchą skórą. Celuj w dietę bogatą w przeciwutleniacze, w tym zielone warzywa liściaste, jaskrawo kolorowe owoce i orzechy. Unikaj przetworzonej żywności (pomiń żetony), napojów (sayonara, napoje gazowane) i rafinowanych węglowodanów (pocałuj te ciastka i ciasteczka w parze).
Na wynos
Podczas gdy sucha skóra pod oczami z pewnością nie jest uważana za sytuację awaryjną, ważne jest, aby nią zarządzać, zarówno dla wygody, jak i dla uniknięcia potencjalnych problemów na drodze. Prosta procedura pielęgnacji skóry, którą możesz zlecić rano i wieczorem, będzie leczyć istniejącą suchą skórę i zapobiegnie jej rozwinięciu się w chroniczny problem. Unikaj ostrych produktów, nadmiernie gorącej wody i zbyt intensywnie tarcie oczu. Traktuj tę delikatną skórę ostrożnie i szukaj produktów, które są hipoalergiczne i zatwierdzone przez okulistów.
Jeśli Twoja sucha skóra nie poprawi się po zastosowaniu środków do domu lub uważasz ją za poważną i zauważysz inne objawy, porozmawiaj z lekarzem. W przeciwnym razie użyj tych wskazówek, aby rozpieszczać swoich peeperów i dbać o dobry stan oczu!
Test typu skóry
Jak pozbyć się worków pod oczami: 17 wskazówek
Jak stres może powodować palenie i jak skutecznie radzić sobie | Healthline
Palacze palą w stresie, a to tylko zwiększa problem. Naucz się zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem.