JAK OBNIŻYŁAM CHOLESTEROL Z 215 DO 126
Spisu treści:
- Wprowadzenie i omówienie
- Zdrowe poziomy cholesterolu Zdrowe poziomy cholesterolu w organizmie
- Powikłania wątroby Powikłania związane z czynnością wątroby
- Kiedy zobaczyć się z lekarzem Kiedy pojawi się lekarz
- żółtaczka (żółta skóra i oczy)
- :
- Bądź nawodniony.
- Bernstein sugeruje, że te wskazówki dotyczące stylu życia są dobrą radą dla każdego, kto próbuje utrzymać poziom cholesterolu we krwi , w tym te z dodatkowym wyzwaniem związanym z chorobą wątroby.
Wprowadzenie i omówienie
Zbilansowane poziomy cholesterolu są ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia Wątroba jest nierozpoznaną częścią tego wysiłku.
Wątroba jest największy gruczoł w ciele, znajdujący się w górnej prawej części brzucha, jest głównym detoksyfikatorem leków i innych substancji obcych, który magazynuje glikogen, który organizm zużywa na energię, jest także ważny przy metabolizowaniu tłuszczów, węglowodanów i Zdrowa wątroba robi to niezauważalnie.
Ważną funkcją wątroby jest wytwarzanie i oczyszczanie cholesterolu w organizmie. Uwaga dotycząca cholesterolu opisuje jego potencjał szkodliwych skutków dla zdrowia. Ale cholesterol jest niezbędny do tworzenia hormonów, witaminy D i enzymów potrzebnych do trawienia.
Zestawy zwane lipoproteinami niosą cholesterol w całym ciele. Dwa ważne typy to lipoproteiny o dużej gęstości (HDL) i lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL). "Wysoki" i "niski" odnoszą się do względnej proporcji białka do tłuszczu w wiązce. Ciało potrzebuje obu typów w regulowanych proporcjach.
Zdrowe poziomy cholesterolu Zdrowe poziomy cholesterolu w organizmie
Ważne jest, aby znać poziom HDL ("dobrego" cholesterolu), LDL ("złego" cholesterolu) i całkowitego cholesterolu w organizmie . Zgrubna ocena całkowitego cholesterolu to HDL plus LDL plus jedna piąta trzeciego rodzaju tłuszczu zwanego triglicerydem.
National Heart, Lung and Blood Institute zaleca następujące poziomy:
Poziomy HDL co najmniej 40 miligramów na decylitr (mg / dL) krwi. Coś mniej niż to zwiększa ryzyko chorób serca. Poziom co najmniej 60 mg / dL pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Poziom cholesterolu LDL | |
Mniej niż 100 mg / dL | optymalny |
100-129 mg / dL | bliski optymalny / powyżej optymalny |
130-159 mg / dL | granica wysoka |
160-189 mg / dl | wysokie |
całkowity cholesterol | |
mniej niż 200 mg / dl | pożądane |
200-239 mg / dl | granica wysoka |
240 mg / dL i powyżej | wysokie |
Powikłania wątroby Powikłania związane z czynnością wątroby
Powikłania czynności wątroby mogą utrudniać organowi wytwarzanie lub oczyszczanie cholesterolu. Oba stany mogą powodować wzrost poziomu cholesterolu i wpływać na zdrowie danej osoby. Następujące schorzenia mogą wpływać na wątrobę w sposób, który powoduje, że poziom cholesterolu jest nienormalny.
Niealkoholowe stłuszczenie wątroby
Najczęstszą postacią nieprawidłowego działania wątroby jest niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD). Dotyczy około jednej czwartej populacji. Często występuje u osób z nadwagą lub cukrzycą.
NAFLD wiąże się z dyslipidemią, nieprawidłowymi poziomami cholesterolu i podobnymi związkami we krwi. NAFLD może również wywołać lipodystrofię, nieprawidłowości w rozkładzie tkanki tłuszczowej.
NAFLD obejmuje spektrum warunków. W NAFLD jest bardziej poważne bezalkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH). Rozpoznanie NASH często prowadzi do marskości wątroby, niewydolności wątroby i raka wątrobowokomórkowego.
Marskość
Marskość może powodować blizny i uniemożliwić wątrobie wykonywanie podstawowych funkcji metabolicznych. Stan ten jest reakcją na długotrwałe uszkodzenie narządu. Uraz może obejmować stan zapalny spowodowany chorobą, taką jak zapalenie wątroby typu C. Po zapaleniu wątroby typu C długotrwałe nadużywanie alkoholu jest najczęstszą przyczyną marskości w Stanach Zjednoczonych.
Narkotyki
Kolejną istotną przyczyną problemów z wątrobą są uszkodzenia spowodowane lekami. Zadaniem wątroby jest metabolizacja substancji chemicznych w ciele. To sprawia, że jest podatny na kontuzje z powodu leków wydawanych na receptę, dostępnych bez recepty lub rekreacyjnych.
Częste uszkodzenia wątroby wywołane lekami i leki związane z tymi stanami obejmują:
Ostre zapalenie wątroby
Leki skojarzone:
- acetaminofen
- bromfenak
- izoniazyd
- newirapina
- rytonawir < troglitazon
- Przewlekłe zapalenie wątroby
Leki skojarzone:
dantrolen
- diklofenak
- metylodopa
- minocyklina
- nitrofurantoina
- Wzór mieszany lub atypowe zapalenie wątroby
Leki powiązane: > Inhibitory ACE
kwas amoksycylina-klawulanowy
- chlorpromazyna
- erytromycyna
- sulindak
- Bezalkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby
- Leki powiązane:
amiodaron
tamoksyfen
- Stłuszczenie mikropęcherzykowe
- Powiązane leki:
NRTI
kwas walproinowy
- choroba okluzyjna Veno
- Leki skojarzone:
busulfan
cyklofosfamid
- Po odstawieniu leku uszkodzenie wątroby zazwyczaj nie jest ciężkie i często ustępuje. W rzadkich przypadkach uszkodzenie może być poważne lub trwałe.
- Czytaj więcej: Tłuszczowa wątroba "
Wysoki poziom cholesterolu Efekty wysokiego cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu LDL zwiększa ryzyko złogów tłuszczu na naczyniach, które dostarczają krew do serca. Zbyt niski poziom cholesterolu HDL sugeruje organizm może nie być w stanie usunąć blaszek miażdżycowych i innych złogów tłuszczu z organizmu .. Oba stany stwarzają ryzyko chorób serca i zawału serca.
Kiedy zobaczyć się z lekarzem Kiedy pojawi się lekarz
Uszkodzenie wątroby może się rozwijać miesiącami lub lata bez żadnych objawów Do czasu pojawienia się objawów uszkodzenie wątroby często jest rozległe, niektóre objawy wymagają wizyty u lekarza, w tym:
żółtaczka (żółta skóra i oczy)
zmęczenie
- osłabienie > utrata apetytu
- nagromadzenie płynu w jamie brzusznej
- tendencja do łatwego siniaka
- DiagnozaDiagnoza
- Lekarz może być w stanie zdiagnozować problemy z wątrobą, obserwując objawy i historię choroby. testy czynności wątroby.Te testy obejmują
- Li ver enzym test
:
Typowymi enzymami w tym panelu są transaminaza alaninowa, transaminaza asparaginianowa, fosfataza alkaliczna i transpeptydaza gamma-glutamylowa.Wysokie poziomy któregokolwiek z tych enzymów mogą wskazywać na uszkodzenie.
Test na białko wątroby : Niski poziom białek globulinowych i albuminy może wykazywać utratę funkcji wątroby. Protrombina jest białkiem wątroby potrzebnym do krzepnięcia. Powszechny test określa, jak długo trwa krzepnięcie krwi. Powolny czas krzepnięcia może oznaczać brak protrombiny i uszkodzenie wątroby.Test bilirubiny
: krew transportuje bilirubinę do wątroby i pęcherzyka żółciowego. Następnie jest wydalany w stolcu. Krew w moczu lub nadmiar bilirubiny we krwi może wykazywać uszkodzenie wątroby. Panel z pojedynczą lipoproteiną
: Panel bada razem cholesterol we krwi i tryglicezydy. Krew zazwyczaj jest pobierana po poście. Czytaj więcej: Testy czynnościowe wątroby "
Leczenie Leczenie Leczenie zaburzeń wątroby często rozpoczyna się od zajęcia się schorzeniami podstawowymi Różne stany wątroby wymagają konkretnych zmian w diecie, ale American Liver Foundation ma kilka ogólnych wskazówek. > Czy
Jedz ziarna, owoce, warzywa, mięso i fasolę, mleko i olej w proporcji pokarmy bogate w błonnik są kluczowe.
Bądź nawodniony.
Unikaj
pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, cukru, i sól
- surowe lub niedogotowane skorupiaki
- alkohol
Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu obejmuje dietetyczne wytyczne, takie jak te dotyczące choroby wątroby Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu często obejmuje także grupę leków zwanych statynami. Badacze sprawdzili, czy statyny są bezpieczne dla osób cierpiących na choroby wątroby.
- "Ogólnie, statyny są bezpieczne u pacjentów z chorobami wątroby", mówi David Bernstein, lekarz medycyny, FACG, szef hepatologii w Northwell Health, i profesor medycyny w Hofstra Northwell School Medycyny w Hempstead, NY. "Pacjenci z niewyrównaną marskością wątroby powinni być bardzo uważnie monitorowani, ale ogólnie rzecz biorąc, są bezpieczni. "
- " Czy istnieje ryzyko? Tak, ale to bardzo małe ryzyko, a pacjenci są monitorowani w ciągu pierwszych trzech do sześciu miesięcy ", mówi Bernstein.
- OutlookOutlook
Interwencje terapeutyczne obiecują skuteczniejszą kontrolę poziomu cholesterolu, nawet u osób z chorobami wątroby. Jednak zmiany stylu życia i kontrola diety pozostają ważnymi i skutecznymi częściami pełnego podejścia do kontroli cholesterolu z zajęciem wątroby.
PreventionPrevention
National Heart, Lung and Blood Institute sugeruje, jak kontrolować wysoki poziom cholesterolu we krwi dzięki zmianom diety i stylu życia:
Bernstein sugeruje, że te wskazówki dotyczące stylu życia są dobrą radą dla każdego, kto próbuje utrzymać poziom cholesterolu we krwi , w tym te z dodatkowym wyzwaniem związanym z chorobą wątroby.
Cholesterol i Cebula: Co powinieneś wiedzieć
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head