Kacdoktor o prawdziwym SPOSOBIE na KACA!
Spisu treści:
Dlaczego kac jest tak okropny?
Tłuste jedzenie, sok pomidorowy, surowe jajka … Mnóstwo mitów dotyczących możliwych lekarstw na kaca. Czy któryś z nich jest skuteczny? Aby ustalić, jak leczyć kaca, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego rozwija się kac.
Najczęstsze objawy kaca to
- bół głowy,
- letarg,
- nudności,
- biegunka,
- wrażliwość na światło i hałas.
Dokładna przyczyna kaca nie została ustalona, ale odwodnienie, zmiany hormonalne i efekty zapalne spowodowane rozkładem produktów alkoholowych są prawdopodobnie odpowiedzialne za objawy. Ponieważ alkohol zmienia poziomy niektórych chemikaliów mózgowych zwanych neuroprzekaźnikami, zaburzenia snu i mniej spokojny sen mogą również przyczyniać się do objawów kaca. Kac jest medycznie znany również jako wasalgia.
Czy istnieje skuteczne lekarstwo na kaca?
Istnieje niewiele dowodów naukowych na poparcie wielu z proponowanych „lekarstw na kaca”. Jednak eksperci zgadzają się, że nawodnienie jest niezbędnym krokiem w radzeniu sobie z objawami kaca. Korzystne może być picie dużej ilości wody podczas i po spożyciu alkoholu, podobnie jak spożywanie napojów zawierających elektrolit, takich jak niektóre napoje sportowe. Jeśli możesz spożywać płyny przed pójściem spać po wieczornym przejadaniu się, to nawet lepiej.
„Sleeping it off” to kolejny sprawdzony środek. Pomocne może być również stosowanie środków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen (Advil), w celu złagodzenia bólów głowy i mięśni. Należy jednak unikać przyjmowania acetaminofenu przeciwbólowego (Tylenol), który może uszkadzać wątrobę, zwłaszcza w połączeniu z alkoholem.
Większość ekspertów zgadza się, że jedzenie może pomóc złagodzić objawy kaca, ale wbrew powszechnemu przekonaniu nie ma określonych pokarmów ani rodzajów żywności, które byłyby najlepsze w tej sytuacji. W niektórych badaniach wykazano również, że suplementy witaminy B1 (tiamina) i B6 (pirydoksyna) zmniejszają nasilenie objawów kaca.
A co z filiżanką kawy? Sama kawa nie ma wpływu na objawy kaca, ale kofeina zawarta w kawie może nasilać działanie leków przeciwbólowych, takich jak ibuprofen. Ponieważ kofeina może dodatkowo odwadniać ciało, większość ekspertów nie zaleca picia kawy podczas karmienia kaca. Lepszym wyborem jest woda, zielona herbata lub inne herbaty bezkofeinowe.
Wreszcie, podobnie jak w przypadku wielu innych warunków, powiedzenie o uncji zapobiegania jest prawdziwe. Unikanie nadmiernego spożywania alkoholu, picie dużej ilości napojów bezalkoholowych między napojami alkoholowymi oraz spożywanie alkoholu z jedzeniem może pomóc uniknąć kaca.
Jak pozbyć się ubytków: 6 Strona główna Środki zaradcze
Jak pozbyć się opalenizny: Środki zaradcze, które działają
Jak pozbyć się odcisków na stopach: modzele, leczenie, usuwanie i domowe środki zaradcze
Modzele i odciski to obszary zgrubiałej skóry, które tworzą się w celu ochrony skóry przed tarciem. Odciski i modzele często pojawiają się na stopach i palcach stóp. Przeczytaj o leczeniu, środkach domowych, diagnozie, objawach i przyczynach modzeli i odcisków, a także o tym, jak pozbyć się odcisków palców.
