IBS i Acid Reflux

Zespół jelita drażliwego (IBS) jest częstym schorzeniem, które wpływa na jelita grubego lub okrężnicę. Objawy zwykle obejmują bóle brzucha, skurcze, wzdęcia, zaparcia, biegunkę i gaz. Inne objawy IBS mogą obejmować nagłe ruchy jelit lub poczucie niepełnej ewakuacji.

Mięśnie jelita, które są odpowiedzialne za przenoszenie pokarmu przez przewód pokarmowy, mogą kurczyć się silniej lub bardziej nieregularnie u pacjentów z IBS. Spowoduje to nienormalne popychanie żywności przez system. Jeśli materiał odpadowy porusza się zbyt szybko, może powodować biegunkę. Jeśli porusza się zbyt wolno, może powodować zaparcia.

Chociaż może to powodować dyskomfort, IBS nie powoduje zapalenia, ani nie będzie trwale uszkodzić okrężnicy.

Zrozumienie refluksu żołądkowego i refluksu żołądkowo-przełykowego

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) to choroba, która może z czasem spowodować znaczne uszkodzenie tkanek i komórek przełyku. GERD występuje, gdy kwasy żołądkowe wracają do przełyku z powodu złego funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku (LES). LES to zespół mięśni, który działa jak zastawka między przełykiem a żołądkiem.

Głównym objawem refluksu kwasu i GERD jest częste zgaga. Inne objawy mogą obejmować pieczenie w gardle lub kwaśny ciekły smak w tylnej części jamy ustnej. Chociaż od czasu do czasu refluks kwasu jest prawidłowy, objawy GERD są trwałe i zwykle wymagają leczenia w celu złagodzenia objawów, takich jak kaszel, ból gardła i trudności w połykaniu.

Połączenie IBS / GERD

IBS jest klasyfikowane jako zaburzenie czynnościowe. Jest to stan, w którym objawy są prawdziwe, ale przyczyn fizjologicznych nie można łatwo zidentyfikować. Chociaż przyczyny IBS są nieznane, często jest to pogarszane przez stres.

IBS często towarzyszy przewlekłej postaci refluksu kwasu, GERD. Ta podwójna prezentacja sugeruje, że te dwa warunki mogą mieć wspólne mechanizmy chorobowe, ale nie są one dobrze rozumiane.

Jeden mechanizm może być słabą funkcją mięśniową przewodu pokarmowego. Niektórzy eksperci podejrzewają, że może dojść do braku koordynacji mięśni, które wyściełają przełyk, żołądek i jelita, przyczyniając się do objawów zarówno IBS, jak i refluksu żołądkowego.

Inną obserwacją jest to, że osoby z IBS i GERD zgłaszają więcej problemów ze snem i więcej epizodów bólu brzucha niż osoby, które same mają tylko IBS lub GERD.

Jednak IBS jest skomplikowanym stanem i mniej zrozumiałym niż GERD. Eksperci uważają, że istnieje wiele indywidualnych, jelitowych i środowiskowych czynników, które przyczyniają się do IBS. To sprawia, że ​​relacja między GERD i IBS jest jeszcze bardziej skomplikowana.

wyzwalacze IBS

Różne bodźce mogą wywoływać objawy IBS u różnych osób. Na przykład w jednej osobie rzeczy takie jak infekcje jelitowe lub leki mogą powodować objawy, podczas gdy inne osoby mogą reagować na pewne pokarmy lub stres.

Kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na IBS. Często kobiety zauważają, że objawy IBS są gorsze podczas menstruacji. To doprowadziło naukowców do przekonania, że ​​hormony mogą odgrywać rolę w rozwoju IBS.

Żywność, której należy unikać

Być może nie jest zaskakujące, że IBS i refluks kwasu są często wywoływane przez te same rodzaje żywności. Osoby cierpiące na jedno lub oba schorzenia mogą znaleźć ulgę, unikając następujących:

• napojów alkoholowych
• napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa
• napojów gazowanych, takich jak cola
• czekolada
• owoców cytrusowych
• tłuste i smażone potrawy
• czosnek i cebula
• pikantna żywność
• żywność na bazie pomidorów, taka jak sosy do pizzy i spaghetti
• niektóre cukry, takie jak syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy i laktoza
• niektóre alkohole cukrowe, takie jak sorbitol i ksylitol

Nietolerancja laktozy zamiast IBS

Jeśli pokarmami wyzwalającymi są produkty mleczne, takie jak mleko, ser lub lody, problemem może być nietolerancja laktozy, a nie IBS. Osoby, które mają skurcze lub wzdęcia po jedzeniu produktów mlecznych, powinny przestać jeść te pokarmy przez okres dwóch tygodni, aby zobaczyć, czy objawy ustąpiły. Jeśli objawy ustąpią po uniknięciu mleczarstwa, porozmawiaj z lekarzem o możliwości nietolerancji laktozy. Jeśli inne produkty nie będące laktozą w połączeniu z mleczarnią pogłębiają objawy, istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia IBS.

Leczenie refluksu kwaśnego za pomocą IBS

Podczas gdy leki mogą przynieść ulgę w wielu przypadkach, preferowanym leczeniem dla większości osób cierpiących zarówno na refluks żołądkowy, jak i IBS jest modyfikacja stylu życia i diety. Oprócz unikania niektórych pokarmów, osoby z IBS lub GERD mogą znaleźć ulgę poprzez zmniejszenie masy ciała, rzucenie palenia i naukę technik redukcji stresu, takich jak głębokie oddychanie, ćwiczenia fizyczne lub joga.

Chociaż zmiana stylu życia i diety może przynieść korzyści wielu osobom z IBS, jeśli występują również objawy GERD, niektóre leki mogą pomóc:

• Inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol, są lekami z wyboru dla osób cierpiących na GERD.
• Leki zobojętniające sok żołądkowy mogą być wystarczające do złagodzenia objawów u osób z sporadycznym łagodnym refluksem kwasu.
• Leki przeciwgazowe, takie jak symetykon (Gas-X), mogą działać sporadycznie na gaz, wzdęcia i niestrawność.

Leki, które koncentrują się na leczeniu IBS, różnią się znacznie w zależności od tego, czy główne objawy to zaparcie, biegunka, czy jedno i drugie. Twój lekarz może pomóc w prowadzeniu leczenia.

Jeśli masz objawy GERD, IBS lub inne problemy z jelitami, skonsultuj się ze swoim lekarzem. W zależności od objawów prawdopodobnie będziesz potrzebował oceny i testów, aby ustalić diagnozę i jakie opcje leczenia są dla Ciebie najlepsze.