Krew Spike cukru: Przyczyny , Objawy i co należy zrobić

Przegląd

Skoki cukru we krwi powstają, gdy w krwioobiegu gromadzi się prosty cukier zwany glukozą Większość spożywanej żywności rozkłada się na glukozę Twoje ciało potrzebuje glukozy, ponieważ jest paliwem, które powoduje, że twoje mięśnie, narządy i mózg działa prawidłowo

Glukozy nie można używać jako paliwa, dopóki nie dostanie się ona do komórek Insulina, hormon wytwarzany przez twoją trzustkę, odblokowuje komórki tak, że glukoza może do nich wejść. Bez insuliny, glukoza utrzymywałaby się w krwioobiegu nie mając dokąd pójść, stając się coraz bardziej skoncentrowanym w czasie.

Gdy poziom glukozy wzrasta w krwioobiegu, poziom glukozy we krwi lub cukier wzrasta.

Skoki cukru we krwi occu u osób chorych na cukrzycę, ponieważ nie są w stanie skutecznie stosować insuliny. Nieleczony wysoki poziom cukru we krwi może być niebezpieczny, prowadząc do ciężkiego stanu zwanego kwasicą ketonową. Przewlekły wysoki poziom cukru we krwi zwiększa prawdopodobieństwo poważnych powikłań cukrzycy, takich jak choroby serca, ślepota, neuropatia i niewydolność nerek.

Symptomy Objawy krzepnięcia krwi

Nauka rozpoznawania objawów hiperglikemii lub wysokiego stężenia glukozy we krwi może pomóc w utrzymaniu kontroli cukrzycy. Niektórzy chorzy na cukrzycę natychmiast odczuwają objawy wysokiego stężenia glukozy we krwi, ale inni nie zdiagnozowani od lat, ponieważ ich objawy są tak łagodne.

Objawy hiperglikemii zwykle rozpoczynają się, gdy stężenie glukozy we krwi przekracza 200 miligramów na decylitr (mg / dL). Objawy się pogarszają, im dłużej leczenie jest nieleczone.

Dowiedz się więcej o testach poziomu cukru we krwi "

Objawy stożka cukru we krwi obejmują:

• częste oddawanie moczu
• zmęczenie
• zwiększone pragnienie
• niewyraźne widzenie
• ból głowy

Czytaj dalej: Jak się czuje wysoki poziom cukru we krwi?

Co zrobić Spike cukrowy: co zrobić

Ważne jest, aby znać objawy hiperglikemii. Jeśli podejrzewasz, że masz wysoki poziom cukru we krwi, wykonaj paluszek, aby sprawdzić swój numer. Ćwiczenie i picie wody po zjedzeniu, szczególnie jeśli spożyłeś dużo węglowodanów skrobiowych, może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Możesz również użyć zastrzyku insuliny, ale zachowaj ostrożność, aby stosować tę metodę tylko przy ścisłym przestrzeganiu zaleceń lekarza. Niewłaściwie stosowany, insulina może powodować hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi.

Dowiedz się więcej o tym, jak i gdzie wstrzykiwać insulinę "

Jeśli zbyt wysoki poziom cukru we krwi nie zostanie zbyt długo potraktowany, glukoza wzrośnie w krwioobiegu, a komórki będą głodne, aby uzyskać paliwo. Kiedy twoje komórki używają tłuszczu zamiast glukozy, proces wytwarza toksyczny produkt uboczny zwany ketonem, co może prowadzić do kwasicy ketonowej, stanu, który może prowadzić do śpiączki cukrzycowej lub śmierci.

Przeczytaj więcej: Sprawdzanie poziomu ketonów "

Kwasica ketonowa jest nagłym przypadkiem wymagającym natychmiastowego leczenia.Należy skontaktować się z 911 lub zgłosić się po pomoc medyczną w nagłych wypadkach, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• owocowy zapach lub zapach potu
• nudności i wymioty
• ciężkie suchość w ustach
• problemy z oddychaniem
• osłabienie
• ból w okolicy brzucha
• dezorientacja
• śpiączka

Czytaj dalej: Co powinieneś wiedzieć o wyzdrowieniu z śpiączka cukrzycowa "

Powoduje krwawe stożki cukru

Poziom cukru we krwi zmienia się przez cały dzień. Kiedy jesz produkty bogate w węglowodany, takie jak chleb, ziemniaki lub makaron, poziom cukru we krwi natychmiast zacznie rosnąć. Jeśli stężenie cukru we krwi jest stale wysokie, należy porozmawiać z lekarzem na temat poprawy leczenia cukrzycy. Poziom cukru we krwi wzrasta, gdy:

• nie przyjmujesz wystarczającej ilości insuliny
• insulina nie utrzymuje się tak długo, jak myślisz, że
• nie przyjmujesz doustnego leku przeciwcukrzycowego
• Twoje zapotrzebowanie na leki dostosowując
• używasz przeterminowanej insuliny
• nie przestrzegasz swojego planu żywieniowego
• masz chorobę lub infekcję
• używasz pewnych leków, takich jak sterydy
• jesteś w fizycznym stres, takie urazy lub operacja
• jesteś w stresie emocjonalnym, na przykład kłopoty w pracy lub problemy z domem lub pieniędzmi

Przeczytaj więcej: Pełna lista leków na cukrzycę "

Jeśli twój poziom cukru we krwi jest zwykle dobrze kontrolowane, ale doświadczasz niewyjaśnionych skoków poziomu cukru we krwi, wtedy może być bardziej ostra przyczyna Spróbuj zapisać zapis wszystkich spożywanych pokarmów i napojów.Zapytaj swój odczyt cukru we krwi przed posiłkiem, a następnie przetestuj ponownie poziom cukru we krwi godzinę po jedzeniu i zanotuj ten numer Nawet kilka dni zarejestrowanych informacji może pomóc Tobie i Twojemu lekarzowi dowiedzieć się, co powoduje wzrost poziomu cukru we krwi.

Do częstych należą:

• Węglowodany: Węglowodany są najczęstszym problemem. Węglowodany bardzo szybko rozkładają się na glukozę. Jeśli zażywasz insulinę, porozmawiaj z lekarzem i stosunek insuliny do węglowodanów.
• Owoce: Są zdrowe, ale zawierają rodzaj cukru zwanego fruktozą, który podnosi poziom cukru we krwi.
• Tłuste pokarmy: Tłuste pokarmy mogą powodować tzw. Efekt pizzy. "Biorąc pizzę jako przykład, węglowodany w cieście i sosie natychmiast podniosą poziom cukru we krwi, ale tłuszcz i białko nie wpłynie na twoje cukry jeszcze kilka godzin później.
• Soki, napoje gazowane, napoje gazowane i napoje o słodkiej kawie: Wszystko to wpływa na twoje cukry, więc nie zapomnij policzyć węglowodanów w napojach.
• Alkohol: Alkohol natychmiast podnosi poziom cukru we krwi, szczególnie po zmieszaniu z sokiem lub wodą sodową. Ale może również powodować obniżenie poziomu cukru we krwi kilka godzin później.
• Brak ćwiczeń: Jeśli nie ćwiczysz tyle samo co zwykle, insulina nie działa tak skutecznie, jak zwykle. Porozmawiaj z lekarzem na temat dostosowywania leków do swojego harmonogramu treningu.
• Nadmierne leczenie cukrów o niskiej wartości: Nadmierne leczenie jest bardzo częste.Porozmawiaj z lekarzem o tym, co zrobić, gdy spadnie poziom glukozy we krwi.

Profilaktyka7 sposoby zapobiegania skurczom cukru we krwi

1. Pracuj z dietetykiem, aby opracować plan posiłków. Planowanie posiłków pomoże uniknąć niespodziewanych skoków. Możesz również zajrzeć do The Ultimate Diabetes Meal Planner z American Diabetes Association (ADA).
2. Uruchom program odchudzania. Utrata wagi pomoże twojemu ciału lepiej wykorzystać insulinę. Wypróbuj program online Weight Watchers.
3. Dowiedz się, jak liczyć węglowodany. Liczenie węglowodanów pomaga śledzić, ile węglowodanów zużywasz. Ustawienie maksymalnej ilości każdego posiłku pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi. Sprawdź ten zestaw narzędzi do liczenia węglowodanów i Kompletny przewodnik po liczeniu węglowodanów od ADA.
4. Dowiedz się o indeksie glikemicznym (GI). Nie wszystkie węglowodany są sobie równe. GI mierzy, jak wiele różnych węglowodanów wpływa na poziom cukru we krwi. Żywność o wysokim wskaźniku GI wpływa na poziom cukru we krwi bardziej niż produkty o niskiej wartości. Możesz wyszukiwać pokarmy o niskim IG za pośrednictwem indeksu glikemicznego. com.
5. Znajdź zdrowe przepisy. Sprawdź tę kolekcję przepisów od Diabetic Lifestyle lub kup książkę kucharską dla diabetyków od ADA w shopdiabetes. com.
6. Wypróbuj narzędzie do planowania posiłków online, takie jak Healthy Plate z Joslin Diabetes Center.
7. Przećwicz kontrolę porcji. Waga kuchenna pomoże Ci lepiej mierzyć porcje.

Dowiedz się więcej: Jak obniżyć poziom glukozy we krwi "