Hormonalne Bóle głowy: przyczyny, objawy i leczenie

Hormonalne bóle głowy

Bóle głowy mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym genetyczne i dietetyczne. U kobiet, zmienne poziomy hormonów są głównym czynnikiem przyczyniającym się do chronicznych bólów głowy i migreny menstruacyjnej.

Poziom hormonów zmienia się podczas cyklu menstruacyjnego, ciąży i menopauzy, a także wpływają na nie doustne środki antykoncepcyjne i hormonalne terapie zastępcze.

W celu złagodzenia bólu głowy stosuje się różne leki i inne metody leczenia. Kobiety, które doświadczają hormonalnych bólów głowy często znajdują ulgę w czasie ciąży lub po osiągnięciu menopauzy.

Przyczyny Przypadki hormonalnych bólów głowy

Bóle głowy, szczególnie migreny, są związane z żeńskim hormonem estrogenu. Estrogen kontroluje chemikalia w mózgu, które wpływają na odczuwanie bólu. Spadek poziomu estrogenu może wywołać ból głowy. Poziom hormonów zmienia się z różnych powodów, w tym:

Cykl miesiączkowy: Poziom estrogenu i progesteronu spada do najniższego poziomu tuż przed menstruacją.

Ciąża: Wzrost poziomu estrogenu w ciąży. U wielu kobiet hormonalne bóle głowy ustępują podczas ciąży. Jednak niektóre kobiety doświadczają pierwszych migren we wczesnym okresie ciąży, a następnie odczuwają ulgę po pierwszym trymestrze ciąży. Po porodzie poziom estrogenów gwałtownie spada.

Perimenopauza i menopauza: Wahania poziomu hormonów w okresie okołomenopauzalnym (lata prowadzące do menopauzy) powodują, że niektóre kobiety mają więcej bólów głowy. Około dwie trzecie kobiet, które doświadczają migreny, twierdzi, że ich objawy ulegają poprawie w miarę, jak dochodzi do menopauzy. Dla niektórych migreny rzeczywiście się pogarszają. Może to być spowodowane zastosowaniem hormonalnych terapii zastępczych.

Doustne środki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza: Tabletki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza mogą powodować wzrost i spadek poziomu hormonów. Kobiety, których migreny pojawiają się w wyniku zmian hormonalnych, podczas gdy na pigułce zwykle mają ataki migreny w ostatnim tygodniu cyklu, gdy tabletki nie mają hormonów.

Inne czynniki przyczyniające się

Uważa się, że genetyka odgrywa rolę w chronicznych migrenach. Ludzie cierpiący na migrenę mają zazwyczaj kombinację czynników, które powodują bóle głowy. Oprócz hormonów obejmują one:

• pomijanie posiłków
• zbyt dużo lub zbyt mało snu
• intensywne światło, dźwięki lub zapachy
• poważne zmiany pogody
• napoje alkoholowe, zwłaszcza czerwone wino > zbyt duża zawartość kofeiny lub kofeiny
• stres
• przetworzone mięso, twarde kiełbasy i ryby wędzone
• glutaminian sodu (MSG), wzmacniacz smaku
• sery w wieku
• produkty sojowe
• sztuczne słodziki
• ObjawyObjawy hormonalnych bólów głowy

Główną cechą hormonalnego bólu głowy jest ból głowy lub migrena.Mimo to wiele kobiet doświadcza innych objawów, które mogą pomóc lekarzom zdiagnozować hormonalny ból głowy.

Migreny miesiączkowe i hormonalne są podobne do regularnej migreny i mogą poprzedzać aura lub nie. Migrena to pulsujący ból, który zaczyna się po jednej stronie głowy. Może również obejmować wrażliwość na światło i nudności lub wymioty.

Inne objawy hormonalnych bólów głowy to:

utrata apetytu

• zmęczenie
• trądzik
• ból stawów
• zmniejszenie oddawania moczu
• brak koordynacji
• zaparcie
• pragnienie alkoholu , sól lub czekolada
• Leczenie Leczenie hormonalnych bólów głowy

Strona główna zadośćuczynienie

Im wcześniej zaczniesz leczyć ból głowy, tym większe są twoje szanse na ulgę. Metody te mogą pomóc:

Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym.

• Połóż się w ciemnym, cichym pokoju.
• Umieść torbę z lodem lub zimną szmatkę na głowie.
• Masuj miejsce, w którym czujesz ból.
• Wykonuj ćwiczenia głębokiego oddechu lub inne ćwiczenia relaksacyjne.
• Biofeedback może pomóc nauczyć się zrelaksować niektóre mięśnie, aby zmniejszyć częstotliwość bólu głowy lub ból. Lekarz może zalecić przyjmowanie suplementów magnezu, które mogą zmniejszyć intensywność bólu głowy. Ograniczenie stresu w twoim życiu może również pomóc w zapobieganiu atakom migreny i bólu głowy. Dodatkowe zabiegi obejmują akupunkturę i masaż.

Lekarstwo

Niektóre leki koncentrują się na leczeniu ostrym. Leki te są przyjmowane po rozpoczęciu bólu głowy lub ataku migreny. Przykłady obejmują:

dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen

• tryptany, które są specyficznymi dla migreny lekami, które mogą zmniejszyć intensywność ataku migreny
• Dla kobiet, które doświadczają można stosować częste hormonalne bóle głowy, terapię profilaktyczną i leki. Te leki mogą być przyjmowane codziennie lub przed upływem czasu w cyklu, gdy wiesz, że najprawdopodobniej dostaniesz hormonalnego bólu głowy. Leki te obejmują:

beta-blokery

• leki przeciwdrgawkowe
• blokery kanału wapniowego
• leki przeciwdepresyjne
• terapia hormonalna

Jeśli leki zapobiegawcze nie przyniosą rezultatów, lekarz może przepisać terapię hormonalną. Możesz otrzymać estrogen do codziennego przyjmowania pigułek lub smoły.

Tabletki antykoncepcyjne są powszechnie stosowane w celu wyrównania hormonów i zmniejszenia hormonalnych bólów głowy. Jeśli przyjmujesz hormonalne środki antykoncepcyjne w dowolnej postaci i doświadczasz hormonalnych bólów głowy, lekarz może zmienić dawkowanie. W zależności od problemu lekarz może zmienić leczenie na mniejszą dawkę estrogenu, aby zmniejszyć objawy.

Dla niektórych kobiet, lekarze zalecają wcześniejsze rozpoczęcie następnego zestawu antykoncepcyjnego. Oznacza to pominięcie tabletek placebo bez hormonów w ostatnim tygodniu paczki. Lekarze zwykle doradzają to przez okres od trzech do sześciu miesięcy, co może zmniejszyć częstotliwość ataków.

Kiedy jesteś w ciąży lub karmisz piersią

Jeśli planujesz zajście w ciążę, przypuszczasz, że możesz być w ciąży lub karmisz piersią, porozmawiaj o wszystkich lekach z lekarzem.Niektóre leki przeciw bólowi głowy mogą zaszkodzić rozwojowi dziecka. Twój lekarz może zaproponować alternatywne rozwiązania.

W okresie okołomenopauzalnym lub w okresie menopauzy

Jeśli przyjmujesz hormonalną terapię zastępczą i doświadczasz narastających bólów głowy, poproś lekarza o dostosowanie dawki. Plaster estrogenu może dostarczać niską, stałą dawkę estrogenu, co może zmniejszyć częstość i nasilenie bólów głowy.

Zapobieganie Zapobieganie hormonalnym bólom głowy

Jeśli masz regularne miesiączki, twój lekarz może zalecić zapobiegawcze leczenie. Zacznie się to na kilka dni przed okresem i potrwa do dwóch tygodni. W niektórych przypadkach może być wymagane codzienne przyjmowanie leków.

Prowadź dziennik bólu głowy, aby śledzić cykl miesiączkowy, dietę, sen i nawyki ćwiczeń. Pomoże to zidentyfikować potencjalne wyzwalacze.

Jeśli przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne, zapytaj swojego lekarza, czy możesz:

przełączyć się na tryb obejmujący mniejszą liczbę dni lub niż placebo

• przyjmować tabletki o niższej dawce estrogenu
• przyjmować niskodawkowe tabletki estrogenowe w miejsce w dniach placebo
• nosić plaster estrogenu w dniach placebo
• przejść na tabletki antykoncepcyjne tylko progestagenowe
• Jeśli obecnie nie przyjmujesz pigułek antykoncepcyjnych, pomyśl o zapytaniu lekarza, czy zażywanie ich może zmniejszyć hormonalne bóle głowy.

Komplikacje Powikłania i objawy nagłe

U osób, które ogólnie doświadczają migreny częściej:

depresja

• niepokój
• zaburzenia snu
• Kobiety z częstymi hormonalnymi bólami głowy lub migreny miesięcznej są tak samo podatne na te komplikacje.

Doustne środki antykoncepcyjne i estrogeny są bezpieczne dla wielu kobiet, ale wiążą się również z nieznacznie większym ryzykiem udaru i skrzepów krwi. Kobiety z wysokim ciśnieniem krwi lub rodzinnym udarem mózgu są szczególnie zagrożone.

Natychmiast wezwać pomoc medyczną, jeśli wystąpi nagły, silny ból głowy i objawy, takie jak:

zawroty głowy

• sztywność karku
• wysypka
• duszność
• utrata widzenia
• dowolna inne drastyczne objawy