I wypróbowałem nagą jogę, ponieważ nienawidzę jogi

Pierwszy raz, kiedy próbowałem jogi był na początku lat 2000. w Nowym Jorku. waga oldschoolowej drogi Oprah, poprzez bieganie i zmianę diety (nie należy jej mylić z oryginalną metodą Oprah, która wymagała koktajli zastępujących posiłek, lub nowej metody Oprah, która obejmuje Weight Watchers i chleb.) > Musiałem zrobić coś, aby zdywersyfikować mój program ćwiczeń, ale byłem też spłukany, a treningi - nie różniące się od dzisiejszych - mogą być drogie. Wtedy właśnie znalazłem Yoga to the People, klasę jogi opartą na dotacji niedaleko New York University ( NYU).

To było okropne

Zrobiłabym pozy najlepiej jak potrafiłam, w otoczeniu tego, co przypominało setki spoconych ludzi pakowanych w poddasze przeznaczone dla 30. I właśnie wtedy, gdy znajdę moje spokojne, mentalne miejsce Ninja Pose, ktoś jęknął.

Nie subtelny jęk. Pełny jęk seksu.

Potem jęknie inna osoba.

Potem jeszcze głośniej, jakby starali się jęczeć nawzajem.

Większość z tych jęków pochodzi od aktorów NYU, co tłumaczyło wielkie wibracje na scenie w ich rechoczącym jęku. To niepotrzebne jęki całkowicie przerwały mi jogę i przysięgłam, że nigdy więcej tego nie zrobię. Albo umów się z aktorem.

Dobra, spróbujmy jeszcze raz

Jakieś 15 lat później, zraniłem się w plecy - trochę napięcia mięśniowego - robiąc CrossFit (tak, typowa historia, yada yada, przenoszenie się). Po raz kolejny musiałem zbadać alternatywne opcje fitness, ale tym razem potrzebowałem treningu, który rozciągnąłby i zacieśniłby mój rdzeń. Zapytałem i dosłownie wszyscy odpowiedzieli?

Joga.

Drobny wszechświat, słyszę cię.

Ale jaki rodzaj jogi?

Teraz mieszkam w Los Angeles. Jest więcej opcji na jogę, niż smaków lodów Baskin-Robbins. Jest tu wszystko, od gorącej jogi i ćwiczeń kardio, po relaksację i antenę. A potem jest terminologia, której nie chciałem się nauczyć. Po prostu pozwoliłem mojemu sercu na rozmowę i postanowiłem zrobić to, co przemówiło do mnie najbardziej.

Wtedy zobaczyłem opcję nagiej yogi.

Wiem, o czym myślisz: że wielu ludzi w małym pokoju rozpościera się naprawdę NIE musi być nago. Jestem z tobą. Ale tak jak powiedziałem, ranię plecy i lubię być nagi. Naga plaża, łaźnia turecka, regularny czwartek … Jeśli jest szansa, aby być nago, mówię: "Tak. "Znalazłem studio w zachodniej części Los Angeles, które kojarzyło jogę - w buff.

Jestem gotowy na moje oświecenie

Wstąpiłem do pokoju jogi ubrany, jak wszyscy inni, włożyłem moje ubrania do szatni w szatni (oddzielonej płcią) i skierowałem się na podłogę. Większość moich yoginów było w wieku 30 lub 40 lat, w różnych kształtach, w większości kobiet.

Mój największy strach prawdopodobnie nie przypominał większości facetów w tej sytuacji.Nie bałem się erekcji. Najbardziej martwiłem się o możliwy zapach kupy. To była dla mnie niemal zmiana, ale na szczęście w studio było dostępne mnóstwo kadzidełek - prawdopodobnie po to, by ukryć nieuchronny zapach, który pojawia się w Happy Baby Pose.

Instruktor, także nagi, poprowadził nas przez tradycyjne pozy. Początkowo próbowałem iść z prądem, ale rozproszyłem się i zacząłem rozglądać się po pokoju, aby ocenić reakcje innych. Spodziewałem się, że ludzie skradną się okiem, ale większość z nich pokojowo ćwiczyła, koncentrując się wyłącznie na jodze. Wygląda to tak, jakby ubrania, które normalnie nosili, powstrzymywały ich od satysfakcjonującego doświadczenia, którego pragnęli.

Postanowiłem skupić się na moich ruchach. Nie jestem najbardziej limber, więc walczyłem. Ale w końcu "poznałem" siebie i skupiłem się na oddechu, dokładnie tak, jak powiedział instruktor. Kiedy próbowałem wejść w konkretny ruch, instruktor podszedł i poprawił moje stanowisko.

"Przenieś biodra do przodu", powiedziała.

Zrobiłem to.

"Więcej naprzód," powiedziała.

Zrobiłem to ponownie.

Nie była pod wrażeniem, co jest podwójnie kłopotliwe, kiedy jesteś nagi.

Po pewnym czasie wszystko stało się normalne. Nie czułem się nagi i byłem w stanie skupić się na jodze. W przeciwieństwie do moich dni w Nowym Jorku, w pokoju nie było żadnych słyszalnych jęków. (Pomyślcie o tym, pomysł jęczenia w pokoju pełnym nagich ludzi mógłby zostać prawdopodobnie źle zrozumiany.)

Możliwość prawdziwego skupienia się na praktyce dała mi wreszcie "aha! "Moment (wszystko wraca do Oprah), którego szukałem.

I

nienawidzę jogi. Joga jest do bani, ubrana lub naga.

Niczym nago jest wspaniałe, ale nawet bycie nagim nie mogło uczynić jogi znośną dla mnie. Patrząc wstecz, prawdopodobnie nawet nie nienawidziłem jęków. Po prostu nienawidziłem jogi. I nie jest to wina jogi.

Szczerze, to ja.

Joga sprawia, że ​​jestem bardziej w mojej głowie, niż chcę być. Jestem zestresowany. Szczerze mówiąc, stres jest odwrotną reakcją, jaką powinniście uzyskać z jogi. Jestem pod wrażeniem, że inni mogą odpoczywać i nie czuć, że są sądzeni. Ale wszystko jest po prostu zbyt namaste, na żywo najlepsze dla mnie.

Tak więc, joga i ja możemy nadal się zgodzić, aby się nie zgodzić. Zajęło mi tylko nago, tyłek, uświadomienie sobie tego … co, szczerze mówiąc, nauczyłem się większości moich błędów w życiu.

H. Alan Scott

jest pisarzem / komikiem mieszkającym w Los Angeles. Jego prace były prezentowane w MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist i Fusion. Wystąpił w CNN, MTV, Fusion i "Jimmy Kimmel Live. "Konsultował się z Fusion" No, You Shut Up "i" Younger TV Land ". "H. Alan opisał swoją diagnozę raka za pomocą #Chemocation, która obecnie jest zapisywana w pamiętniku.