Wzdęcia (gaz) nadmierne przyczyny, środki zaradcze i ulga

Fakty na temat wzdęć (gazu), nadmiernego i przewlekłego

• Definicja wzdęcia lub gazu jelitowego to stan nadmiernego gazu w żołądku i / lub jelitach (gaz odpadowy wytwarzany podczas trawienia), który jest zwykle uwalniany z odbytu z dźwiękiem i / lub zapachem.
• Przyczyny nadmiaru gazu w przewodzie pokarmowym są
  • połknięte powietrze,
  • rozkład niestrawionej żywności,
  • nietolerancja laktazy i
  • złe wchłanianie niektórych pokarmów.
• Większość wytwarzanego gazu jest spowodowana rozkładem mikrobiologicznym żywności, w wyniku czego powstają gazy, na przykład wodór, dwutlenek węgla i metan; zapach pochodzi z innych śladowych gazów odlotowych lub związków, takich jak skatol i substancje zawierające siarkę.
• Objawy nadmiernego gazu lub wzdęć mogą obejmować
  • zwiększona częstotliwość lub nadmierne przypadki przepływu gazu,
  • wytwarzanie śmierdzącego lub cuchnącego gazu (wzdęcia),
  • odbijanie,
  • brzuszny, wzdęcia i / lub
  • ból brzucha lub dyskomfort.
• Nadmierny gaz lub wzdęcia zwykle nie stanowią nagłego wypadku; jednak należy szybko zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli u pacjenta wystąpią inne objawy, takie jak
  • ciężkie skurcze,
  • biegunka,
  • zaparcie,
  • krwawe stolce,
  • gorączka,
  • nudności i wymioty i / lub
  • prawostronny ból brzucha wraz z gazem lub wzdęciem.
• Rozpoznanie nadmiernego lub przewlekłego gazu zwykle wykonuje lekarz po zapoznaniu się z historią pacjenta i badaniem fizykalnym. W większości przypadków badania nie są przeprowadzane, ale w razie potrzeby można zlecić analizę oddechu pacjenta, płaskowyż (gaz wydostający się z odbytnicy).
• Inne rzadsze przyczyny nadmiernego wzdęcia lub gazów mogą wymagać dodatkowych badań, takich jak kolonoskopia, zdjęcia rentgenowskie i / lub tomografia komputerowa.
• Naturalne i domowe środki zaradcze na nadmierny gaz lub wzdęcia obejmują zmiany diety, ponieważ przewlekłe wzdęcia są często powodowane przez niektóre pokarmy, które można wyeliminować z diety.
• Leczenie nadmiernego wzdęcia lub leczenie może obejmować leczenie antybiotykami, zwiększone spożycie błonnika pokarmowego oraz włączenie do diety probiotyków (zalecane przez niektórych, ale nie wszystkich pracowników służby zdrowia). Poważniejsze przyczyny nadmiernego wzdęcia (na przykład zespół jelita drażliwego i przerost bakteryjny jelita cienkiego) mogą wymagać dodatkowych leków i badań.
• Leki bez recepty (OTC) stosowane w leczeniu nadmiernego wzdęcia obejmują związki takie jak Beano (lek bez recepty zawierający cukier - enzym trawienny), leki zobojętniające sok żołądkowy i węgiel aktywowany.
• Nadmierne wzdęcia można zmniejszyć lub im zapobiec za pomocą kilku metod, takich jak
  • modyfikowanie twoich nawyków żywieniowych,
  • zmieniając dietę, aby uniknąć pokarmów, które osobiście powodują nadmierne wytwarzanie gazu,
  • wykorzystując pozagiełdowe związki przeciwgazowe oraz
  • unikanie produktów mlecznych, jeśli nie tolerujesz laktozy.
• Większość osób, które zmieniają dietę, może zmniejszyć lub zapobiec nadmiernemu wzdęciom, a tym samym mieć dobre rokowanie.

Co powoduje objawy nadmiernego wzdęcia lub gazu?

Oznaki i objawy nadmiernego wzdęcia to zwiększony przepływ gazu oraz wzdęcia lub ból brzucha i odbijanie. Zakłopotanie może być spowodowane zwiększonym przejściem wzdęcia lub często obraźliwym zapachem, który powoduje.

• Gaz: Każdy codziennie przepuszcza gaz (wzdęcia). Pewna ilość gazu jest obecna w przewodzie pokarmowym w dowolnym momencie, głównie w żołądku i okrężnicy. Przeciętna osoba przepuszcza gaz około 10 razy dziennie, a nawet 20-25 razy uważa się za normalne. Więcej niż to może być nadmierne.
• Odbijanie: sporadyczne odbijanie podczas posiłków lub po nich jest normalne i uwalnia gaz, gdy żołądek jest pełny jedzenia. Ale jeśli ktoś często beka, może przełykać za dużo powietrza i wypuszczać je, zanim powietrze dostanie się do żołądka. Niektóre osoby połykają powietrze, aby poczuć beknięcie, sądząc, że złagodzi to ich dyskomfort. Ta praktyka może przerodzić się w irytujący nawyk. Odbijanie może sygnalizować poważniejsze zaburzenie górnego odcinka przewodu pokarmowego, takie jak choroba wrzodowa, choroba refluksowa przełyku (GERD) lub gastropareza.
• Wzdęcia brzucha: Wiele osób uważa, że ​​zbyt dużo gazu powoduje wzdęcia brzucha. Jednak ludzie, którzy narzekają na wzdęcia z gazu, często mają normalne ilości gazu. W rzeczywistości mogą być niezwykle świadomi gazu w przewodzie pokarmowym. Dieta zawierająca tłuste pokarmy może opóźniać opróżnianie żołądka i powodować wzdęcia i dyskomfort, ale niekoniecznie za dużo gazu. Niektóre stany mogą powodować wzdęcia, takie jak zespół jelita drażliwego, choroba Crohna lub rak jelita grubego. Osoby z bliznami (zrostami) po operacjach brzucha lub przepuklinach wewnętrznych mogą odczuwać wzdęcia z powodu zwiększonej wrażliwości na gaz.
• Ból brzucha i dyskomfort: u niektórych osób występuje ból, gdy w jelicie występuje gaz. Kiedy ból znajduje się po lewej stronie jelita grubego, można go pomylić z chorobą serca. Kiedy ból znajduje się po prawej stronie okrężnicy, może naśladować kamienie żółciowe lub zapalenie wyrostka robaczkowego.

Co to jest wzdęcia lub gaz jelitowy?

Definicja wzdęcia to gaz (generowany podczas trawienia lub gazów odlotowych), zwykle w nadmiarze, który jest obecny w przewodzie pokarmowym i zwykle jest usuwany z organizmu przez wydostawanie się przez odbyt, często towarzyszy mu dźwięk i zapach, gdy gaz jest wydalany przez ciało. Typowe terminy wzdęcia obejmują terminy takie jak pierdy, wiatr wiejący i przepływający gaz. Niektóre osoby obejmują odbijanie (przepuszczanie gazów z żołądka przez usta) pod wpływem wzdęć.

• Podstawowymi składnikami gazu (znanymi jako flatus, wyraźny FLAY-tuss) jest pięć bezwonnych gazów: azot, wodór, dwutlenek węgla, metan i tlen.
• Charakterystyczny śmierdzący zapach przypisuje się śladowym gazom, takim jak skatol, indol i związki zawierające siarkę.
• Łatwopalny charakter płaskowyżu jest spowodowany wodorem i metanem. Proporcje tych gazów zależą w dużej mierze od bakterii żyjących w ludzkiej okrężnicy, które trawią lub fermentują żywność, która nie została wchłonięta przez przewód pokarmowy (GI) przed dotarciem do okrężnicy.
• Szacuje się, że 30-150 gramów tego niestrawionego pokarmu dociera do jelita grubego w postaci węglowodanów każdego dnia. Ale ta ilość może się różnić w zależności od diety i tego, jak dobrze działa przewód pokarmowy.

Stan określany jako „ wzdęcia pochwy ” to uwalnianie się powietrza uwięzionego w pochwie podczas stosunku płciowego lub po nim, który brzmi jak wzdęcia po wydaleniu z pochwy, ale nie zawiera gazów odlotowych i nie ma specyficznego zapachu. To nie jest wzdęcia, ale nazywane tak z powodu dźwięku emitowanego, gdy powietrze ucieka z pochwy.

Ile wzdęć lub gazu przechodzi człowiek na dzień?

Większość ludzi produkuje około 1-3 litrów gazu dziennie i przepuszcza gaz około 14 razy dziennie. Samo wzdęcia, chociaż nie zagrażają życiu, mogą zdecydowanie powodować zakłopotanie społeczne. To zawstydzenie jest często powodem, dla którego ludzie mogą szukać pomocy medycznej w przypadku nadmiernego gazu.

Co to jest nadmierne wzdęcia lub gaz jelitowy?

Nadmierny gaz lub wzdęcia są określane przez niektórych badaczy jako przepuszczające gaz więcej niż 20 razy dziennie. Zwiększone wzdęcia występują, gdy dana osoba przepuszcza gaz więcej niż około 14 razy dziennie, a skrajne wzdęcia są źle zdefiniowane, ale czasami są używane do opisania nadmiernego i / lub ciągłego przepływu gazu i czasami są związane z nadmiernie śmierdzącym wytwarzaniem gazu. Przewlekłe wzdęcia również nie są dobrze zdefiniowane, ale są używane do opisania nadmiernego wzdęcia, które może występować codziennie przez tygodnie lub lata.

Co powoduje nadmierne wzdęcia lub gazy?

Nadmiar gazu w przewodzie pokarmowym (przełyk, żołądek, jelito cienkie i okrężnica / jelito grube) może pochodzić z dwóch źródeł: 1) zwiększonego poboru gazu, na przykład z połkniętego powietrza; lub 2) zwiększona produkcja gazu, ponieważ niektóre niestrawione pokarmy są rozkładane przez nieszkodliwe bakterie zwykle występujące w okrężnicy. Niestrawione pokarmy mogą również występować w przewlekłych problemach jelitowych, takich jak przewlekły megakolon, pacjenci poddawani chemioterapii lub w niektórych chorobach zakaźnych, takich jak lamblioza.

Połknięte powietrze

Połknięcie powietrza (aerofagia) może wystąpić przy niewłaściwym połykaniu podczas jedzenia, a nawet nieprzytomnym połykaniu powietrza z przyzwyczajenia.

• Czynności, które powodują przełykanie powietrza, obejmują szybkie picie, gumę do żucia, używanie wyrobów tytoniowych, ssanie twardych cukierków, picie napojów gazowanych, luźne protezy i hiperwentylację
• Większość ludzi czka lub beknąć, aby wydalić ten nadmiar połykanego powietrza. Pozostały gaz przenika do jelita cienkiego. Powietrze przesuwa się do jelita grubego w celu uwolnienia przez odbytnicę.
• Analiza gazu może pomóc ustalić, czy pochodzi on z aerofagii (głównie azotu, również tlenu i dwutlenku węgla), czy z produkcji GI (głównie tlenku węgla, wodoru i metanu).

Nietolerancja laktazy

Innym ważnym źródłem wzdęć jest nietolerancja laktozy, która powoduje zmniejszoną zdolność do trawienia laktozy, naturalnego cukru występującego w mleku i innych produktach mlecznych, takich jak ser i lody, oraz w niektórych przetworzonych produktach spożywczych, takich jak chleb, płatki zbożowe i sos sałatkowy. Wzdęcie jest często związane z biegunką i skurczami, ale może wyglądać jak tylko gaz. Wiele osób ma zwykle niski poziom enzymu laktazy potrzebnego do trawienia laktozy po dzieciństwie. Wraz z wiekiem ludzie zmniejszają się poziomy enzymów. W rezultacie z czasem ludzie mogą odczuwać wzrost ilości gazu po jedzeniu żywności zawierającej laktozę i rozwijać przewlekłe wzdęcia z bólem (bólami) gazowymi. Jednym ze sposobów na złagodzenie bólu gazowego lub złagodzenie bólu gazowego jest unikanie pokarmów zawierających laktozę.

Jakie pokarmy powodują nadmierny gaz i / lub powodują ból gazowy?

Jeśli organizm nie trawi i nie wchłania węglowodanów (na przykład cukru, skrobi i błonnika występujących w wielu produktach spożywczych) w jelicie cienkim z powodu niedoboru lub braku niektórych enzymów, to niestrawione jedzenie przechodzi następnie z jelita cienkiego do jelita grubego, gdzie normalne, nieszkodliwe bakterie rozkładają żywność, wytwarzając wodór, dwutlenek węgla i, u około jednej trzeciej wszystkich ludzi, metan. W końcu gazy te opuszczają odbytnicę.

Żywność, która może powodować ostrą i / lub przewlekłą stałą wzdęcia lub gazy to:

• Żywność wytwarzająca gaz w jednej osobie nie może powodować gazu u innej osoby. Niektóre pospolite bakterie w jelicie grubym mogą niszczyć wodór wytwarzany przez inne bakterie. Bilans dwóch rodzajów bakterii może wyjaśniać, dlaczego niektórzy ludzie mają więcej gazu niż inni.
• Większość produktów spożywczych zawierających węglowodany może powodować wytwarzanie gazu. Natomiast tłuszcze i białka powodują niewiele gazu. Te powszechne pokarmy i ich naturalne składniki mogą wytwarzać gaz:
  • Rafinoza: Fasola zawiera duże ilości złożonego cukru zwanego rafinozą. Mniejsze ilości znajdują się w kapuście, brukselce, brokułach, szparagach oraz w innych warzywach i pełnych ziarnach.
  • Skrobie: Większość skrobi (ziemniaki, kukurydza, makaron i pszenica) wytwarzają gaz, gdy są one rozkładane w jelicie grubym. Ryż jest jedyną skrobią, która nie powoduje gazu.
  • Fruktoza: cukier znany jako fruktoza występuje naturalnie w cebuli, karczochach, gruszkach i pszenicy. Jest również stosowany jako słodzik w niektórych napojach bezalkoholowych i owocowych.
  • Ciemne piwo i czerwone wino
  • Sorbitol: Ten cukier występuje naturalnie w owocach, w tym jabłkach, gruszkach, brzoskwiniach i suszonych śliwkach. Jest również stosowany jako sztuczny środek słodzący w bezcukrowej gumie, słodyczach i innych produktach dietetycznych.
  • Błonnik: Wiele produktów spożywczych zawiera błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Rozpuszczalne włókno łatwo rozpuszcza się w wodzie i nabiera miękkiej, żelowej konsystencji w jelitach. Błonnik rozpuszczalny, znajdowany w otrębach owsianych, fasoli, grochu i większości owoców, nie jest rozkładany, dopóki nie dotrze do jelita grubego, gdzie trawienie powoduje gaz. Z drugiej strony nierozpuszczalne włókno przechodzi zasadniczo w postaci niezmienionej przez jelita i wytwarza niewiele gazu. Otręby pszenne i niektóre warzywa zawierają tego rodzaju błonnik.

Lista żywności i napojów, które mogą powodować nadmierne wzdęcia i bóle gazowe

Poniżej znajduje się lista żywności, napojów i innych przedmiotów, które mogą być związane z przewlekłymi, stałymi, skrajnymi i / lub zwiększonymi wzdęciami i / lub bólami gazowymi u niektórych osób:

• Mleko i inne produkty mleczne
• fasolki
• Napoje gazowane
• Hard Candy
• soczewica
• Pszenica
• Ziemniaki
• Makaron
• Otręby owsiane
• Jabłka
• Brzoskwinie
• Gruszki
• Banany
• Morele
• Melony
• Śliwki
• rodzynki
• brokuły
• brukselki
• kukurydza
• Groszek
• Cebule
• szalotki
• Guma do żucia
• kalafior

Jakie pokarmy zmniejszają wzdęcia lub gazy?

Chociaż istnieje niewiele danych na poparcie twierdzenia, że ​​wiele produktów spożywczych może redukować gaz, poniżej znajduje się częściowa lista tych produktów, które są wymienione przez dietetyków i inne osoby uważane za zmniejszające wzdęcia:

• Probiotyki
• Jogurt
• Imbir
• Surowy miód (nie dla niemowląt i dzieci w wieku poniżej jednego roku)
• Mięta pieprzowa
• woda
• Cynamon
• Na przykład soki z jarmużu, szpinaku, ogórków i innych warzyw
• Ananas
• Siemię lniane
• Koper włoski

Jakie są inne przyczyny nadmiernego wzdęcia lub gazu?

Niektóre warunki mogą powodować słabe wchłanianie innych pokarmów w przewodzie pokarmowym (GI), co pozwala na zwiększenie aktywności bakteryjnej.

• Zespoły złego wchłaniania mogą być wynikiem zmniejszonej produkcji enzymów przez trzustkę lub problemów z woreczkiem żółciowym lub wyściółką jelit.
• SIBO (przerost bakteryjny jelita cienkiego) jest stanem, w którym występuje wzrost liczby i / lub zmiana typów bakterii w górnym odcinku przewodu pokarmowego, co może powodować wzdęcia, wzdęcia, dyskomfort w bólu brzucha i / lub gazu i biegunkę. Zespół jest zwykle związany z zaburzeniami motoryki jelita cienkiego i jest leczony antybiotykami.
• Jeśli z jakiegokolwiek powodu przejście przez okrężnicę zostanie spowolnione, bakterie mają większą szansę na fermentację pozostałego materiału. Jeśli dana osoba ma zaparcia lub ma zmniejszoną czynność jelit z jakiegokolwiek powodu, może rozwinąć się wzdęcia.
• Zmiany nawyków jelitowych mogą być wynikiem:
  • Słaby błonnik pokarmowy
  • Pasożyty
  • Zapalna choroba jelit
  • Niedrożność jelit (w tym rak)
  • Zapalenie uchyłków lub zapalenie uchyłków
  • Słaba funkcja tarczycy
  • Używanie środków odurzających i innych narkotyków

Kiedy szukać pomocy medycznej w przypadku nadmiernego wzdęcia lub gazu

Skorzystaj z pomocy medycznej, gdy wystąpią objawy inne niż zwykłe nadmierne wzdęcia, takie jak:

• Ból (y) gazowe
• Ciężki skurczowy dyskomfort w jamie brzusznej
• Zmiana nawyków jelitowych
• Biegunka
• Zaparcie
• Krew w kale
• Gorączka
• Nudności
• Wymioty
• Ból brzucha i obrzęk, szczególnie w prawej dolnej części brzucha
• Przewlekłe wzdęcia

Które specjalizacje lekarzy leczą nadmierne wzdęcia lub gazy?

Chociaż lekarz podstawowej opieki zdrowotnej danej osoby może leczyć niektóre osoby z wzdęciami, z przewlekłymi i skrajnymi problemami z wzdęciami, zwykle konsultowany jest gastroenterolog. W zależności od leżącego u podstaw problemu, w diagnostyce i leczeniu mogą być zaangażowani inni konsultanci, tacy jak specjaliści chorób zakaźnych, endokrynolodzy i prawdopodobnie immunolodzy. W zależności od przyczyny (na przykład achlorhydrii, uchyłków) można skonsultować się z innymi specjalistami, takimi jak internista, a nawet chirurg.

Jak diagnozowana jest przyczyna nadmiernego wzdęcia lub gazu?

Pracownik służby zdrowia może sprawdzić, co je pacjent i jakie objawy wywołuje. Pacjent może zostać poinstruowany, aby prowadził dziennik z jedzeniem i piciem przez określony czas i śledził przepływ gazu w ciągu dnia. Dokładny przegląd diety i ilości przekazywanego gazu może pomóc w powiązaniu określonych pokarmów z objawami i określić nasilenie problemu.

W razie potrzeby podstawowe testy będą prawdopodobnie obejmować pomiar ilości wodoru w oddechu pacjenta po zjedzeniu podejrzanego pokarmu. Ponieważ bakterie są w dużej mierze odpowiedzialne za wytwarzanie wodoru, wzrost wydychanego wodoru, mierzony w teście oddechowym, sugeruje nietolerancję pokarmową, przy czym bakterie fermentują niestrawioną żywność w celu wytworzenia nadmiaru gazu. Po tym, jak pacjent spożywa problemowy pokarm, testy oddechowe powinny wykazać wzrost wodoru w ciągu zaledwie 2 godzin.

Innym możliwym testem jest analiza płaskości pod kątem zawartości gazu. Powinno to pomóc w odróżnieniu gazu wytwarzanego przez połykanie powietrza od gazu wytwarzanego w przewodzie żołądkowo-jelitowym.

Jeśli testy te nie doprowadzą do diagnozy, można przeprowadzić szersze testy, aby wykluczyć poważniejsze zaburzenia, takie jak cukrzyca, rak, zaburzenia wchłaniania, marskość wątroby, słaba czynność tarczycy i infekcja.

Jeśli pacjent ma ból brzucha lub wydaje się, że ma obrzęk brzucha, pracownik służby zdrowia może wykonać zdjęcie rentgenowskie w celu wykazania niedrożności lub perforacji jelit. Promienie rentgenowskie można również wykonać po wypiciu przez pacjenta barwnika rentgenowskiego, aby pokazać przewód pokarmowy, który można śledzić z wewnętrznym widokiem okrężnicy poprzez kolonoskopię, jeśli zauważone zostaną problemy.

Jeśli podejrzewana jest przyczyna niedoboru laktazy, pracownik służby zdrowia może zasugerować pacjentowi unikanie produktów mlecznych przez pewien czas. Do diagnozy nietolerancji laktozy można zastosować badanie krwi lub oddechu.

Jakie naturalne lub domowe środki zaradcze pomagają złagodzić nadmierne wzdęcia lub gazy?

Wzdęcie najczęściej wiąże się z dietą, a czasem z nawykami, które powodują połykanie powietrza. Jedynym domowym lekarstwem jest próba usunięcia problematycznych pokarmów z diety. Dla wielu osób jest to procedura prób i błędów, która ma na celu złagodzenie i / lub zapobieganie nadmiernemu gazowi lub wzdęciom.

• Może to wymagać uważnej obserwacji, aby zauważyć, jakie pokarmy powodują wzrost gazu. Prowadź dziennik żywności i zanotuj nadmiar gazu. Każdą z produktów wytwarzających gaz można usunąć z diety pojedynczo, dopóki dana osoba nie odczuje ulgi. Sorbitol i fruktoza są częstymi przestępcami, więc jako środek zaradczy spróbuj najpierw usunąć te produkty.
• Jeśli ta metoda nie działa, bardziej restrykcyjnym podejściem jest rozpoczęcie od bardzo ograniczonej liczby bezpiecznych produktów żywnościowych i dodawanie jednej nowej żywności co 48 godzin w celu ustalenia, która żywność lub grupa żywności powoduje trudności. Jeśli zostanie znalezione obrażające jedzenie, osoba dotknięta chorobą może uniknąć jedzenia tego jedzenia lub być przygotowanym na jego konsekwencje.
• Jeśli podejrzewa się, że przyczyną problemu jest nietolerancja laktozy, usuń z diety wszystkie produkty mleczne na 10-14 dni, aby ocenić wpływ na wzdęcia (za pomocą pamiętnika). Enzym laktazy, który pomaga w trawieniu laktozy, jest dostępny w postaci płynnej i tabletek bez recepty (Lactaid, Lactrase, Dairy Ease). Dodanie kilku kropli płynnej laktazy do mleka przed wypiciem lub żucie tabletek laktazy tuż przed jedzeniem pomaga trawić pokarmy zawierające laktozę. Również mleko o obniżonej zawartości laktozy i inne produkty są dostępne w wielu sklepach spożywczych (Lactaid, Dairy Ease).
• Jeśli nieprzyjemny zapach stanowi problem, odnotowano również pewne sukcesy z bielizną z filtrem węglowym.
• Jeśli odbijanie stanowi problem, unikaj zachowań, które powodują, że dana osoba połyka powietrze, takich jak guma do żucia lub jedzenie twardych cukierków. Jedz powoli. Upewnij się, że protezy są odpowiednio dopasowane.
• Ogólnie rzecz biorąc, unikaj przejadania się, ponieważ przyczynia się to do wzdęć i otyłości. Ogranicz produkty wysokotłuszczowe, aby zmniejszyć wzdęcia i dyskomfort. Żołądek opróżnia się szybciej, umożliwiając przedostawanie się gazów do jelita cienkiego.

Naturalne i domowe środki zaradcze mogą, ale nie muszą leczyć lub eliminować przewlekłe, zwiększone, stałe lub skrajne wzdęcia (gazy). U niektórych osób środki domowe mogą pomóc zmniejszyć objawy. Osoby są zachęcane do omawiania domowych środków zaradczych i objawów gazowych z pracownikiem służby zdrowia.

Jak leczy się nadmierne wzdęcia lub gazy?

Leczenie wzdęć ma na celu zmniejszenie ilości gazu i śmierdzącego zapachu. Interwencja medyczna obejmuje leczenie antybiotykami, jeśli podejrzewa się przerost bakteryjny przewodu pokarmowego lub widać oznaki infekcji pasożytniczej.

• W niektórych obiecujących badaniach badano karmienie nieszkodliwych szczepów bakterii (za pomocą probiotyków) w celu wypchnięcia bakterii, które są obraźliwe, chociaż w tej chwili nie ma ustalonych metod leczenia.
• Niezbędna jest regulacja czynności jelit. Zaparcia należy leczyć za pomocą zwiększonego błonnika pokarmowego lub niektórych środków przeczyszczających.
• W przypadkach, w których lęk powoduje przełykanie powietrza, lekarz może zasugerować, aby poprosiła o poradę zdrowia psychicznego, aby zmienić nawyki.

Jaki lek OTC lub lek na receptę leczy nadmierne wzdęcia lub gazy?

Jeśli dana osoba nie chce unikać pokarmów powodujących gaz, dostępnych jest wiele bez recepty leków dostępnych bez recepty (OTC), które pomagają zmniejszyć objawy.

• Beano jest suplementem enzymatycznym, który może być przydatny w przypadku spożycia fasoli. Zawiera enzym trawiący cukier, którego organizmowi brakuje do trawienia cukru w ​​fasoli i wielu warzywach. Beano nie ma wpływu na gaz wywołany przez laktozę lub błonnik. Beano można kupić bez recepty. Dodaj 3-10 kropli na porcję tuż przed jedzeniem fasoli i warzyw, aby rozbić cukry wytwarzające gaz podczas trawienia.
• Środki zobojętniające sok żołądkowy, takie jak Mylanta II, Maalox II i Di-Gel, zawierają symetikon (zwany również pigułką przeciwgazową lub pigułką gazową), środkiem spieniającym, który łączy pęcherzyki gazu w żołądku, dzięki czemu gaz jest łatwiej usuwany. Jednak leki te nie mają wpływu na gaz jelitowy. Można je przyjmować przed posiłkami. Dawkowanie jest różne.
• Tabletki z węglem aktywowanym (Charcocaps) mogą zapewnić ulgę w gazie w okrężnicy. Gaz można zmniejszyć, jeśli tabletki są przyjmowane przed posiłkiem i po nim. Zazwyczaj stosowana dawka to 2-4 tabletki przyjmowane tuż przed jedzeniem i godzinę po posiłku.
• Niektóre leki na receptę mogą pomóc złagodzić objawy, szczególnie jeśli masz zaburzenie, takie jak zespół jelita drażliwego. Wykazano, że niektóre leki, takie jak metoklopramid (Reglan), zmniejszają dolegliwości gazowe poprzez zwiększenie aktywności jelit.

Jak można zapobiec nadmiernemu wzdęciom lub gazowi?

• Zmniejszenie lub zapobieganie (uleczenie) zwiększonemu wzdęciom często najlepiej jest osiągnąć poprzez zrozumienie, jakie pokarmy powodują, że osobiście produkujesz nadmiar gazu. Można to zrobić, zaczynając od prostej diety i powoli dodając po jednym pokarmie na raz, aby określić, które pokarmy powodują wytwarzanie gazu. Jeśli poczujesz nadmierne lub zwiększone wzdęcia po zjedzeniu określonego rodzaju żywności, prawdopodobnie zidentyfikowałeś, jak wyeliminować gaz, eliminując ten pokarm z diety. Po zidentyfikowaniu tych pokarmów można ich uniknąć, powodując mniejszą produkcję gazu.
• Poświęcenie czasu na przeżuwanie i połykanie jedzenia bez wprowadzania powietrza i unikanie napojów gazowanych może również zmniejszać wzdęcia i / lub bekanie.
• Niektóre osoby mogą zmniejszyć lub zapobiec tworzeniu się nadmiernego gazu, stosując produkty OTC, takie jak Beano, które pomogą w trawieniu cukrów znajdujących się w fasoli. Inne produkty bez recepty, takie jak symetikon, mogą pomóc zmniejszyć tworzenie się gazów.
• W przypadku osób nietolerujących laktozy laktazę można przyjmować przed jedzeniem lub piciem produktów mlecznych, które mogą pomóc w redukcji gazu; niektórzy pracownicy służby zdrowia zalecają po prostu unikanie ogólnie produktów mlecznych. Dostępne są niektóre produkty bez laktozy, takie jak mleko, twaróg, śmietana, jogurt i lody, a niektóre są sprzedawane pod nazwą „Lactaid” lub „Green Valley”.
• Ponadto niektóre osoby wynalazły bieliznę z węglem osadzonym w ubraniu i twierdzą, że skutecznie redukuje śmierdzące wzdęcia.

Jakie są prognozy dla osoby z nadmiernym wzdęciem lub gazem?

Większość osób z wzdęciami ma dobre do doskonałych rokowania, jeśli po prostu zmieniają swoje nawyki żywieniowe i od czasu do czasu stosują leki przeciwgazowe OTC. Osoby z poważniejszymi przyczynami wzdęć mają uczciwe rokowanie, ponieważ mogą wymagać dodatkowych zabiegów w celu zmniejszenia lub wyeliminowania podstawowej przyczyny.