Refluks i gaz: Jakie jest połączenie?

Przegląd

Przekazywanie gazu, chociaż potencjalnie niezręczne , jest ogólnie rzecz biorąc normalne i nie jest powodem do niepokoju .. Acid refluks może jednak nie tylko być niewygodny, ale może prowadzić do powikłań zdrowotnych, jeśli pozostaną nieleczone.Jakie warunki dotyczą przewodu pokarmowego, ale czy rzeczywiście istnieje związek pomiędzy kwaśnym refluksem a gazem? ? Jest możliwe, że te dwa są spokrewnione Niektóre terapie mogą złagodzić objawy dla obu.

Reflux kwasu Czym jest refluks?

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), znany również jako choroba refluksowa kwasu, dotyka około 20 procent ludzi w Stanach Zjednoczonych, według National Institute of Diabetes i trawienia i chorób nerek (NIDDK) .Jest to bardziej poważna forma powszechnego stanu znany jako refluks żołądkowo-przełykowy (GER). gdy dolny zwieracz przełyku (LES) albo rozluźnia się spontanicznie, albo nie napina się prawidłowo. jest pierścieniem mięśni położonym w przełyku, który działa jako zawór między przełykiem a żołądkiem. W przypadku GER kwaśna zawartość żołądka wraca do przełyku. LES relaksuje się w niewłaściwy sposób. Soki trawienne wznoszą się wraz z jedzeniem, powodując najczęstszy objaw: częsty, palący ból znany jako niestrawność kwasowa lub zgaga zlokalizowana w środkowej części brzucha i klatki piersiowej.

Uważa się, że GERD występuje, gdy objawy refluksu są trwałe i chroniczne, występujące częściej niż dwa razy w tygodniu. Ludzie w każdym wieku mogą doświadczać GERD. Komplikacje z GERD mogą być poważne i mogą obejmować:

• blizny
• owrzodzenia
• zmiany przedrakowe, znane jako przełyk Barretta
• rak

Nie jest jasne, dlaczego niektórzy ludzie cierpią na refluks kwasu, a inni nie. Jednym z czynników ryzyka GERD jest obecność przepukliny rozworu przełykowego. Większe niż normalne otwarcie przepony pozwala górnej części żołądka poruszać się ponad przeponą i do jamy klatki piersiowej. Nie wszystkie osoby z przepukliną rozworu przełykowego będą miały objawy GERD.

Inne czynniki zwiększające prawdopodobieństwo refluksu kwasu żołądkowego to:

• picie alkoholu
• palenie
• otyłość
• ciąża
• choroby tkanki łącznej

Kilka leków może przyczynić się do również refluks kwasu. Należą do nich:

• leki przeciwzapalne i NLPZ, takie jak ibuprofen (Advil), aspiryna (Bayer) i naproksen (Naprosyn)
• niektóre antybiotyki
• beta-blokery, które są stosowane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi i choroba serca
• blokery kanału wapniowego, które są stosowane w leczeniu nadciśnienia
• leki na osteoporozę
• niektóre leki antykoncepcyjne
• leki uspokajające, które stosuje się w leczeniu lęku lub bezsenności
• leki przeciwdepresyjne

GasGas > Niezależnie od tego, czy to przyznajemy, czy nie, każdy w pewnym momencie ma gaz. Twój przewód pokarmowy wytwarza gaz i eliminuje go poprzez usta, odbijanie lub odbyt, przez wzdęcia.Przeciętny człowiek przekazuje gaz około 13 do 21 razy dziennie. Gaz składa się głównie z dwutlenku węgla, wodoru, azotu, tlenu i metanu.

Gaz w przewodzie pokarmowym jest spowodowany albo przez połknięcie powietrza, albo przez rozpad żywności przez bakterie w okrężnicy. Żywność, która powoduje gaz u jednej osoby, nie może tego zrobić w innym. Dzieje się tak dlatego, że powszechne bakterie w jelicie grubym mogą wyeliminować gaz wytwarzany przez inny rodzaj bakterii. Jest to delikatna równowaga i naukowcy uważają, że niewielkie różnice w tej równowadze powodują, że niektórzy ludzie produkują więcej gazu niż inni.

Większość pokarmów jest rozkładana w jelicie cienkim. Jednak niektórzy ludzie nie mogą strawić niektórych pokarmów i substancji, takich jak laktoza, z powodu braku lub braku pewnych enzymów, które pomagają trawić. Niestrawione pokarmy przenoszą się z jelita cienkiego do jelita grubego, gdzie działają na nieszkodliwe bakterie. Nieprzyjemny zapach związany z wzdęciami spowodowany jest przez gazy siarkowe uwalniane przez te bakterie.

Żywność, która jest znanym producentem gazu to:

jabłka

• szparagi
• fasola
• brokuły
• brukselka
• kapusta
• kalafior
• cebula
• brzoskwinie > gruszki
• niektóre pełnoziarniste
• Połączenie Refluks kwaśny i połączenie gazowe
• Czy zatem kwaśny refluks może wywołać gaz? Odpowiedź jest krótka. Wiele rzeczy, które przyczyniają się do gazu, również prowadzi do refluksu kwasu. Wprowadzanie zmian stylu życia w leczeniu refluksu kwasu może pomóc zmniejszyć nadmierny gaz. Na przykład można wyeliminować napoje gazowane, takie jak piwo, aby złagodzić objawy. Częste spożywanie mniejszych posiłków może również zmniejszyć objawy obu chorób.

Odwrotność też może być prawdą - próba uwolnienia gazu może wywołać refluks kwasu. Pękanie w trakcie i po posiłku w celu uwolnienia powietrza, gdy żołądek jest pełny, jest normalne. Jednak niektórzy ludzie często czkają i połykają zbyt dużo powietrza, uwalniając je przed wejściem do żołądka. Wiele osób błędnie wierzy, że odbijanie złagodzi objawy refluksu kwasu, ale może przynieść więcej szkody niż pożytku. Badania wykazały, że połknięcie powietrza zwiększa rozciąganie żołądka, co powoduje, że LES rozluźnia się, zwiększając prawdopodobieństwo refluksu kwaśnego.

Niewielka liczba osób, które przeszły operację fundoplikacji w celu skorygowania GERD, może rozwinąć się stan znany jako syndrom wzdęcia. Zabieg zapobiega normalnym odbijaniu i wymiotom. Zespół gazowego wzdęcia zwykle ustępuje samoistnie w ciągu dwóch do czterech tygodni operacji, ale czasami utrzymuje się. W poważniejszych przypadkach może być konieczna zmiana diety lub skorzystanie z poradnictwa, aby pomóc w zerwaniu z nałogiem. W najpoważniejszych przypadkach może być wymagana dodatkowa operacja, aby usunąć problem.

Dowiedz się więcej: Acid refluks / GERD opcje chirurgii "

Porozmawiaj ze swoim lekarzem Porozmawiaj z lekarzem

Chociaż związek między refluksem kwasu i gazu nie jest całkowicie jasne, zmiany stylu życia mogą być pomocne w zmniejszaniu objawów Utrzymywanie zapisu pokarmów, które powodują refluks i gaz, może pomóc tobie i twojemu lekarzowi w ustaleniu odpowiednich zmian diety.

Leczenie refluksu kwasu może również pomóc uniknąć połknięcia większej ilości powietrza, co może zmniejszyć gaz i wzdęcia.

P:

Wiele moich ulubionych owoców i warzyw wykazało, że zwiększają poziom gazu. Jakie są zdrowe produkty, które nie zwiększą ilości gazu? Czy powinienem po prostu brać lek przeciwgazowy, kiedy jem fasolę i brokuły?

A:

Możesz jeść fasolę i brokuły i brać leki przeciwgrzybicze, ale pomimo leku możesz mieć bóle brzucha i przełomowe wzdęcia. Najlepiej jest unikać żywności, która może powodować gaz.

Oto przykłady żywności, która ma mniejsze prawdopodobieństwo wywołania gazu:

Warzywa niskowęglowodanowe:

bok choy, marchewka, bakłażan, endywia, warzywa, warzywa fermentowane lakto takie jak kimchi, pieczarki, szalotki , warzywa morskie, pomidory

Warzywa, które są nieco wyższe w węglowodanach, ale wciąż są realnymi opcjami: seler, szczypiorek, zieleń mniszka lekarskiego, papryka (z wyjątkiem zielonych, które są trudne do trawienia), groszek, spaghetti squash , żółta lub zielona kabaczka letnia, żółte fasolki woskowe, cukinia

Owoce o niskiej zawartości cukru: jabłka, morele, jagody, grejpfruty, kiwi, cytryny, limonki, melony, nektaryny, papaja, brzoskwinie, gruszki, śliwki, rabarbar

Niegazowe białka: wołowina (chude), ser (twardy), kurczak (białe mięso), jaja, ryby, masło orzechowe, indyk (białe mięso)

Niska alternatywa pod względem wzdęć: ziarna zbóż (kukurydza, proso, ryż, teff i dziki ryż); ziarna niezbożowe (mąka quinoa); mączka orzechowa; makaron w odmianach ryżu, kukurydzy i komosy ryżowej; pieczywo ryżowe

Non-wzdęcia produkujące substytuty nabiału: soja i tofu, mleko migdałowe, mleko owsiane, mleko ryżowe, mleko sojowe, jogurty sojowe, płatki drożdżowe

Graham Rogers, MDAnswers reprezentują opinie naszych lekarzy eksperci. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.