Płonące lub spuchnięte stopy? co ból stóp mówi o twoim zdrowiu

Zimne stopy, wielu sprawców

Czy twoje stopy i palce są często zimne? Przyczyną może być słabe krążenie krwi, znane jako choroba tętnic obwodowych (PAD). PAD jest często wynikiem choroby podstawowej, takiej jak wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, hipercholesterol i niedokrwistość. Palenie jest również silnie powiązane z PAD. Neuropatia obwodowa może również powodować uczucie zimna w stopach. Choroba Raynauda, ​​powszechna u jasnoskórych kobiet, sprawia, że ​​dłonie i stopy wydają się plamiste i niebieskawe w chłodne dni. Może to być związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów, chorobą Sjögrena lub toczniem i jest znane jako zjawisko Raynauda. Twój lekarz może sprawdzić, czy możesz cierpieć na jeden z tych dolegliwości lub jeśli masz tylko zimne stopy.

Ból stóp

Może to nie tylko Twoje buty powodują ból stóp. Chociaż cztery na pięć kobiet skarży się na ból stóp ze swoich butów, przyczyną może być stan podstawowy. Wysokie obcasy lub źle dopasowane buty mogą zaostrzyć typowe warunki stóp, takie jak guzki, nerwiaki, młoty i wrastające paznokcie. Kobiety po menopauzie mogą cierpieć na osteoporozę, co naraża je na większe ryzyko złamania stresowego, niewielkiego pęknięcia kości.

Czerwone, białe i niebieskie palce

Jeśli twoje palce u stóp staną się białe, potem niebieskie i ponownie czerwone z plamistym wyglądem, możesz mieć chorobę Raynauda. Wystawienie stóp na niskie temperatury lub stres emocjonalny wywołuje skurcze naczyń, które powodują nagłe zwężenie małych tętnic do skóry stóp i stóp, co prowadzi do choroby Raynauda. Przewlekli palacze mogą również mieć wygląd plamistości i zmiany koloru stóp z powodu choroby tętnic obwodowych (PAD).

Ból pięty

Zapalenie powięzi podeszwy jest najczęstszą przyczyną bólu pięty. Powięź podeszwowa to duże, szerokie więzadło u dołu stopy, które przyczepia się do pięty i może ulec zapaleniu. Powoduje to ostry ból pięty, który może być najbardziej wyraźny podczas stawiania pierwszych kroków rano lub po siedzeniu. Innymi przyczynami bólu pięty są: zwojowa ścięgno Achillesa (zwichnięcie kości), wypukłość kości (guza pompy), złamania stresowe, guzy kości, infekcje, zapalenie kaletki, zapalenie nerwu i zapalenie stawów. Badanie przez lekarza, a także zdjęcia rentgenowskie, mogą wykluczyć wiele z tych stanów.

Przeciąganie stóp

Zmiana w sposobie chodzenia może być pierwszą oznaką podstawowej choroby. Może objawiać się wolniejszym lub szerszym chodem, nierównowagą, przeciąganiem stóp i potykaniem się. Jedną z częstych przyczyn jest neuropatia obwodowa, która polega na powolnej utracie czucia, która powoduje drętwienie, a czasem pieczenie stóp. Neuropatia obwodowa jest najczęściej obserwowana u diabetyków, ale może być również konsekwencją alkoholizmu, infekcji, niedoboru witamin, zaburzeń nerwu dolnej części pleców lub ekspozycji na metale ciężkie.

Clubbed Toes

Clubbing palców odnosi się do strukturalnego kształtu palców. Clubbing może również wystąpić w palcach. Paznokcie są zakrzywione i zaokrąglone u góry, trochę jak łyżka do góry nogami. Czubek palców może być bulwiasty. Najczęstszą przyczyną jest choroba płuc lub rak płuc. Inne przyczyny to wady serca obecne przy urodzeniu, mukowiscydoza, celiakia, choroba wątroby, choroba tarczycy i chłoniak Hodgkina. W niektórych przypadkach kijanie palców u nóg i / lub palców może być po prostu cechą rodzinną, w której nie występuje podstawowa choroba.

Opuchnięte nogi

Obrzęk stóp może być tymczasowy z powodu długotrwałego stania lub siedzenia w jednej pozycji. Jest to szczególnie powszechne w czasie ciąży i zwykle jest łagodne. Przeciwnie, uporczywy obrzęk stóp i nóg może wskazywać na poważną chorobę podstawową, w tym problemy sercowo-naczyniowe, takie jak zastoinowa niewydolność serca, słabe krążenie krwi lub niewydolność żylna. Może to również stanowić problem z układem limfatycznym (obrzęk limfatyczny). Innymi przyczynami obrzęków są infekcje (zapalenie tkanki łącznej), zaburzenia nerek lub tarczycy, a nawet zakrzep krwi w nodze. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz uporczywy obrzęk stóp.

Burning Feet

Najczęstszą przyczyną uczucia pieczenia stopy jest neuropatia obwodowa, której najczęstszą przyczyną jest cukrzyca. Inne neuropatie powodujące uszkodzenie nerwów obwodowych mogą być spowodowane niedoborem witaminy B, alkoholizmem lub ekspozycją na niektóre chemikalia przemysłowe. Pieczenie stóp może być również objawem przewlekłej choroby nerek, słabego krążenia, stopy sportowca, kontaktowego zapalenia skóry (reakcja alergiczna) lub choroby tarczycy.

Rany, które się nie leczą

Rany na stopach, które się nie goją, są poważnym problemem. Trzy główne przyczyny to infekcja, powtarzające się nieprawidłowe ciśnienie (deformacja kości lub źle dopasowane buty) i słabe krążenie (PAD). Diabetycy są szczególnie podatni na nieleczone rany stóp ze względu na ich zmniejszone czucie, krążenie i zdolności lecznicze. Diabetycy powinni codziennie sprawdzać stopy pod kątem nacisków lub oznak rozwijającej się rany. W niektórych przypadkach nie gojące się rany są spowodowane ciałem obcym lub nawet rodzajem raka skóry (czerniak złośliwy). Nie gojące się rany stóp powinny zostać ocenione i niezwłocznie leczone przez lekarza.

Ból w palcach stóp

Nagłe pojawienie się zaczerwienienia, bólu i obrzęku stawu dużego palca to klasyczny przykład dny. Jednak inne warunki mogą również występować w ten sposób. Należą do nich: sztywniak palucha (zapalenie kości i stawów stawu dużego palca), odwrotne zapalenie koślawego palucha (deformacja guzów) zapalenie sezamoidalne (zapalenie małych kości związane ze stawem dużego palca), złamanie, zakażenie stawu, a nawet wrastający paznokieć. Palce darniowe, powszechnie spotykane u sportowców, u których istnieje potrzeba szybkiego odpychania piłki stopy, mogą również pojawiać się z bólem i obrzękiem stawu dużego palca spowodowanym naprężeniem i rozdarciem tkanek miękkich i więzadeł.

Ból w mniejszych palcach

Ból w stopie, który jest ostry, pieczenie, drętwienie i / lub mrowienie promieniami palców stóp może być spowodowany nerwiakiem. Nerwiaki rozwijają się z podrażnienia i zapalenia wokół nerwu, powodując pogrubienie i bliznę otaczającej tkanki. Najczęściej występuje między trzecim a czwartym palcem stopy, zwanym nerwiakiem Mortona. Objawy mogą być przerywane i wahać się od subtelnego drętwienia do skrajnego bólu. Wąskie buty mogą być czynnikiem sprawczym i pogorszyć stan. Występuje osiem do 10 razy częściej u kobiet niż u mężczyzn.

Swędzące stopy

Najczęstszą przyczyną swędzących stóp jest stopa sportowca. Jest to infekcja grzybicza zwana grzybicą stóp. Może pojawić się jako czerwona, wysypka na dnie stóp i / lub bolesne pęknięcia na skórze między palcami stóp. Kontaktowe zapalenie skóry jest kolejną częstą przyczyną swędzących stóp. Jest to spowodowane reakcją chemikaliów, mydeł, kremów, a nawet materiałów skarpet i butów. Inną potencjalną przyczyną swędzących stóp jest łuszczyca, która może być spowodowana nadmierną reaktywnością układu odpornościowego. W większości przypadków uzyskanie prawidłowej diagnozy i zastosowanie odpowiednich kremów do stosowania miejscowego może skutecznie złagodzić świąd.

Pazur Toe

Deformacja pazurów to zwijanie się stawów palców mniejszych. Jest bardzo podobny do deformacji młotka, ale obejmuje wszystkie trzy stawy palca zamiast dwóch. Jest to spowodowane nierównowagą mięśni i ścięgien stopy i kostki. Te nierównowagi mogą wynikać z wielu stanów, w szczególności z neuropatii, takich jak neuropatia cukrzycowa, neuropatia alkoholowa lub inne leżące u podstaw zaburzenie neurologiczne. Leczenie tego stanu obejmuje ćwiczenia rozciągające palce u stóp, funkcjonalne niestandardowe ortezy, buty z szerokimi palcami o dużej głębokości i łagodzenie palców. W niektórych przypadkach zalecana jest korekcja chirurgiczna.

Skurcze stóp

Ten nagły, ostry ból w stopie, powodujący kurczenie się lub rozszerzanie palców stóp, może być tylko skurczem stopy. Skurcze stóp mogą być spowodowane różnymi warunkami, najczęściej z powodu nadmiernego zużycia i zmęczenia mięśni stopy, a także odwodnienia. Innymi przyczynami mogą być nierównowaga elektrolitów w systemie lub niedobory magnezu, wapnia, potasu lub witaminy D. Stany, które mogą wpływać na poziom hormonów, takie jak ciąża i choroby tarczycy, mogą być również przyczyną skurczów stóp. Pomocne może być utrzymanie nawodnienia i noszenie odpowiedniego obuwia, szczególnie podczas uprawiania sportu. Pomocne może być również wzmocnienie wewnętrznej muskulatury stopy poprzez chodzenie boso po naturalnych powierzchniach, takich jak piasek lub trawa.

Ciemna plama na stopie

Chociaż zwykle kojarzymy raka skóry z obszarami bardziej narażonymi na słońce, mogą one występować na stopach. Czerniaki, najniebezpieczniejszy rak skóry, można znaleźć w dowolnym obszarze stopy, nawet między palcami u stóp i pod paznokciami. Ciemne plamy pod paznokciami to często krwiaki podpaznokciowe (krew nagromadzona pod paznokciem), jednak czerniak może wyglądać bardzo podobnie.

Żółte paznokcie

Grzybica paznokci jest grzybiczą infekcją paznokci, która powoduje przebarwienia, a pogrubienie paznokci może powodować powstawanie żółtych paznokci. Innymi przyczynami żółtych paznokci u stóp mogą być takie choroby, jak obrzęk limfatyczny, stany zapalne stawów, choroby płuc, a nawet powtarzające się urazy paznokci związane z ciasnym ubraniem obuwia i ćwiczeniami sportowymi typu stop-start.

Paznokcie w kształcie łyżeczki

Koilonychia może mieć wiele przyczyn. Jednym z bardziej powszechnych jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Narażenie na rozpuszczalniki przemysłowe i chemikalia może również powodować wzrost paznokci u stóp w kształcie łyżki. Sprawcami mogą być również niektóre choroby układowe, takie jak toczeń rumieniowaty układowy, niedoczynność tarczycy i choroba Raynauda.

Białe paznokcie

Wiele warunków może powodować białe paznokcie. Jednym z bardziej powszechnych jest łuszczyca, która może wpływać na wygląd i teksturę paznokci. Zakażenia drożdżakami i grzybami mogą również powodować, że paznokcie będą białe. Uraz paznokcia spowodowany urazem lub źle dopasowanymi butami może czasami prowadzić do gromadzenia się płynu, który unosi paznokieć i nadaje mu bardziej biały wygląd. W niektórych przypadkach białe paznokcie mogą wskazywać na poważniejszy stan podstawowy, taki jak choroba wątroby, cukrzyca lub zastoinowa niewydolność serca. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twoje paznokcie wydają się nienormalnie białe.

Wżeranie się paznokci

Wżeranie paznokci najczęściej obserwuje się u osób cierpiących na łuszczycę. Około 50% osób cierpiących na łuszczycę będzie miało wżerane paznokcie. Uraz płytki wzrostu paznokcia lub łożyska paznokcia może również powodować nierówny wygląd z wypukłościami. Sarkoidoza i infekcje bakteryjne i / lub grzybicze mogą również powodować wżeranie paznokci u stóp.