Obniżyć koszt łuszczycy: 7 wskazówek

Choroby przewlekłe ssą.

Przeciętny człowiek z łuszczycą może spodziewać się około 8 000 $ rocznie, w tym wizyty i zabiegi lekarskie. według wybranego leczenia koszty mogą wahać się od około 80 USD do 1 USD, 300 miesięcznie.

To nie obejmuje kosztów pozagiełdowych: specjalnych szamponów, balsamów, maści i tak dalej (i tak dalej). Łącznie, według niektórych szacunków, łuszczyca kosztuje amerykański system opieki zdrowotnej około 112 miliardów dolarów rocznie.

Jeśli nie masz ubezpieczenia zdrowotnego lub gorzej, masz je, ale możesz Nie możesz go wykorzystać ze względu na wysokie odliczenia lub nieskończone luki uniemożliwiające niedrogą opiekę, oto kilka sposobów, które pomogą Ci obniżyć koszty leczenia łuszczycy.

Czy akupunktura może leczyć łuszczycę?

1. Kontroluj swoje wyzwalacze za pomocą diety i ćwiczeń

Przede wszystkim, utrzymywanie pochodni na minimalnym poziomie jest najlepszym sposobem na rozciągnięcie złotówki, gdy łuszczyca zżera się w twoim portfelu. Tanie jedzenie przychodzi za cenę, a twoje zaburzenie autoimmunologiczne jest zwykle pierwszą, która płaci cenę. Lepiej kupuj świeże produkty i chude białka niż wydawaj te same pieniądze w aptece.

Ponieważ stres jest główną przyczyną zapalenia łuszczycowego, spróbuj medytacji. Siedząc w cichym pokoju słuchając swojego mózgu odpręż się, jest darmowy, ale na dłuższą metę opłaca dywidendy.

Chodzenie na spacer jest bezpłatne (przynajmniej na razie). Każdy krok, który robisz, jest o jeden dalszy od otyłości, co jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do epidemii łuszczycy.

Regularne ćwiczenia - w połączeniu z dietą o niskiej zawartości skomplikowanych tłuszczów i cukrów oraz dużą zawartością pełnoziarnistą i warzywami - są prawdopodobnie najprostszym i najtańszym sposobem na utrzymanie łuszczycy.

2. Naprawdę pocieraj w

Rurkę z twoich leków potraktuj dwa razy dłużej. Wystarczy kilka minut, aby nadać skórze shiatsu.

Kremy, maści i inne zabiegi miejscowe nie działają przez kontakt, ale przez penetrację. Możesz zmaksymalizować ich efekty, nie dodając ich więcej, ale poświęcając kilka dodatkowych minut, pocierając swoje leki na swoje miejsca problemowe.

3. Wrap It Up

Jeśli samo tarcie nie działa, próbujesz owinąć uszkodzoną skórę plastikową folią po zastosowaniu miejscowego leczenia.

Uwaga: To zły pomysł, jeśli masz łuszczycę na twarzy, ponieważ oddychanie jest ważne.

Jeśli masz problem z dłońmi, możesz rozważyć zastosowanie miejscowych i spanie z nielackimi rękawiczkami medycznymi. Utrzymuje, że pricy lekarstwa znikają.

Łuszczyca: 23 rzeczy, o których myślisz zimą "

4. Traktuj swoje leczenie dłużej

Większość z nas ma rutynę stosowania leków tuż po prysznicu. Często obejmuje to leki miejscowe.

Mieszanie Twoje leki z grubszymi perfumami i bezbarwnymi środkami nawilżającymi mogą pomóc przedłużyć ich życie.Nawet zwykła wazelina może zamienić kremy w maści, co czyni je bardziej skutecznymi.

5. Szukaj zwrotów

Rzadko czy coś w życiu płaci się za siebie, ale często producenci leków będą otrzymywać zwrot kosztów na pokrycie wydatków ponoszonych przez pacjenta na markową terapię. Są one szczególnie ważne dla osób używających leków biologicznych objętych ochroną patentową.

Te leki są często droższe i obciążane twoim ubezpieczeniem po astronomicznych cenach. Na dłuższą metę ta praktyka powoduje, że opieka zdrowotna jest droższa, co stanie się z tobą lub bez ciebie.

6. Go Generic

Leki nie przypominają Air Jordans ani torebek Marca Jacobsa - nikt nie dba o to, jeśli masz ochotę na podróbki.

Za każdym razem, gdy widzisz swojego dermatologa lub reumatologa, zapytaj, czy leki, które przepisujesz, są dostępne jako leki generyczne.

7. Zapytaj znajomego lub podróżuj za granicę

Nie wszystkie kraje mają tak ograniczoną i kosztowną opiekę zdrowotną jak Stany Zjednoczone.

W krajach takich jak Meksyk czy Hiszpania można po prostu wejść do apteki i kupić miejscowe maści. Jeśli znasz kogoś, rzuć mu linię i poproś o pakiet opieki.

Jeśli i tak chcesz podróżować, zdobądź to, czego potrzebujesz, kiedy tam jesteś. W zależności od leków, podróżowanie tam może za każdym razem okazać się tańsze.