VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
PWDS: Ty. Są. Tutaj.
Witajcie w kolejnej edycji naszej "ciekawie silnej" kolumny poradnictwa diabetologicznego, Ask D'Mine , której gospodarzem jest weteran typu 1, autor i autor cukrzycy Wil Dubois.
W zeszłym tygodniu Wil zaoferował pewien wgląd kobiecie z typem 1, która walczy z nią "Bliźniaki z cukrzycą o niskim poziomie cukru". W tym tygodniu Wil podąża za nią w sprawie psychospołecznej strony huśtawki cukru we krwi, która może czasami prowadzić do niepokoju, depresji, a nawet czegoś, co nazywa się "porządkiem depersonalizacji". Czytaj dalej …
{ Potrzebujesz pomocy w poruszaniu się z cukrzycą? Napisz do nas na AskDMine @ diabetesmine. com }
Shelly, typ 1 z Kalifornii, także napisał: Od jakiegoś czasu czułem, że mnie tu nie ma, czułem się jakbym był w swoim ciele i wszystko dookoła ja wolniej. Czuję się prawie jak we śnie, czasami patrzę na siebie w lustrze i zastanawiam się, czy wciąż tu jestem. Czasami wpadam w panikę, gdy mam rozmowę o pracę lub gdy ktoś mówi do mnie bezpośrednio twarzą w twarz, ponieważ czuję, że zachowuję się dziwnie i nie jestem pewien, gdzie go szukać, ale w pewnym sensie uspokoiłem się że dobrze się czuję. Czasami tylko wyglądam jak mój umysł jest gdzie indziej, patrzę na moje ręce i czuję się, jakby nie były moje. Byłem dwa razy w tej sprawie z lekarzami, ale odłożyli to na stres. Rozmawiałem również z moją chorą na cukrzycę, ale czuję, że zawsze było to zepchnięte na bok, a teraz, gdy przeniosłem się do kliniki dla dorosłych na cukrzycę, rzadko widzę je tak często. Wpisałem te symptomy do Google i "zaburzenie depersonalizacji" jest czymś, co pojawia się i czytałem w kółko i dokładnie tak się czuję. Rzeczy, które to powodują to depresja, stres i kilka innych rzeczy. Zawsze myślałem o mojej cukrzycy i zastanawiałem się, czy depresja czy depresja są powiązane z cukrzycą?
Odpowiedzi Wil @ Ask D'Mine: OK, niedawno rozmawialiśmy o niebezpieczeństwach Dr Google'a, ale w tym przypadku nie mogę winić cię za to, że chciałeś będąc dwukrotnie spłukanym przez lekarza i raz przez zespół diabetologów. Cieszę się, że przyszedłeś do mnie po trzecie zdanie.
Cóż, doktor Google na bok, zaburzenie depersonalizacji to prawdziwa rzecz. Jest oficjalnie klasyfikowany jako zaburzenie nerwicowe, które definiuje się jako funkcjonalne zaburzenie psychiczne (w przeciwieństwie do psychozy, w której rzeczywistość jest zniekształcona). Neurozy zwykle powstają z mechanizmów obronnych dla stresu podstawowego.
Jakiś stres w twoim życiu, Shelly?
Masz rację, że to, co czujesz, pasuje do objawów zaburzenia depersonalizacji (DPD).Ludzie z DPD często zgłaszają, że doświadczają życia w stanie podobnym do snu, lub jakby oglądali film o tym - stojąc na zewnątrz ciała jak obserwatorzy dramatu. Co warte jest, że ataki lękowe i ataki paniki wydają się iść w parze z DPD, a także depresją.
Najwyraźniej zgadywa się, że 1-2% populacji cierpi na DPD. Najczęściej wiąże się z wykorzystywaniem w dzieciństwie, traumą psychiczną z wojny, klęską żywiołową lub torturami, a także z poważnymi wypadkami na LSD. Czy walka z cukrzycą typu 1 może doprowadzić do tortur lub przetrwania klęski żywiołowej? Może. Podczas gdy wiele wyzwalaczy DPD jest z pewnością bardziej przerażających niż cukrzyca, są one przejściowe. I chociaż cukrzyca ma mniejszy wpływ, to ta, która nigdy nie odpuszcza, nigdy nie idzie, nigdy nie daje sobie rady. To chyba cud, że nie wszyscy jesteśmy neurotyczni.
A może wszyscy jesteśmy, tylko w różnym stopniu.
Eksperci twierdzą, że intensywne zażywanie konopi indyjskich w okresie dorastania zwiększa również ryzyko DPD, ale jest to bardziej prawdopodobne u chłopców niż u dziewcząt.
Biologiczne założenia DPD są nadal badane, ale wiodące teorie wskazują na nieprawidłowości funkcjonalne w korze przedczołowej lub przysadkowo-nadnerczowym, a osoby zgłaszające DPD mają wysoki poziom kortyzolu. Częściej występuje u osób z chorobą Alzheimera - co niektórzy naukowcy uważają za formę cukrzycy. Ale co z linkami do cukrzycy odmiany ogrodowej?
Jedno z niemieckich badań wykazało "silne" powiązanie między DPD a cukrzycą. Podczas gdy PWD stanowiły 5,9% osób, z którymi przeprowadzono wywiady w badaniu, stanowiły one dobre 16% osób zgłaszających DPD. To trochę więcej niż 1-2% ogólnej populacji. Jednak badanie wykazało również, że DPD jest częstsze u osób z nadciśnieniem, przewlekłą chorobą płuc i przewlekłym bólem.
Hmmmm …. Wszystkie trudne rzeczy do życia. Kto nie chciałby wyjść na chwilę z ich ciała?
Dziwnie jednak ludzie, którzy mieli raka, cierpieli na DPD.
Ale poza tym jednym studium, mogłem znaleźć cenne niewiele poza anegdotycznymi doniesieniami, a wiele z nich wydaje się być o przejściowych przypadkach depersonalizacji związanych z niskimi poziomami cukru we krwi, a nie pełnym zaburzeniem, takim jak ty zgłaszają się.
Oczywiście DPD wiąże się z depresją, a depresja jest silnie związana z cukrzycą. Ale byłoby zbyt daleko, aby połączyć kropki, mówiąc stanowczo, że ponieważ depresja i DPD są ze sobą powiązane, a także dlatego, że depresja i cukrzyca są ze sobą powiązane, podobnie musi być powiązana cukrzyca i DPD.
Tymczasem, co z twoją drużyną medyczną, że jesteś po prostu pod wpływem stresu? Cóż, może być. Wysoki poziom stresu często prowadzi do tego, że lekarska głowa wysysa moje piekło z pożądania mojego ciała . Ale twoja brzmi ostrzej. Stan podobny do snu, powolny ruch otaczającego świata, nieznajomy w lustrze, poczucie, że twoje dłonie nie są twoje do kontrolowania. Dlaczego więc zespół medyczny zdmuchnąłby to tak łatwo?
Najprawdopodobniej Twój zespół medyczny nie uznał DPD za możliwość. Większość lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, a nawet specjaliści diabetologiczni, nie są przeszkoleni w dziedzinie mózgu. Prawdopodobnie nigdy nawet nie słyszeli o DPD. W końcu jest to dość rzadkie i nie można wiedzieć wszystkiego, co trzeba wiedzieć w medycynie. Każdy z nas w okopach może tylko rozpoznać, w czym byliśmy szkoleni i co widzieliśmy wcześniej.
Myślę, że w tym przypadku trzeba wyjść z medycyny i odwiedzić naszych kolegów z dziedziny psychiatrii. Tak. Naprawdę musisz zobaczyć kurczy się o pomoc w tej sprawie. Leczenie nie jest proste i wydaje się, że nie istnieje lekarstwo na DPD. Uważa się, że terapia poznawczo-behawioralna jest pomocna, podobnie jak leki antydepresyjne klasy SSRI dla niektórych osób. A alkohol wydaje się pogarszać DPD, więc możesz tego uniknąć.
Poza właściwym leczeniem, jest kilka rzeczy, które wydają się czynić DPD lepszymi, według DPD-eksperta Daphne Simeon, takimi jak "pocieszanie interakcji interpersonalnych" i "intensywna stymulacja fizyczna lub emocjonalna. "To dobrze, że jesteś w długoterminowym związku. Poświęć trochę czasu swojemu chłopakowi, a potem poczęstuj go intensywną fizyczną stymulacją. Wiesz. Jako lek dla twojego DPD. Rozkazy "Doktora"!
I hej, za to, co jest warte Shelly, twoje słowa śpiewają. Czuję twój ból, twoje zamieszanie, twój strach, twoją udrękę.
Wiem, że nie czujesz się prawdziwa dla siebie, ale czujesz się dla mnie bardzo realna.
To nie jest kolumna z poradami medycznymi. Jesteśmy woluntariuszami PWD i otwarcie dzielimy się mądrością zebranych doświadczeń - naszą już-tam-zrobioną-tą wiedzą z okopów. Ale nie jesteśmy MD, RN, NP, PA, CDE, ani kuropatw w gruszach. Konkluzja: jesteśmy tylko małą częścią twojej całkowitej recepty. Nadal potrzebujesz profesjonalnej porady, leczenia i opieki licencjonowanego lekarza.Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
Depresja geriatryczna (Depresja u starszych osób)
Depresja geriatryczna jest zaburzeniem psychicznym i emocjonalnym dotykającym starszych osób. Uczucia smutku i okazjonalne "niebieskie" nastroje są normalne. Trwała depresja nie jest jednak typową częścią procesu starzenia się.
Depresja geriatryczna (Depresja u starszych osób)
Depresja geriatryczna jest zaburzeniem psychicznym i emocjonalnym dotykającym starszych osób. Uczucia smutku i okazjonalne "niebieskie" nastroje są normalne. Trwała depresja nie jest jednak typową częścią procesu starzenia się.
Depresja i lęk z cukrzycą | Zapytaj D'Mine
Nasza cotygodniowa rada DiabetesMine autorstwa Wil Dubois opisuje, jak radzić sobie z depresją, lękiem i atakami paniki z cukrzycą.