Dlaczego testowanie (użycie lub utrata)

Co powiesz? Czy naprawdę siedzę tutaj, czytając wszystkie nagłówki o tym, że testowanie glukozy rzekomo nie ma znaczenia dla leczenia cukrzycy? Nie gorzej. Że może to być szkodliwe dla diabetyków, ponieważ częściej sprawdzają się w stanie lęku lub depresji, jeśli regularnie sprawdzają?

Wiem, że wygłaszam kazania do tego chóru, ale wyciągnięcie tego rodzaju wniosku, który następnie zostaje rozbity na pierwszych stronach mediów, sprawia, że ​​jestem taki szalony.

Ta historia powstała w recenzowanym British Medical Journal . W projekcie znanym jako badanie ESMON brytyjscy naukowcy zbadali związek między samokontrolą stężenia cukru we krwi, rzeczywistą kontrolą poziomu cukru we krwi a zdrowiem psychicznym. Użyli oni nieco mniej niż 200 osób, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę typu 2, podzielili je na dwie grupy, jedną monitorującą, a drugą nie.

"Ci, którzy byli samokontroli mieli znacznie wyższy poziom depresji pod koniec badania (o 6%), ale nie było różnic w poziomach lęku, ogólnego samopoczucia lub energii."

< ! - 2 ->

Tak, cóż, prawdopodobnie nie byli zbytnio zainteresowani testowaniem przez cały czas, szczególnie będąc tak nowi w całej D-game.

Wydaje mi się, że już wcześniej opowiadałem tę historię, ale wciąż wracam do tego starego kolegi z college'u, któremu w zeszłym roku zdiagnozowano typ 2 podczas pisania mojej książki. Jest wykształconym facetem, który kieruje działem IT małego prywatnego uniwersytetu. Poprosił o napiwek, zawstydzony. Okazuje się, że został odesłany do domu z glukometrem, ale nie miał pojęcia, co naprawdę powinien zrobić dla niego.

"Wciąż otrzymuję te liczby i zapisuję je, są one w większości dość wysokie, więc co to znaczy? Co mam zrobić z tymi informacjami?"

Prawie krzyknąłem telefon.

Oczywiście, testowanie glukozy absolutnie nic nie robi dla ciebie, jeśli nie wiesz, co zrobić z wynikami. To tylko kilka bezużytecznych liczb, które twój lekarz może lub nie może cię zbesztać. I dlaczego miałbyś nawet rozważyć to, kiedy przeczytałeś wszystkie te raporty o tym, jak testy obniżą twoją jakość życia?

Myślę, że wszystkie firmy produkujące glukozę powinny znaleźć się za tym: potrzebujemy krajowej kampanii uświadamiającej około

co do cholery zrobić z glukometrem (inne niż gapienie się na to i popadnięcie w depresję ). Popchnijmy program edukacji, a nie tylko nowe modele z ciekawymi funkcjami.

Większość z nas, typ 1, jest na nim, ponieważ nie mamy wielkiego wyboru. Pozwólcie, że przedstawię wam kilka bardzo prostych wskazówek - prosto z naszej książki - że wszyscy chcielibyście podzielić się z rodziną lub przyjaciółmi cierpiącymi na cukrzycę, którzy nie mają odpowiedniego wykształcenia w zakresie przekładania wyników mierników na lepsze zdrowie: > * Test przed i po określonych pokarmach lub posiłkach - możesz ocenić, w jaki sposób to jedzenie wpływa na Ciebie, a może zmniejszyć, przedłużyć lub zaplanować je przed ćwiczeniem (aby zrównoważyć skok kłosa BG).

* test przed i po wysiłku - aby ocenić, w jaki sposób aktywność ta wpływa na stężenie cukru we krwi. Możesz nie potrzebować przekąski za każdym razem, gdy idziesz na przykład na spacer.

* testuj w tym samym czasie (ach) każdego dnia - szukaj trendów. Czy zawsze jesteś po kolacji? Zawsze nisko przed snem? Teraz dostosuj jedzenie lub leki, aby to zrekompensować.

* pamiętaj, twój A1c mówi ci, jak sobie radzisz, ale nie mówi ci, że miałeś dziwne przysiady na temat codziennej rutyny. Tylko indywidualne wyniki dziennej glikemii mogą wskazywać, czy należy rozważyć zmianę menu śniadaniowego i / lub zaplanowanie ćwiczenia na inną porę dnia.

* przy okazji, może to pomóc myśleć o tym jako o "Sprawdzaniu poziomu glukozy" w porównaniu do "Testowania". Dostarcza informacji, a nie wycenę wartości. Nie musisz czuć, że musisz "przejść" każdy test związany z cukrzycą.

Heck, wszyscy wiemy, że badania na cukrzycę mogą prowadzić do nieporozumień. Żałuję, że nie byliby bardziej ostrożni, jeśli chodzi o wysadzenie w powietrze wiadomości, że najlepsze narzędzia do leczenia cukrzycy nie są warte używania.

Aaarggh. Zastrzeżenie

: Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj. Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.