Nadzwyczajne! Twarz jarzy się w 3 minuty za pomocą maski z awokado
Spisu treści:
Chwała awokado nie ogranicza się do guacamole. Odżywcze gęste awokado kojarzy się z kosmetycznym pięknem od czasów imperiów Azteków, Inków i Majów.
Awokado zawiera olej, który jest używany do produkcji niektórych kosmetyków ze względu na wysoki poziom witamin i minerałów. Należą do nich mono- i wielonienasycone tłuszcze, znane jako "dobre" tłuszcze.
Wypróbuj ten szybki i łatwy przepis na guacamole "
Awokado są również bogate w luteinę , naturalnie występujący przeciwutleniacz. pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które są związane ze starzeniem się, rakiem, zaćmą i innymi problemami zdrowotnymi.Kiedy zastosowane na skórę, niektórzy twierdzą, że przeciwutleniacze mogą również pomóc w uniknięciu przedwczesnego starzenia się.Ile czy to prawda, maseczki z awokado to łatwy sposób zrób-to-sam, aby utrzymać skórę nawilżoną (pod warunkiem, że nie jesteś uczulona na składniki!)
Dowiedz się, jak radzić sobie z alergią na awokado "
Więc jeśli trochę smużysz na brodzie podczas jedzenia na taco noc, to jest naprawdę dobra rzecz. Po prostu to zetrzyj, zanim ludzie zaczną się gapić.
Podstawowy przepis
Susan Perry, estetyczka i twórczyni Paradis Botanicals, mówi, że prawidłowe oczyszczanie skóry przed maską zapewnia lepsze wyniki ze składników. Zaleca również związywać długie włosy z dala od twarzy, zanim zaczniesz unikać wbijania jej we włosy.
- ½ dojrzałego awokado
- ½ łyżeczki. olej z awokado (można zastąpić olej z pestek winogron)
- 1 łyżka. jogurtu
Użyj blendera zanurzeniowego lub wymieszaj ręcznie, aby zmieszać awokado do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj olej i jogurt, a następnie zmiksuj, aby uzyskać gładką kremową pastę.
Nałóż maskę na twarz opuszkami palców lub pędzlem. Pozostaw to na 20 minut. Usuń większość z gorącym, wilgotnym ręcznikiem, zostawiając za sobą cienką pastę. Wmasuj pozostałą pastę w skórę opuszkami palców, a następnie zdejmij ją ciepłym, wilgotnym ręcznikiem. Śledź lekkim tonerem i balsamem, jeśli chcesz.
"Ta maska maksymalizuje korzyści z awokado i nie zawiera niepotrzebnych ani sprzecznych składników", mówi Perry.
Wymieszaj z oliwą z oliwek lub miodem
C. J. Legare, właścicielka Functional Girl, mówi, że dodanie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do awokado zwiększa działanie kwasów tłuszczowych w masce, o których wiadomo, że są bardzo nawilżające.
Dodanie miodu do mieszaniny maseczkowej może pomóc w leczeniu trądziku. "Miód nadal bardzo nawilża, ale jest także naturalnym antygrzybiczym" - mówi Legare.
Możesz nawet dodać banan
Susan Smith Jones, doktor MS, holistyczna pedagog zdrowia i autorka ponad 25 książek, dzieli się swoim ulubionym przepisem:
- 1 dojrzały banan
- ½ dojrzałego puree z awokado (nie grudek)
- ½ łyżeczki. spirulina w proszku
- ¼ szklanki jogurtu
- 2 łyżki stołowe.miód
Wymieszaj składniki i rozprowadź mieszaninę na czystej twarzy. Zrelaksuj się i pozostaw na 10 do 20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i zakończ zimnym płukaniem.
"Ten przepis będzie więcej niż wystarczający do zastosowania na twarz, szyję, dekolt, plecy rąk i wszelkie obszary ciała, które wymagają więcej uwagi", mówi Smith Jones.
