Jak zrobić maskę do twarzy awokado

Chwała awokado nie ogranicza się do guacamole. Odżywcze gęste awokado kojarzy się z kosmetycznym pięknem od czasów imperiów Azteków, Inków i Majów.

Awokado zawiera olej, który jest używany do produkcji niektórych kosmetyków ze względu na wysoki poziom witamin i minerałów. Należą do nich mono- i wielonienasycone tłuszcze, znane jako "dobre" tłuszcze.

Wypróbuj ten szybki i łatwy przepis na guacamole "

Awokado są również bogate w luteinę , naturalnie występujący przeciwutleniacz. pomagają chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które są związane ze starzeniem się, rakiem, zaćmą i innymi problemami zdrowotnymi.Kiedy zastosowane na skórę, niektórzy twierdzą, że przeciwutleniacze mogą również pomóc w uniknięciu przedwczesnego starzenia się.Ile czy to prawda, maseczki z awokado to łatwy sposób zrób-to-sam, aby utrzymać skórę nawilżoną (pod warunkiem, że nie jesteś uczulona na składniki!)

Dowiedz się, jak radzić sobie z alergią na awokado "

Więc jeśli trochę smużysz na brodzie podczas jedzenia na taco noc, to jest naprawdę dobra rzecz. Po prostu to zetrzyj, zanim ludzie zaczną się gapić.

Podstawowy przepis

Susan Perry, estetyczka i twórczyni Paradis Botanicals, mówi, że prawidłowe oczyszczanie skóry przed maską zapewnia lepsze wyniki ze składników. Zaleca również związywać długie włosy z dala od twarzy, zanim zaczniesz unikać wbijania jej we włosy.

• ½ dojrzałego awokado
• ½ łyżeczki. olej z awokado (można zastąpić olej z pestek winogron)
• 1 łyżka. jogurtu

Użyj blendera zanurzeniowego lub wymieszaj ręcznie, aby zmieszać awokado do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj olej i jogurt, a następnie zmiksuj, aby uzyskać gładką kremową pastę.

Nałóż maskę na twarz opuszkami palców lub pędzlem. Pozostaw to na 20 minut. Usuń większość z gorącym, wilgotnym ręcznikiem, zostawiając za sobą cienką pastę. Wmasuj pozostałą pastę w skórę opuszkami palców, a następnie zdejmij ją ciepłym, wilgotnym ręcznikiem. Śledź lekkim tonerem i balsamem, jeśli chcesz.

"Ta maska ​​maksymalizuje korzyści z awokado i nie zawiera niepotrzebnych ani sprzecznych składników", mówi Perry.

Wymieszaj z oliwą z oliwek lub miodem

C. J. Legare, właścicielka Functional Girl, mówi, że dodanie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia do awokado zwiększa działanie kwasów tłuszczowych w masce, o których wiadomo, że są bardzo nawilżające.

Dodanie miodu do mieszaniny maseczkowej może pomóc w leczeniu trądziku. "Miód nadal bardzo nawilża, ale jest także naturalnym antygrzybiczym" - mówi Legare.

Możesz nawet dodać banan

Susan Smith Jones, doktor MS, holistyczna pedagog zdrowia i autorka ponad 25 książek, dzieli się swoim ulubionym przepisem:

• 1 dojrzały banan
• ½ dojrzałego puree z awokado (nie grudek)
• ½ łyżeczki. spirulina w proszku
• ¼ szklanki jogurtu
• 2 łyżki stołowe.miód

Wymieszaj składniki i rozprowadź mieszaninę na czystej twarzy. Zrelaksuj się i pozostaw na 10 do 20 minut, następnie spłucz ciepłą wodą i zakończ zimnym płukaniem.

"Ten przepis będzie więcej niż wystarczający do zastosowania na twarz, szyję, dekolt, plecy rąk i wszelkie obszary ciała, które wymagają więcej uwagi", mówi Smith Jones.