Jak pozbyć się ostrogi pięty naturalnie, za pomocą leków lub operacji

Co powinieneś wiedzieć o obcasach pięty?

Co to jest ostroga pięty?

Ostroga pięty to spiczasty, kostny przerost kości piętowej.

Co powoduje ostrogi pięty?

Ostrogi pięty pod podeszwą stopy (obszar podeszwowy) są związane z zapaleniem powięzi podeszwy. Ostrogi pięty z tyłu pięty są często związane z zapaleniem ścięgna Achillesa / ścięgnem. Ostrogi pięty mogą występować same lub być związane z chorobami podstawowymi.

Jak pozbyć się ostrogi pięty?

Ostrogi pięty są leczone za pomocą środków, które zmniejszają związany z tym ból lub stan zapalny i zapobiegają ponownemu urazowi.

Czy ostrogi piętowe mogą odejść same?

Wynik osób z ostrogami pięty jest zwykle dobry. Zapalenie zwykle odpowiada na leczenie zachowawcze, nie chirurgiczne.

Jakie są ostrogi pięty?

Ostroga pięty to kostny przerost kości piętowej w pięcie. Ostrogi pięty przypisuje się przewlekłemu lokalnemu zapaleniu przy wprowadzaniu więzadeł tkanek miękkich lub powięzi w okolicy. Ostrogi pięty mogą znajdować się z tyłu pięty lub pod piętą, pod podeszwą stopy. Ostrogi pięty z tyłu pięty są często związane ze stanem zapalnym ścięgna Achillesa (zapalenie ścięgien) i powodują tkliwość i ból w tylnej części pięty, który pogarsza się podczas odpychania piłki stopy.

Jakie są objawy ostrogi pięty?

Samo ostrogi pięty zwykle nie powodują żadnych objawów. Niemniej jednak mogą być związane z bólem pięty i tkliwością tkanek przylegających do ostrogi, takich jak dolna część pięty lub tył pięty, do której przyczepiają się więzadło (powięź podeszwowa) lub ścięgno Achillesa. Może to utrudnić stanie, chodzenie lub bieganie, szczególnie gdy boso po twardych powierzchniach z powodu delikatności i bólu z tyłu pięty lub pod piętą.

Ostrogi pięty można zidentyfikować za pomocą tradycyjnych badań rentgenowskich i / lub obrazowania ultrasonograficznego, które dają obraz wzrostu kości zawierającego wapń w kości piętowej pięty.

Co powoduje ostrogi pięty?

Ostrogi pięty są najczęściej spowodowane przez uraz ścięgien i tkanek przyczepionych do kości piętowej (kości piętowej). Może to wystąpić po powtarzającym się stresie sportowym lub kontuzji wysiłkowej. Ostrogi piętowe mogą być również spowodowane chorobami zapalnymi, w tym reaktywnym zapaleniem stawów, zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa i rozproszoną idiopatyczną hiperostozą szkieletu.

Czy ostrogi pięty są związane z powięzi podeszwowej?

Ostrogi pięty pod podeszwą stopy (obszar podeszwowy) są czasem związane ze stanem zapalnym powięzi podeszwowej (zapalenie powięzi), „tkanka przypominająca cięciwę” rozciągająca się pod podeszwą przyczepioną do pięty. Ostrogi pięty podeszwy i zapalenie powięzi podeszwowej powodują miejscową tkliwość i ból, który pogarsza się po zejściu na piętę lub odepchnięciu piłki stopy.

Jakie są czynniki ryzyka dla ostrogi pięty?

Czynnikami ryzyka ostrogi piętowej są zapalenie ścięgna Achillesa, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reaktywne zapalenie stawów (wcześniej choroba Reitera), dna moczanowa, rozlana idiopatyczna hiperostoza szkieletowa i łuszczycowe zapalenie stawów.

Jak lekarze diagnozują ostrogi piętowe?

Ostrogi pięty są diagnozowane za pomocą ultradźwięków lub rentgenografii stopy w celu zidentyfikowania wypukłości kości (ostrogi) kości piętowej (kości piętowej). Jeśli ostroga ma charakter objawowy, konieczne jest ustalenie podstawowej diagnozy, takiej jak zapalenie powięzi podeszwy, ścięgno Achillesa lub ogólnoustrojowe zapalenie stawów w celu odpowiedniego leczenia.

Jakie domowe środki zaradcze i leczenie Cure Heel Spurs?

Objawowe ostrogi pięty leczy się za pomocą środków, które zmniejszają związane z nimi stany zapalne lub unaczynienie i unikają ponownego zranienia. Zazwyczaj leczenie jest ukierunkowane na związane z tym schorzenie, takie jak zapalenie powięzi podeszwy, zapalenie ścięgna Achillesa / ścięgno lub zapalenie stawów, które spowodowało utworzenie ostrogi piętowej. Lokalne zastosowania lodowe zmniejszają ból i stany zapalne. Metody fizykoterapii, w tym ćwiczenia rozciągające, leczą i zapobiegają powięzi podeszwowej. Leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Advil) lub zastrzyki kortyzonu, są często pomocne w łagodzeniu bólu.

Do kontrolowania nadmiernego ruchu, który obciąża więzadło powięzi podeszwy i / lub ścięgno Achillesa, stosuje się urządzenia ortezy lub wkładki do butów. W niektórych przypadkach ortezy mogą odciążyć ostrogi podeszwowe (wkładka w kształcie pączka), a podnoszenie pięty może zmniejszyć nacisk na ścięgno Achillesa, aby złagodzić bolesne ostrogi z tyłu pięty. Podobnie sportowe buty do biegania, które są stabilne z miękkimi, miękkimi podeszwami, mogą być pomocne w zmniejszeniu podrażnienia tkanek objętych stanem zapalnym zarówno od zapalenia powięzi podeszwy, jak i ostrogi piętowej. Rzadko operuje się ostrymi zapaleniami ostrogi. Nowsze terapie obejmują ablację częstotliwością radiową, iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP), terapię pozaustną falą uderzeniową (ESWT), iniekcję proloterapii i mikrosprawianie ultradźwiękowe.

Jaka jest prognoza ostrogi pięty?

Perspektywy są ogólnie dobre. Zapalenie zwykle reaguje na zachowawcze, niechirurgiczne leczenie. Rzadko konieczna jest interwencja chirurgiczna.

Jak można zapobiec ostrodze pięty?

Zapobieganie ostrogom pięty jest możliwe tylko poprzez leczenie wszelkich powiązanych chorób zapalnych, noszenie odpowiedniego obuwia z ortezą i regularne rozciąganie.