Pomoc domowa w nagłych wypadkach na ataki astmy: Co możesz teraz zrobić

Objawy ataku astmy

Atak astmy może być niewielki, ale bardzo szybko może stać się niebezpieczny.

Mięśnie otaczające drogi oddechowe jednocześnie kurczą się i produkują dodatkowy śluz, powodując zwężenie oskrzeli, co utrudnia prawidłowe oddychanie.

Objawy ataku astmy obejmują:

• kaszel, który nie przestaje
• świszczący oddech podczas wdechu i zejścia
• trudności mówienia
• bardzo szybki oddech
• blada, spocona twarz

Podczas astmy ataki mogą być bardzo poważne, tr szybkie odżywianie się objawami w domu może zapobiec ich eskalacji. Istnieje kilka domowych terapii, które mogą być skuteczne w nagłych wypadkach.

Kofeina1. Herbata lub kawa z kofeiną

Kofeina w czarnej lub zielonej herbacie i kawie może pomóc w leczeniu astmy. Działa podobnie do popularnej kuracji leczniczej astmy, teofiliny, która otwiera drogi oddechowe. Kofeina ma zdolność poprawienia funkcji oddychania u osób z astmą nawet do czterech godzin. Tak więc czarna herbata i kawa mogą pomóc w ataku astmy w sytuacjach awaryjnych, gdy nie ma się inhalatora.

Kawa lub herbata powinna być ciepła dla szybszego odciążenia.

Olej eukaliptusowy2. Olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy był używany przez tysiące lat jako naturalny lek na wiele chorób, a wdychanie jego pary może pomóc osobom z problemami z oddychaniem, takimi jak astma lub zapalenie oskrzeli.

Aby użyć olejku eukaliptusowego do leczenia astmy, umieść kilka kropli w dyfuzorze oleju i siedź obok niego, wykonując w miarę możliwości głębokie wdechy. Jeśli nie masz dyfuzora oleju, gotuj szklankę wody i dodaj do niej kilka kropel oleju eukaliptusowego. Następnie wdychaj opary powoli.

Innymi olejkami eterycznymi, które obiecują, są lawenda i bazylia.

Ponieważ olejki eteryczne nie są monitorowane przez FDA, ważne jest, aby badać wybrane przez siebie marki pod względem czystości, bezpieczeństwa i jakości.

Olejki eteryczne mogą faktycznie wywoływać atak astmy u osób, których objawy łatwo wywołują zapachy chemiczne. Błądźcie więc ostrożnie i wprowadzajcie olejki eteryczne po jednym na raz.

Olej z gorczycy 3. Olejek z gorczycy

W celu natychmiastowej pomocy w leczeniu astmy olejek z gorczycy jest jedną z najlepszych metod ratunkowych w domu. Olejek z gorczycy, o którym tu mówimy, to tłuszczowy olej zawierający izotiocyjaniany wytwarzane przez tłoczenie nasion gorczycy. Różni się to od olejku musztardowego, który jest olejem leczniczym sprzedawanym w małych ilościach, dlatego należy unikać bezpośredniego nakładania na skórę.

Olej z nasion gorczycy może przynieść ulgę w ataku astmy i pomóc w otwarciu kanałów powietrznych, poprawiając funkcjonowanie płuc.

Masować mieszaninę ciepłego oleju z gorczycy i soli do klatki piersiowej kilka razy dziennie, aż objawy ustąpią.

Tynki musztardowe wykonane z proszku z gorczycy mają podobny efekt. Te plastry są okładem, które ma uczucie rozgrzewające. Tynki musztardowe należy pozostawić na mniej niż 15 minut, ponieważ mogą się palić. Sprawdzaj często swoją skórę pod okładem.

Usiądź w pozycji wyprostowanej4. Siedząc w pozycji pionowej

Siedząc prosto w pozycji stojącej z dobrą postawą pomoże ci otworzyć twój kanał powietrzny tak bardzo, jak to możliwe, pozwalając ci oddychać bardziej efektywnie. Nie należy się położyć, ponieważ może to utrudnić oddychanie. Niektórzy uważają, że pomocne jest skorzystanie z krzesła lub miejsca do siedzenia, na którym mogą się oprzeć.

Weź powolne, głębokie oddechy5. Próba podjęcia powolnych, głębokich oddechów

To może być bardzo trudne, gdy masz atak astmy, ale oferuje wiele korzyści. Po pierwsze, zapobiega hiperwentylacji, która jest nieefektywna w pomaganiu ci w oddychaniu i może skutkować zmniejszeniem ilości tlenu. Głębokie oddechy również pomagają zachować spokój, wywołując odprężającą reakcję. Zachowanie spokoju może pomóc w zapobieganiu napinania klatki piersiowej i jeszcze trudniej oddychać.

Kiedy szukać pomocy medycznej Kiedy szukać pomocy medycznej

Jeśli nie jesteś w stanie opanować ataku astmy, możesz potrzebować pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Przejdź do najbliższego ER, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• ciężkie duszności lub świszczący oddech, szczególnie wcześnie rano lub późno w nocy
• wymagające odciążenia mięśni klatki piersiowej, aby oddychać
• objawy nie ustępują po tobie "Używano środków do domu lub inhalatora ratunkowego
• niezdolność do mówienia więcej niż krótkie zwroty ze względu na duszność

Zapobieganie Zapobieganie atakom astmy

Najlepszym sposobem zapobiegania atakom astmy jest unikanie znanych czynników drażniących. Typowe czynniki drażniące to zimne powietrze, pyłki, pleśń i kurz.

Można również uzyskać roczną szczepionkę przeciw grypie i zapaleniu płuc, która może pomóc w zapobieganiu zaostrzeniom astmy spowodowanym przez wirusy.

Poza tym, powinieneś zażywać wszystkie lekarstwa, które zostały ci przepisane przez cały czas, nawet jeśli czujesz się dobrze i nie masz ostatnio ataku.

OutlookOutlook

Ataki astmy mogą stać się bardzo poważne bardzo szybko i mogą pojawić się nagle. Z tego powodu powinieneś mieć plan ustalony z lekarzem, który przygotowałeś na ewentualne przyszłe ataki. Pomoże to Tobie lub Twoim bliskim działać szybko, utrzymując objawy na dystans i zapobiegając ich eskalacji.