Sucha Skóra w miesiącach zimowych

Omówienie

Może to być trudne, aby zadbać o swoją skórę, nawet w najlepszych okolicznościach. Ale w miesiącach zimowych, kiedy pogoda staje się zimna, a poziom wilgotności spada, utrzymywanie nawilżonej skóry może być jeszcze trudniejsze.

Zachowując szczególną ostrożność, aby skóra była nawilżona, można uniknąć pękania, swędzenia i pękania skóry.

Powoduje Co powoduje suchość skóry?

Kiedy twoja skóra nie ma wystarczającej ilości olejków ochronnych, ucieka z niej wilgoć. A kiedy nie ma wystarczającej ilości wody w najbardziej zewnętrznej warstwie skóry, staje się sucha. Ten efekt może nasilać się w zimie, gdy wilgotność otoczenia jest niska.

Innymi częstymi przyczynami suchej skóry są:

• nadużywanie mydła i gorącej wody
• ekspozycja na ostre chemikalia
• niektóre rodzaje chorób skóry
• starzenie

Komplikacje Co jest nie tak z suchą skórą?

Sama skóra sama w sobie może nie wydawać się wielka. Ale wiąże się z kilkoma problemami zdrowotnymi, które mogą zakłócać codzienne czynności. Sucha skóra może powodować:

• swędzenie
• obszarów zgrubiałej, szorstkiej skóry
• bolesnych pęknięć w skórze
• zapalenie skóry, które obejmuje zaczerwienioną, zapalną i łuszczącą się skórę
• wyprysk, który może pojawić się jako okrągłe, łuszczące się, swędzące i czerwone plamy na skórze
• infekcja bakteryjna

Leczenie Jak można leczyć suchą skórę?

Pierwszym krokiem w leczeniu suchej skóry jest identyfikacja przyczyny. Zimowa pogoda jest częstą przyczyną suchości skóry. Ale jeśli twoja skóra jest bardzo sucha, możesz porozmawiać z lekarzem o innych możliwych problemach.

Twój lekarz może pomóc ci odkryć, dlaczego Twoja skóra jest sucha i porozmawiać o tym, jak jej unikać. Na przykład mogą zalecić unikanie kontaktu z określonymi produktami lub chemikaliami.

Poniższe strategie mogą również pomóc w opanowaniu suchej skóry.

Używanie mniejszej ilości gorącej wody

Kiedy próbujesz nawodnić swoją skórę, może się wydawać, że dobrym pomysłem jest zanurzenie jej w dużej ilości wody. Woda może jednak pogorszyć suchą skórę, szczególnie w przypadku używania gorącej wody z mydłem. Zbyt dużo prania może usunąć oleje ochronne ze skóry, pozostawiając ją podatną na wysychanie.

Utrzymuj krótkie kąpiele i prysznice - 10 minut lub mniej - i używaj raczej ciepłej wody niż gorącej.

Użyj minimalnego mydła

Używanie zbyt dużej ilości mydła może również spowodować wysuszenie skóry. Używaj mydła oszczędnie. Stosuj tylko wtedy, gdy jest to potrzebne, np. Pod pachami, w okolicy pachwiny i na stopach. Wybierz łagodne, bezzapachowe opcje, które zostały zaprojektowane tak, aby były mniej suche.

Nawilżanie

Nawilżające składniki skóry są ważną bronią w Twoim arsenale do walki z suchą skórą. Odpowiednie środki nawilżające mogą pomóc w leczeniu i zapobieganiu suchości skóry. Istnieją cztery podstawowe rodzaje środków nawilżających, które są dostępne bez recepty.

Maści nawilżające mają tendencję do zatrzymywania większości wilgoci w skórze, ale czasami mogą czuć się tłuste. Wazelina (wazelina) jest przykładem tego typu balsamu.

Nawilżające oleje są mniej tłuste niż maści, ale nadal skutecznie zwalczają suchą skórę. Przykłady obejmują olej dla dzieci, olej mineralny i olej do kąpieli.

Kremowe środki nawilżające są bardziej popularne niż inne rodzaje maści lub olejów, ponieważ Twoja skóra łatwiej je wchłania. Przykłady obejmują kremy do rąk.

Środki nawilżające balsam na ogół czują się najmniej tłuste. Ale mogą być mniej nawilżające niż inne opcje ze względu na wyższą zawartość alkoholu.

Po umyciu skóry, osusz ją. Następnie od razu zastosuj maść, olej, krem ​​lub balsam. Nawilżanie po umyciu może pomóc w zatrzymaniu jak największej ilości wilgoci w skórze.

OutlookOutlook

Jeśli te wskazówki nie wystarczą do ponownego nawodnienia skóry, należy poprosić lekarza o skierowanie do dermatologa. Pomogą Ci zrozumieć, dlaczego Twoja skóra jest sucha i jak ją utrzymać.