ŁUszczyca i kurkuma: Co powinieneś wiedzieć

Popularność Turmerica eksplodowała w środowisku naturalnej zdrowia, a przyprawa zyskała popularność również w mediach głównego nurtu. Według wielu badań, kurkuma może być potężnym naturalnym lekiem w leczeniu objawów łuszczycy.

Omówienie łuszczycy

Łuszczyca to niezakaźne schorzenie skóry, które powoduje nawarstwianie się komórek skóry na skórze, co prowadzi do różnych objawów o nasileniu od łagodnego do ciężkiego, takich jak:

• czerwone łuszczące się łatki
• suche, pęknięte skóry
• krwawiące skóry
• swędzenie skóry
• palące się skórę
• obrzęknięte stawy i sztywność

Objawy mogą być stałe lub mogą przychodzić i odchodzić Leczenie zwykle ma na celu spowolnienie wzrostu komórek skóry i zmniejszenie łusek na skórze Opcje leczenia obejmują:

• miejscowe kortykosteroidy
• leczenie analogami witaminy D
• retinoidy miejscowe <9 99> anthralin (Dritho-Scalp)
• inhibitory kalcyneuryny
• kwas salicylowy
• smoła węglowa
• terapia światłem
• inne silne leki, które zmieniają układ odpornościowy

Wiele z tych zabiegów może powodować poważne podrażnienia skóry i inne działania niepożądane. Nie są również zalecane kobietom w ciąży lub karmiącym piersią. W rezultacie niektóre osoby z łuszczycą zamieniają się w naturalne środki, takie jak kurkuma, w celu uzyskania ulgi.

Kurkuma i kurkumina

Kurkuma to krewny imbiru. Najbardziej znany jest z dodawania pieprznego smaku i żółtego koloru do curry i musztardy. Kurkuma jest również używana jako przyprawa lecznicza od wieków. Jest popularny w medycynie chińskiej i ajurwedyjskiej. Uważa się, że kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić objawy łuszczycy.

Kurkumina jest aktywnym składnikiem kurkumy. Uważa się, że jest odpowiedzialny za wiele możliwości uzdrawiania kurkuma.

Zgodnie z badaniem obserwacyjnym opartym na dowodach koncepcyjnych opublikowanym w Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences i Applications, żel kurkumina może pomóc w leczeniu łuszczycy w połączeniu z:

sterydami miejscowymi

• antybiotykami
• unikaniem alergeny
• unikanie produktów mlecznych (dla 60 procent uczestników badania, którzy nie tolerowali laktozy)
• Po 16 tygodniach 72 procent uczestników badania nie wykazywało już objawów łuszczycy.

Badanie kliniczne z udziałem placebo i podwójnie ślepą próbą, obejmujące 34 osoby z łuszczycą plackowatą, leczone kurkuminą mikroemulgelową, specjalną miejscową odmianą kurkuminy, również przyniosło pozytywne wyniki. Wyniki opublikowane w Irish Journal of Pharmaceutical Research pokazały, że mikroemulgel był dobrze tolerowany. Uczestnicy wykazali poprawę objawów, takich jak zaczerwienienie, grubość i łuszczenie się skóry, w porównaniu do placebo. Zgłaszali również poprawę jakości życia.

European Journal of Dermatology opublikowało badanie dotyczące wpływu kurkuminy doustnej w połączeniu z terapią światłem widzialnym u pacjentów z łuszczycą.Wyniki pokazały, że połączenie może być bezpieczniejszą terapią dla osób z umiarkowaną do ciężkiej łuszczycą plackowatą.

Jak stosować kurkuma

Kurkuma można dodać do potraw takich jak zupy, curry i gulasze. Aby użyć, dodaj około łyżeczki na receptę.

Suplementy i przygotowane herbaty są również dostępne, ale powinny być zakupione z renomowanego źródła. Świeży kurkuma jest trudny do znalezienia, ale możesz go znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością.

Aby przygotować kurkumę, dodaj 1 łyżeczkę zmielonego kurkumy do 4 szklanek wody i zagotuj. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut. Następnie odcedź i dodaj do smaku miód lub cytrynę.

Aby użyć kurkumy miejscowo, musisz przygotować pastę z jednej części proszku z kurkumy na dwie części wody. Połącz składniki w rondelku i gotuj na wolnym ogniu, aż powstanie gęsta pasta. Schłodź i przechowuj w lodówce. Jeśli chcesz spróbować, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub lekarzem. Mogą zapewnić więcej wskazówek, które biorą pod uwagę twoją osobistą historię zdrowia.

Dawki i środki ostrożności dotyczące kurkumy

Kurkuma jest ogólnie dobrze tolerowana. Działania niepożądane, takie jak nudności, zawroty głowy i biegunka, są rzadkie i zwykle łagodne. Należy zachować ostrożność stosując kurkumy z suplementami żelaza lub lekami i ziołami, które zmieniają poziom cukru we krwi lub spowalniają krzepnięcie krwi.

W badaniach klinicznych stosowano dawki do 4 000 mg na dobę. Wyższe dawki zwiększają ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Przed zastosowaniem kurkumy w leczeniu łuszczycy lub jakiegokolwiek schorzenia należy porozmawiać z zespołem opieki zdrowotnej, aby ustalić, czy jest on bezpieczny dla pacjenta. Mogą także ustalić, czy będzie to sprzeczne z innymi lekami, które obecnie przyjmujesz, i określić najlepszą dawkę i sposób przygotowania.

Nadzieja na polepszenie jakości życia

Chociaż potrzeba więcej badań, badania nad zastosowaniem kurkumy w leczeniu łuszczycy są zachęcające. Istnieje potencjał przyszłych terapii, które mogą być bezpieczniejsze niż niektóre zabiegi powszechnie stosowane w tym schorzeniu. Nowe badania dają nadzieję ludziom z łuszczycą, że lepsza jakość życia jest na horyzoncie.