Siniaki: przyczyny, kolory i leczenie

Co to jest siniak?

Uderzasz nogą o stolik kawowy. Upuszczasz coś na palec. Rozlewasz się po chodniku podczas chodzenia z psem. Wszystkie te sytuacje mogą powodować siniaki. Siniak zdarza się, gdy małe naczynia krwionośne pod skórą zostają uszkodzone i wyciekają krew. Efektem jest kolorowy ślad pod skórą zwany siniakiem. Siniaki mogą również wystąpić z powodu pewnych schorzeń lub jako efekt uboczny niektórych leków lub terapii. Warfaryna jest jednym z kilku leków związanych z nadmiernym zasinieniem. Jest to lek przeciwzakrzepowy. Większość siniaków, które są niewielkimi obrażeniami, leczy się w ciągu około 2 tygodni. Tkanki miękkie, mięśnie i kości mogą zostać zranione przez zasinienie.

Co powoduje powstawanie siniaków?

Urazy rozbijają maleńkie naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni skóry. Te naczynia krwionośne przeciekają krew do otaczającego obszaru. Jeśli skóra nie zostanie złamana, krew gromadząca się z krwawienia pod skórą zaczyna krzepnąć. Siniak to połączona krew, która jest widoczna jako kolorowy znak. Poważniejsze obrażenia powodują większe siniaki zwane kontuzjami. Stłuczenia mogą być bardzo delikatne w dotyku i powodować więcej bólu niż mniej poważne siniaki.

Czy są różne rodzaje siniaków?

Istnieje kilka różnych rodzajów siniaków. Siniak polegający na krwawieniu ze złamanych naczyń krwionośnych przeciekających do górnych warstw skóry nazywa się wybroczyną. Przykładem tego rodzaju siniaka jest połysk lub podbite oko. Krwiaki to siniaki, które rozwijają się, gdy skrzepy krwi tworzą grudkę pod powierzchnią skóry. Ranny obszar może być uniesiony, spuchnięty i bolesny. „Gęsie jajko” na czole jest przykładem tego rodzaju siniaka. Dzieci często doznają tego rodzaju obrażeń. Skóra głowy zawiera wiele naczyń krwionośnych, więc uszkodzenie głowy może powodować tego rodzaju siniak.

Co oznaczają różne kolory siniaków?

Siniaki są zwykle czerwonymi lub fioletowymi przebarwieniami zaraz po urazie. Jest tak, ponieważ mają kolor krwi, która gromadzi się pod skórą. Kiedy siniak leczy, ciało rozkłada krew i płyny, które nagromadziły się pod skórą. Kiedy to się dzieje, siniak zmienia kolor.

• W ciągu pierwszych kilku dni po otrzymaniu siniaka obszar może stać się czarnym, niebieskim lub fioletowym.
• W ciągu 5 do 10 dni po otrzymaniu siniaka obszar może stać się zielonkawy lub żółtawy.
• W końcowej fazie gojenia, około 10 do 14 dni po otrzymaniu siniaka, obszar zwykle będzie miał brązowy kolor. W miarę postępu leczenia obszar będzie coraz jaśniejszy, aż w końcu całkowicie zniknie.

Jak długo trwają siniaki? Większość leczy się całkowicie w ciągu około 2 tygodni.

Jak leczyć i pozbyć się siniaków?

Kiedy dostaniesz siniaka, obszar musi przejść przez różne etapy leczenia, zanim całkowicie zniknie. Są rzeczy, które możesz zrobić, aby zminimalizować powstawanie i pojawienie się siniaka po urazie. Pierwszej pomocy możesz użyć na siniaku. Leczenie polega na umieszczeniu zimnej paczki na obszarze, który uderzyłeś lub zraniłeś, aby zmniejszyć naczynia krwionośne i zminimalizować obrzęk. Zimno minimalizuje wyciek płynu do tkanek. Nie umieszczaj zimnego opakowania bezpośrednio na skórze, ponieważ może się przywierać. Zawinąć worek mrożonych warzyw (groszek to dobry wybór) w ręcznik i umieścić nad rannym miejscem. Nakładaj na zimno przez około 15 do 20 minut. Wyjmij zimną paczkę na około 30 minut, a następnie ponownie nałóż zimną paczkę na dotknięty obszar.

Jak leczyć siniak

Aby zająć się siniakami na nogach lub rękach, unieś kończynę nad sercem, aby krew i płyny nie gromadziły się w uszkodzonym obszarze. Pomaga to również zapobiegać obrzękom. Stosuj zimne opakowania przez pierwsze 2 dni po siniaczeniu, aby zmniejszyć naczynia krwionośne. Po 2 dniach użyj podkładki grzewczej lub ciepłego kompresu w okolicy, aby złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen i acetaminofen, mogą zmniejszać ból. Delikatny masaż może pobudzić przepływ krwi i przyspieszyć gojenie.

Co to jest siniak z kości?

Posiniaczona kość występuje, gdy urazowe uszkodzenie powoduje gromadzenie się krwi i płynu wokół kości. Siniak kostny jest mniej poważnym urazem niż złamanie kości, ale jest poważniejszy niż zwykły siniak. Urazy sportowe i wypadki są częstymi przyczynami siniaków kostnych. Warunki medyczne, takie jak zapalenie stawów, mogą również powodować siniaki kostne. Objawy siniaka kostnego obejmują ból, obrzęk i zmiany koloru. Siniaki kostne zwykle ranią bardziej niż zwykłe siniaki i goją się dłużej. Miej tendencję do powstawania siniaków przez odpoczywanie, oblodzenie i uniesienie okolicy oraz przyjmowanie środków przeciwbólowych. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli doznasz ciężkiego siniaka lub siniaka kostnego.

Kiedy siniak jest oznaką czegoś poważniejszego?

Kiedy siniak jest wystarczająco zły, aby pójść do lekarza? Niewielkie siniaki nie są powodem do niepokoju, a większość goi się w ciągu 2 tygodni. Czasami siniak może być oznaką poważniejszego stanu, który wymaga pomocy medycznej. Skorzystaj z opieki medycznej, jeśli zauważysz którekolwiek z poniższych objawów.

• Siniak, który powiększa się po dniu urazu, może wymagać pomocy medycznej.
• Siniak na kończynie, który powoduje, że noga lub ręka jest bardzo napięta lub opuchnięta, wymaga pomocy medycznej.
• Jeśli siniak trwa dłużej niż 2 tygodnie lub pojawia się ponownie z nieznanego powodu, skontaktuj się z lekarzem.
• Wszelkie siniaki pojawiające się wokół oka i zakłócające widzenie lub utrudniające widzenie w różnych kierunkach są powodem do niepokoju.
• Siniaki występujące na tułowiu, brzuchu lub głowie mogą być związane z uszkodzeniem narządów wewnętrznych, w tym mózgu. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli siniak którykolwiek z tych obszarów.
• Jeśli siniak jest związany ze złamaną kością lub podejrzewasz, że możesz złamać kość, zasięgnij porady lekarza.

Dlaczego tak dużo siniaków?

Może myślisz: „Dlaczego tak łatwo siniaczę?” Wiele czynników może przyczynić się do tego, że łatwo się zranisz. Twoja płeć, wiek i genetyka mogą mieć znaczenie. Starsi dorośli mają cieńszą skórę i mniej tkanki tłuszczowej pod skórą. Ta tkanka tłuszczowa chroni naczynia krwionośne. Bez tego naczynia krwionośne pod skórą mogą łatwiej ulec obrażeniom. Kobiety siniaczą się łatwiej niż mężczyźni, zwłaszcza od niewielkich guzków i urazów ud, ramion i pośladków. Kobiety mają cieńszą skórę i więcej tłuszczu podskórnego niż mężczyźni. Dlatego łatwiej się siniaczą. Warunki wpływające na krzepnięcie krwi lub tkankę łączną mogą predysponować ludzi w niektórych rodzinach do łatwego siniaka. Przyjmowanie niektórych leków może również ułatwić siniaki.

Inne miejsca, które wyglądają jak siniaki

Niektóre warunki są związane ze znakami, które przypominają siniaki, ale nie są siniakami. Duże czerwonawe lub fioletowe plamki pojawiające się pod skórą nazywane są plamicą. Mniejsze miejsca nazywane są wybroczynami. Stany, które mogą powodować te przebarwienia skóry, obejmują nieodpowiednie płytki krwi (trombocytopenia), niektóre nowotwory (choroba Hodgkina, szpiczak mnogi, białaczka), choroby wątroby (marskość wątroby) lub zaburzenia krwawienia (choroba von Willebranda, hemofilia). Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na niewyjaśnione siniaki lub ślady na skórze.

Składniki odżywcze i siniaki

Niektóre składniki odżywcze są niezbędne do utrzymania prawidłowego krzepnięcia krwi oraz zdrowej skóry i naczyń krwionośnych. Te składniki odżywcze obejmują kwas foliowy i witaminy C, B12 i K. Bez wystarczającego poziomu tych składników odżywczych można łatwiej siniakować. Dobrym źródłem witaminy C są owoce cytrusowe, kantalupa, mango i jagody. Zwiększ poziom witaminy B12, jedząc bardziej wzbogacone płatki zbożowe i wołowinę. Zielone warzywa liściaste są doskonałym źródłem kwasu foliowego i witaminy K.

Czy leki powodują siniaki?

Niektóre leki wpływają na krzepnięcie krwi i mogą powodować łatwiejsze siniaki. Kortykosteroidy, leki rozrzedzające krew, chemioterapia i aspiryna to tylko niektóre leki, które zwiększają ryzyko siniaków. Nigdy nie przestawaj brać leku ani nie zmieniaj jego dawki bez porozumienia z lekarzem. Jeśli uważasz, że co najmniej jeden z twoich leków przyczynia się do łatwego powstawania siniaków, porozmawiaj z lekarzem. On lub ona może być w stanie zmienić cię na inny lek, który nie wywołuje takiego działania niepożądanego.

Czy można zapobiec siniakom?

Nie można całkowicie uniknąć stłuczeń, ale można zminimalizować ryzyko zranienia. Zapobiegaj upadkom w domu, usuwając dywaniki ze ścieżek spacerowych w całym domu. Przenieś meble w miejsca, w których nie wpadniesz na nie, ani nie potkniesz się o nie. Zainstaluj lampki nocne, aby mieć odpowiednie oświetlenie podczas spacerów w nocy. Jeśli uprawiasz sport, noś odzież ochronną, aby chronić głowę, goleń, kolana i łokcie przed uderzeniami i upadkami.