Dla dzieci Bezpieczeństwo żywności: Przegląd, Składniki, Przechowywanie i więcej

Podstawy zdrowia Żywność dla niemowląt

Jest więcej możliwości niż kiedykolwiek, jeśli chodzi o dziecko jedzenie. To, co wybierzesz do karmienia dziecka zależy od wielu czynników, w tym od tego, jakie jedzenie preferuje Twoje dziecko, jakie składniki odżywcze są potrzebne i od ich wieku. Ostatecznie to rodzice decydują, co jest najlepsze dla ich dziecka i rodziny.

DevelopmentDevelopment

Niemowlęta w różnym wieku wymagają różnych rodzajów żywności. Wielu z większych producentów artykułów spożywczych dla niemowląt, takich jak Gerber, etykietuje żywność dla dzieci z liczbami odpowiadającymi rozwojowi dziecka. Zasadniczo najmłodsze dzieci jedzą żywność na etapie 1, która jest na bazie zbóż lub owoców i warzyw. Te produkty zostały całkowicie skroplone. Żywność na etapie 2 ma grubszą, mniej wodnistą konsystencję, podczas gdy żywność na etapie 3 zwykle zawiera miękkie substancje stałe. Dzieci powoli rozwijają się od stadium 1 do 3.

IngredientsIngredients

Podczas gdy wielu rodziców przyjmuje żywność ekologiczną, która może być zdrowsza dla rozwoju dziecka, najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać, to nie tylko produkcja, ale zawartość żywności. Dzieci powinny być w jak największym stopniu narażone na owoce i warzywa, a nie pokarmy dla dzieci, które wykorzystują składniki wypełniające.

Ważne jest, aby wprowadzać nowe smaki jeden po drugim, aby upewnić się, że nie ma żadnych negatywnych reakcji lub alergii związanych z konkretnym składnikiem. Aby mieć pewność, najlepiej jest stosować jednoskładnikowy pokarm, a nie mieszanki podczas próbowania nowych produktów spożywczych po raz pierwszy. Zaleca się również podawanie tego samego pokarmu kolejno przez cztery kolejne dni, aby upewnić się, że dziecko dobrze toleruje pokarm.

Przechowywanie żywności dla niemowląt

Żywność dla dzieci może być przechowywana przez długi czas, zanim zostaną otwarte. Przejdź do daty "użyj przed" na opakowaniu, aby upewnić się, że jedzenie jest świeże. Upewnij się, że nie ma żadnych wycieków ani pęknięć w uszczelnianiu słoików z żywnością przed jedzeniem. Gdy słoik z karmą dla dzieci zostanie otwarty, najlepiej jest spożyć jedzenie w ciągu dnia od otwarcia. Jeśli planujesz oszczędzać żywność dla dzieci po jej otwarciu, schowaj ją w lodówce, a następnie użyj osobnej łyżki do karmienia dziecka. Zapewni to, że bakterie z ust dziecka nie zanieczyszczą żywności, którą oszczędzasz na później.

DIY Sporządzanie własnego jedzenia dla dzieci

Wielu rodziców zaczęło przygotowywać własne jedzenie dla dzieci, aby zaoszczędzić pieniądze lub wierzyć, że jest zdrowsze dla ich dziecka. Jeśli planujesz robić własne jedzenie dla dzieci, upewnij się, że szukasz jakiejkolwiek żywności, którą chcesz przygotować. Dostępnych jest wiele stron, które opisują najlepsze i najzdrowsze sposoby przygotowywania żywności dla Twojego dziecka. Po wybraniu jedzenia skonsultuj się z pediatrą.

Nigdy nie karm niemowlęcie domowym jedzeniem dla dzieci, nie będąc absolutnie pewnym, że zarówno składniki, jak i sposób przygotowania są zdrowe dla dziecka.Jedną z głównych zalet przygotowywania własnego jedzenia dla dzieci jest kontrola każdego składnika podawanego dziecku.

OrganicOrganic Baby Food

Jedną z korzyści przyrządzania własnej żywności dla niemowląt jest zapewnienie, że żywność jest wysokiej jakości i ekologiczna. Jednak w sklepach ze zdrową żywnością dostępne są również liczne opcje gotowej żywności ekologicznej. Podczas gdy żywność ekologiczna może rzeczywiście być zdrowsza, produkcja żywności dla niemowląt jest ściśle monitorowana. Żywność dla dzieci musi być zgodna z federalnymi wytycznymi, a żywność dla dzieci sprzedawana w sklepach została uznana za bezpieczną do spożycia. Niezależnie od tego, czy chcesz serwować wyłącznie żywność ekologiczną, połączenie żywności ekologicznej i nieorganicznej, czy też regularnie kupowanej w sklepie spożywczym, jest osobistym wyborem.