Najlepsze produkty dla lęku Relief

Zaburzenia lękowe dotykają około 40 milionów dorosłych w samych Stanach Zjednoczonych każdego roku, co powoduje, że są najczęstszymi zaburzeniami psychicznymi Wielu ludzi z lękiem stosuje kombinację terapii, leków, alternatywy terapie i zmiany stylu życia, które pomogą w radzeniu sobie z lękiem i stresem.

Dowiedzieliśmy się o Shann Vander Leek i Ananga Sivyer, autorach Anxiety Slayer, aby dowiedzieć się, jakie produkty i opcje leczenia zalecają do zarządzania poziomem lęku. >

Ulubione Zdrowe Odnalezienia Zabójcy Lęku

1. Rescue Remedy

Dr Edward Bach założył oryginalny środek zaradczy Kwiat Bacha, to system 38 środków kwiatowych, które korygują brak równowagi emocjonalnej, tam, gdzie negatywne emocje zostają zastąpione pozytywnymi, te kwiatowe remedia działają w połączeniu z zioła, homeopatia i leki. Są bezpieczne dla wszystkich, w tym dzieci, kobiet w ciąży, zwierząt domowych, osób starszych, a nawet roślin. Zalecamy mieszankę Rescue Remedy dla wszystkich naszych słuchaczy.

2. Stuknij EFT

Jeśli szukasz techniki samopomocy, która pomoże Ci zredukować uczucie stresu i lęku, zalecamy skorzystanie z technologii EFT. Oboje często używamy EFT (technik wolności emocjonalnej) do pokonywania wyzwań, stresu emocjonalnego lub bloków z przeszłości.

Stukanie EFT to połączenie starożytnej chińskiej akupresury i nowoczesnej psychologii, znanej obecnie jako psychologia energetyczna. Jest to łatwa do nauczenia technika, która polega na "uderzaniu" w punkty meridianowe ciała podczas powtarzania zdań, które pomagają nam skupić się na kwestii, od której dążymy do ulgi.

3. Punkt uspokojenia

Punkt uspokojenia znajduje się pośrodku dłoni. Nauczycielka Ajurwedy, dr Vasant Lad, wprowadziła tę istotną energię jako cenną pomoc w zmniejszeniu lęku.

Aby znaleźć punkt, zrób pięść lewą ręką i poszukaj, gdzie środkowy palec dotyka dłoni. Teraz naciskaj ten punkt kciukiem prawej ręki przez około minutę, podczas gdy bierzesz głęboki, równomierny oddech. Rozluźnij szczękę i opuść ramiona. Zrelaksuj się, gdy będziesz trzymał punkt i będziesz kontynuował powolne, głębokie oddechy.

4. Herbatka ziołowa

Herbata ziołowa może pomóc uspokoić zmartwiony umysł. Picie herbaty ziołowej może być także doskonałym źródłem witamin i minerałów. Uwielbiamy pić herbatę Pukka, aby uspokoić nasze nerwy i odżywić nasze ciała. Nasze ulubione mieszanki Pukka obejmują lukrecję, rumianek i miętę. W celu złagodzenia lęku polecamy Pukka Relax, Pukka Love Tea i Clipper Calmer Chameleon.

5. "Przejście do spokoju" MP3

Przejście do spokoju: Relacje z przewodnikiem dla albumu Stres i Anxiety Relief są częścią naszej prywatnej kolekcji relaksacji z przewodnikiem i ćwiczeń oddechowych stworzonych w celu złagodzenia stresu i niepokoju. Mamy kilka albumów relaksacyjnych dostępnych na Amazon, iTunes i CD Baby, z oryginalną muzyką skomponowaną przez Anangę i wszystkie utwory wyrażone przez Shanna.

6. Magnez

Potrzebujesz magnezu do setek czynności w ludzkim ciele, ale większość ludzi w USA nie otrzymuje minimalnych dziennych zapotrzebowań na ten ważny minerał. Polecamy Natural Calm, który redukuje objawy stresu, promuje lepszy sen, zapewnia zrównoważoną energię i łagodzi nerwy.

Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.

Misja

Zabójca lęku ma na celu pomóc ci poczuć więcej spokoju w swoim życiu dzięki ćwiczeniom lękowym i narzędziom wspomagającym. Anxiety Slayer został stworzony w 2009 roku przez Shann Vander Leek i Ananga Sivyer, którzy razem są wyposażeni w zbiór potężnych technik zmniejszających stres i lęk. Łącząc potężne połączenie treningu życia, yogi, ajurwedy, programowania neuro-lingwistycznego (NLP), hipnozy relaksacyjnej i dotykania EFT z wieloletnim doświadczeniem i prawdziwą pasją, Anxiety Slayer udostępnia swoje ulubione zasoby i wskazówki, które pomogą ci uwolnić się od niepokój.