Zmęczenie i utrata apetytu

Inne objawy zmęczenia to uczucie:

fizycznie słabsze niż zwykle

zmęczenie, pomimo odpoczynku

• , jak gdyby masz mniej wytrzymałości i wytrzymałości niż normalnie
• psychicznie zmęczony i nastrojowy
• Utrata apetytu oznacza, że ​​nie masz tego samego pragnienia jedzenia, co wcześniej. zmniejszony apetyt nie obejmuje bladego do jedzenia, niezamierzonej utraty wagi i braku poczucia głodu. Pomysł zjedzenia jedzenia może wywoływać mdłości, tak jakbyś mógł wymiotować po jedzeniu. Długotrwała utrata apetytu jest również znana jako anoreksja, która może mieć przyczynę medyczną lub psychologiczną.

Przyczyny Co powoduje zmęczenie i utratę apetytu?

Niektóre stany mogące powodować ciągły ból to:

migreny

• uszkodzenie nerwów
• zespół tachykardii ortostatycznej (POTS)
• ból po zabiegu
• Inne przyczyny zmęczenia i utraty apetytu to:
• zespół przewlekłego zmęczenia

ciąża

• grypa i przeziębienie
• depresja poporodowa
• nagłe wypadki
• zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• odstawienie alkoholu zespół
• Przyczyny wynikające z przyjmowania leków.
• Możesz również czuć się bardziej zmęczonym niż zwykle, gdy organizm walczy z infekcją. Niektóre leki mają działania niepożądane, takie jak nudności i senność. Te działania niepożądane mogą zmniejszyć apetyt i powodować zmęczenie.

Leki, o których wiadomo, że powodują te objawy to:

tabletki nasenne

antybiotyki

• leki na ciśnienie krwi
• leki moczopędne
• sterydy anaboliczne
• kodeina
• morfina
• Przyczyny psychologicznePsychologiczne
• Te zaburzenia mogą wpływać na twój apetyt i poziom energii:

stres

żal

• zaburzenie dwubiegunowe
• anoreksja
• bulimia
• lęk
• depresja
• Przyczyny u dzieci Zmęczenie i strata apetytu u dzieci
• Należy zanieść dziecko do lekarza, jeśli odczuwa zmęczenie i zmniejsza apetyt.Objawy te mogą rozwijać się szybciej u dzieci niż u dorosłych. Potencjalne przyczyny to:

depresja lub lęk

ostre zapalenie wyrostka robaczkowego

• rak
• niedokrwistość
• toczeń
• zaparcie
• robaki jelitowe
• Inne przyczyny obejmują:
• spowolnienie tempa wzrostu

ostatnio przyjmował antybiotyki

• nie osiągając wystarczającej ilości odpoczynku
• nie spożywając zbilansowanej diety
• Przyczyny u osób starszych Obniżenie apetytu u osób w podeszłym wieku
• Zmęczenie i zmniejszenie apetytu u osób starszych są częstymi objawami . Niektóre badania sugerują, że wiek jest czynnikiem ryzyka zmęczenia.

Typowe przyczyny tych objawów u osób starszych to:

choroba serca

niedoczynność tarczycy

• reumatoidalne zapalenie stawów
• przewlekła choroba płuc lub POChp
• depresja
• rak
• zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane lub choroba Parkinsona
• zaburzenia snu
• zmiany hormonalne
• Warunki pokrewne Warunki towarzyszące
• Inne schorzenia i objawy towarzyszące zmęczeniu i utracie apetytu to:

niedokrwistość

choroba Addisona

• marskość lub uszkodzenie wątroby
• zastoinowa niewydolność serca
• HIV / AIDS
• gastropareza
• celiakia
• choroba nerek
• choroba Leśniowskiego-Crohna
• reumatoidalne zapalenie stawów
• chemioterapia
• Zobacz Lekarz, aby uzyskać pomoc lekarską
• Uzyskaj natychmiastową pomoc lekarską, jeśli odczuwasz zmęczenie i utratę apetytu, a także:

zamieszanie

zawroty głowy

• niewyraźne widzenie
• nieregularne lub przyspieszone bicie serca
• skrzynia ból
• duszność
• omdlenie
• nagła utrata wagi
• trudność tolerująca zimną temperaturę es
• Należy również umówić się na wizytę u lekarza, jeśli objawy te występują po przyjęciu nowego leku, nawet po przyjęciu go przez kilka dni.
• Skonsultuj się w nagłych wypadkach, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, myśli o samookaleczeniu.

Diagnoza W jaki sposób lekarz oceni stan zmęczenia i utratę apetytu?

Chociaż nie ma konkretnego testu na zmęczenie i utratę apetytu, lekarz sprawdzi historię medyczną, przeprowadzi badanie fizyczne i zapyta o inne objawy. Pomoże to zawęzić potencjalne przyczyny, aby lekarz mógł zlecić odpowiednie testy.

Po zadawaniu pytań na temat swojego zdrowia, mogą oni zamówić:

badania krwi w celu wykrycia potencjalnych stanów, takich jak niedoczynność tarczycy, celiakia lub HIV

TK lub USG żołądka

• EKG lub test warunków skrajnych na podejrzenie zajętości serca
• test opróżniania żołądka, który może zdiagnozować opóźnione opróżnianie żołądka
• Leczenie Jak leczysz zmęczenie i utratę apetytu?
• Twój lekarz przepisze leczenie i terapię w zależności od twojego podstawowego stanu. Ulga w bólu może pomóc złagodzić objawy. Jeśli leki są przyczyną zmęczenia i utraty apetytu, lekarz może dostosować dawkowanie lub zamienić lek.

Leczenie zmęczenia może obejmować uczenie się, jak zwiększać energię w swoim codziennym życiu. Może to oznaczać:

więcej ćwiczeń

tworzenie harmonogramu aktywności i odpoczynku

• terapia rozmów
• nauka o samoopiece
• Leczenie utraty apetytu może obejmować sformułowanie elastycznego harmonogramu posiłków i uwzględnienie ulubionych żywność do posiłków.Badania pokazują również, że zwiększenie smaku i zapachu żywności może zwiększyć apetyt u osób starszych. Odkryli, że dodanie sosów i przypraw spowodowało 10-procentowy wzrost spożycia kalorii.
• Inne metody stosowane w leczeniu zmęczenia lub utraty apetytu to:

stymulatory apetytu, takie jak Marinol

małe dawki kortykosteroidów w celu zwiększenia apetytu

• pigułki nasenne, które pomogą Ci lepiej spać w nocy
• Powoli zwiększaj ćwiczenia
• leków przeciwdepresyjnych lub przeciwlękowych na depresję lub lęk
• leków przeciw nudnościom takich jak Zofran w przypadku nudności spowodowanych przez leczenie medyczne
• Poradnictwo lub uczestnictwo w grupie wsparcia może również pomóc w zmniejszeniu depresji i przyczyn związanych z lękiem zmęczenia i utraty apetytu.
• Zapobieganie Jak mogę zapobiec lub leczyć zmęczenie i utratę apetytu w domu?

Twój lekarz lub dietetyk może zaoferować sugestie dotyczące poprawy apetytu i zmniejszenia zmęczenia. Na przykład może zajść potrzeba zmiany diety, aby zawierała więcej wysokokalorycznych pokarmów bogatych w białko i mniej cukrowych lub pustych kalorii. Przyjmowanie jedzenia w postaci płynnej, takiej jak zielone koktajle lub napoje proteinowe, może być łatwiejsze w żołądku. Jeśli masz problemy z dużymi posiłkami, możesz również spróbować spożywać małe posiłki przez cały dzień, aby pomóc utrzymać jedzenie na niskim poziomie.

Podczas gdy nie zawsze można zapobiec zmęczeniu i utracie apetytu, prowadzenie zdrowego trybu życia może zminimalizować związane ze stylem życia przyczyny zmęczenia i utraty apetytu. Możesz czuć się mniej zmęczony i mieć więcej energii, jeśli spożywasz zbilansowaną dietę z owoców, warzyw i chudego mięsa, ćwiczysz regularnie i śpisz przez co najmniej siedem godzin każdej nocy.