VLOG #4 - trening barki/pośladki, fit festival
Spisu treści:
Całkowicie zgadzam się z Violetem w Pumplandii, że napływ negatywnych wiadomości o cukrzycy obniża twoją objętość. Właśnie dlatego staram się, aby ten blog był optymistycznym miejscem. Powiedziałem "zachęta" w nagłówku z jakiegoś powodu:)
Wiesz co? Przed uruchomieniem tego bloga miałem na głowie moje żaluzje: doszedłem do wniosku, że muszę tylko użyć sprzętu, który mi dali, i skręcić wszystko inne! Ale będąc bardzo sumiennym (OK, odrobiną maniaka kontroli), nie mogłem pozbyć się dokuczliwego uczucia, że ważne jest, aby mieć pojęcie o tym, co dzieje się w świecie cukrzycy. A dla mnie wyjście w ten sposób było częścią przebrnięcia przez zaprzeczenie, że jestem w rzeczywistości chorym na cukrzycę.
Kiedyś zacząłem zwracać uwagę: owie! Jak wtedy, gdy zapisałem się na E-News ADA Diabetes Now! biuletyn, pierwsze trzy e-maile z powiadomieniami zawierały nagłówki bomby z wiadomościami: "Czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego w wieku średnim związane z ryzykiem otępienia", "Ryzyko raka trzustki zwiększa ryzyko cukrzycy" oraz "Choroba wywołana cukrzycą". A potem, oczywiście, niezliczone negatywne nagłówki na całym świecie dotyczące cukrzycy ORAZ: choroby dziąseł, ciężka otyłość, depresja, uszkodzenie nerek, pogorszenie się wzroku, spożycie kofeiny, stres, palenie, bezdech senny … to się nazywa! Czy to nie jest tak różowe?
Tak, wiele z tego jest ważnymi informacjami medycznymi, ale pracuję tak ciężko, aby utrzymać dobrą kontrolę - błagam, powiedz mi raz coś wesołego! Biuletyn ADA, na przykład, zawiera wiele dobrych artykułów. Ale ludzie, te nagłówki tematu doprowadzają mnie do upadku. Czuję, że USUNIĘCIE najbardziej, gdy tylko je zobaczę.
Co się stało, że śmiech był najlepszym lekarstwem? WebMD donosi niedawno, że "Śmiech może budować zdrowe naczynia krwionośne". Badacze odkryli rzeczywisty dowód, że oglądanie zabawnych filmów ma zdrowy wpływ na funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Teraz to są wiadomości, z których mogę skorzystać!
Szczerze mówiąc, uważam, że najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla siebie jako diabetyków, to pozostać optymistami (na przykład "Bogini glukozy"). Oczywiście, mamy wiele rzeczy, o które trzeba się bumować, ale mamy też wiele powodów do wdzięczności. Nie umknęło mi, że nawet jeśli jestem sceptycznie nastawiona do taktyki przemysłu farmaceutycznego, zawsze mamy tyle szczęścia, że jesteśmy diabetykami w wieku boomu Biotech. Każdy nowy lek i leczenie zbliża nas do ostatecznego celu CURE …
Zastrzeżenie
Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.
